закуски

29 полезных перекусов, которые помогут похудеть

od

Вы можете задаться вопросом, можно ли похудеть, не отказываясь от перекусов. Если вы выбираете здоровую цельную пищу с большим количеством белка и питательных веществ, перекусы могут стать неотъемлемой частью похудения. Некоторые даже могут помочь вам оставаться сытым в течение дня и ограничить вашу тягу к нездоровой пище. Вот 29 полезных перекусов, предназначенных для похудения, которые вы можете… Подробнее 29 полезных перекусов, которые помогут похудеть

8 напитков и закусок, адаптированных к кето

od

Если вы качаете Starbucks как часть своего распорядка дня, вам может быть интересно, сколько его напитков и блюд являются кето-дружественными. Хотя начало кетогенной диеты может потребовать изменения ваших пищевых привычек, оно не обязательно должно полностью исключать вашу любимую сеть кофеен. На самом деле, внесение нескольких изменений в ваш заказ может гарантировать, что вы все еще можете… Подробнее 8 напитков и закусок, адаптированных к кето

10 полезных перекусов со вкусом тыквы

od

Учитывая слегка сладковатый ореховый вкус тыквы, неудивительно, что это один из самых популярных сезонных вкусов. Хотя нет никаких сомнений в том, что лакомства со вкусом тыквы восхитительны, многие из них полны добавленного сахара и других вредных для здоровья ингредиентов. К счастью, обилие закусок с тыквой не только вкусно, но и питательно. Вот 10 полезных закусок, полных вкуса… Подробнее 10 полезных перекусов со вкусом тыквы

28 полезных перекусов, которые понравятся вашим детям

od

Подрастающие дети часто голодают между приемами пищи. Однако многие упакованные закуски для детей крайне вредны для здоровья. Они часто полны рафинированной муки, добавленного сахара и искусственных ингредиентов. Время перекуса — это прекрасная возможность добавить дополнительные питательные вещества в рацион вашего ребенка. Вместо закусок с высокой степенью переработки наполняйте желудок ребенка цельными продуктами, которые… Подробнее 28 полезных перекусов, которые понравятся вашим детям

21 лучшая кето-закуска

od

Многие популярные продукты содержат слишком много углеводов, чтобы их можно было легко вписать в план кето-диеты. Это может быть особенно неприятно, когда вы пытаетесь утолить голод между приемами пищи. Если вы окажетесь в этой пищевой проблемы, не волнуйтесь. Есть много вариантов закусок с низким содержанием углеводов, которые так же полезны, как и вкусны. В этом… Подробнее 21 лучшая кето-закуска

14 полезных перекусов в дорогу

od

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает. Поездка может быть авантюрным способом путешествовать в одиночку или с друзьями и семьей. Однако найти здоровые закуски на заправочных станциях, в магазинах и на курортах по пути часто бывает непросто. Кроме того, неправильное питание и час за рулем… Подробнее 14 полезных перекусов в дорогу

30 закусок с высоким содержанием белка, которые полезны для здоровья и легко переносятся

od

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Когда вы ведете лихорадочный образ жизни, перекусы могут быть полезны, когда возникает чувство голода и у вас нет времени на приготовление еды. Однако сегодня многие закуски богаты рафинированными углеводами и сахаром,… Подробнее 30 закусок с высоким содержанием белка, которые полезны для здоровья и легко переносятся