Спящие подростки проводят меньше времени на экране

Исследователи говорят, что уменьшение ночного синего света для подростков ночью может помочь им лучше спать. Эксперты говорят, что плохой сон оказывает как краткосрочное, так и долгосрочное воздействие на здоровье. Getty Images На протяжении большей части человеческой эволюции наши режимы сна вращались вокруг солнечного режима. Затем наши циркадные ритмы изменились с открытием огня и навсегда… Подробнее Спящие подростки проводят меньше времени на экране

Вам не нужно потреблять меньше алкоголя с возрастом, вот почему

Divide on Pinterest Эксперты говорят, что люди, будь они легкими, средними или тяжелыми, обычно остаются на том же пути, когда становятся старше. Исследователи Getty Images говорят, что люди не обязательно пьют меньше алкоголя по мере перехода от двадцати к тридцати годам. Они заметили, что люди, будь то легкие, умеренные или… Подробнее Вам не нужно потреблять меньше алкоголя с возрастом, вот почему

Как меньше спать: 18 советов, как быстрее заснуть и чувствовать себя отдохнувшим

Поделиться на Pinterest В наш век чрезмерной работы и многозадачности многие люди хотели бы сократить потребность во сне на несколько часов. Если это про вас, к сожалению, ваше тело и мозг могут не согласиться с вашим желанием. Большинство взрослых чувствуют себя лучше всего, когда спят от 7 до 9 часов. Меньше, чем … Подробнее Как меньше спать: 18 советов, как быстрее заснуть и чувствовать себя отдохнувшим

Как сделать глаза менее уставшими и опухшими

Поделиться на PinterestIllustrations Лорен Парк Когда показать свою темную сторону Это не займет много времени. Более поздняя ночь, большое количество пыльцы или эпизод «Это мы» могут создать вид енотовидных глаз или мешков под нашими сверстниками. Вы можете просто обнять сумки и свою темную сторону. И, следуя нашему руководству, вы обнаружите, что некоторые люди естественны… Подробнее Как сделать глаза менее уставшими и опухшими

Новые устройства предлагают менее инвазивное лечение увеличенной простаты

Новый медицинский продукт предлагает менее инвазивный способ лечения симптомов, вызванных увеличением простаты. Эта железа размером с грецкий орех у мужчин расположена под мочевым пузырем и окружает уретру, трубку, которая выводит мочу из мочевого пузыря наружу. Когда мужчина становится старше, простата обычно увеличивается, и это состояние называется доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ). Он редко вызывает симптомы до 40 лет,… Подробнее Новые устройства предлагают менее инвазивное лечение увеличенной простаты

Если вы платите меньше за уход за своим питомцем, это не делает вас плохим человеком

Опасения относительно доступности ветеринарной помощи вполне реальны, особенно для людей с фиксированным доходом, таких как Патти Шиндельман. «В данный момент у меня нет кошки, потому что сейчас я инвалид и бедняк, и я не могу позволить себе хорошо о ней заботиться», — говорит она, добавляя с нетерпением, что хотела бы иметь кошку. очередной раз. Шиндельман находится в… Подробнее Если вы платите меньше за уход за своим питомцем, это не делает вас плохим человеком

Шоколадный батончик Nestle с меньшим содержанием сахара

Целлюлоза растения какао будет использоваться для подслащивания нового продукта. Диетологи говорят, что это все-таки сахар. Поделиться в Pinterest «Темный шоколад» от Nestle изначально будет доступен в Японии. Getty Images Может ли шоколад с меньшим количеством сахара быть вкусным? Крупная швейцарская продовольственная компания делает ставку на то, что может. Nestle выпускает темный шоколад с… Подробнее Шоколадный батончик Nestle с меньшим содержанием сахара

Употребление меньшего количества красного мяса, большего количества растительного белка и молочных продуктов может улучшить ваш H.

Поделиться в Pinterest Исследователи говорят, что растительные белки, а также орехи и молочные продукты полезнее для сердца. Getty Images Два новых исследования доказывают пользу для здоровья сердца за счет употребления большего количества растительных белков и молочных продуктов и меньшего потребления красного мяса. Первое исследование показало, что люди, которые едят больше растительного белка, на 29 процентов реже… Подробнее Употребление меньшего количества красного мяса, большего количества растительного белка и молочных продуктов может улучшить ваш H.

Электронные сигареты менее токсичны, но их лучше не курить

Посмотрите на Дженни Маккарти, Джонни Деппа или Кэти Перри на публике с электронной сигаретой в руке, стильно одетой и сияющей секс-парой. Эти изображения являются признаком растущей популярности электронных сигарет, светящаяся верхняя часть этих устройств, которые действуют как огни, чтобы заманить нынешних курильщиков и новичков. Они также вспоминают прошлые табачные маркетинговые кампании, направленные на повышение… Подробнее Электронные сигареты менее токсичны, но их лучше не курить

Чем вы старше, тем менее склонны к нарциссизму

Поделиться в Pinterest Эксперты говорят, что жизненный опыт, как правило, делает людей менее эгоцентричными по мере взросления. Getty Images Новое исследование показывает, что молодые люди, как правило, более поглощены, чем старшее поколение. Эта тенденция, говорят исследователи, распространяется на все поколения прошлого века. Эксперты говорят, что люди склонны становиться менее нарциссическими, потому что… Подробнее Чем вы старше, тем менее склонны к нарциссизму