Масло криля и холестерин: польза и многое другое

Вы, наверное, видели добавки с рыбьим жиром вместе с витаминами на полках магазинов или здоровой пищей. Возможно, вы сами принимаете рыбий жир из-за множества преимуществ для здоровья, связанных с содержащимися в нем омега-3 жирными кислотами. Знаете ли вы, что есть другой аналогичный продукт, который может быть столь же эффективным или даже более эффективным, чем рыбий жир, для снижения уровня холестерина? криль - это... Подробнее Масло криля и холестерин: польза и многое другое

6 научных и медицинских преимуществ масла криля для здоровья

Масло криля — это добавка, которая быстро набирает популярность в качестве альтернативы рыбьему жиру. Он сделан из крыльев, небольшого вида крабов, которых едят киты, пингвины и другие морские существа. Как и рыбий жир, он является источником докозагексаеновой кислоты (ДГК) и эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК), типов жиров омега-3, встречающихся только в морских источниках. У них важные функции… Подробнее 6 научных и медицинских преимуществ масла криля для здоровья

Масло криля против рыбьего жира: что лучше для вас?

Рыбий жир, который получают из жирной рыбы, такой как анчоусы, скумбрия и лосось, является одной из самых популярных пищевых добавок в мире. Его польза для здоровья в основном исходит от двух типов жирных кислот омега-3 — эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Было показано, что оба улучшают здоровье сердца и мозга, помимо других преимуществ. Недавно добавленный… Подробнее Масло криля против рыбьего жира: что лучше для вас?

Масло криля против рыбьего жира: что лучше?

В чем разница? Вы, наверное, слышали, что важно включать в свой рацион жирные кислоты омега-3 (омега-3). Много было сказано об их пользе: они снижают уровень холестерина, способствуют здоровью сердца, поддерживают здоровье мозга и уменьшают воспаление в организме. Ваше тело не может самостоятельно вырабатывать омега-3, поэтому важно включить их в свой рацион. А рыбий жир… Подробнее Масло криля против рыбьего жира: что лучше?