Лакросс-массаж мячиком: как выполнять

Благодаря стремительному развитию программ упражнений мячи для лакросса стали важным инструментом в любой ситуации в тренажерном зале. Однако, скорее всего, они не используются по назначению. В отличие от теннисных мячей, мячи для лакросса твердые и плотные. Они не размягчаются под давлением. Мячи для лакросса можно использовать как мощное массажное устройство, которое может помочь… Подробнее Лакросс-массаж мячиком: как выполнять

Массаж головы Массаж Массаж: действительно ли это работает?

Поделиться на Pinterest Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершите покупку по ссылкам на этом сайте, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Если вам когда-либо делали массаж головы, вы, несомненно, помните, как это расслабляло. В дополнение к снятию стресса и напряжения, есть также массаж вокруг головы, чтобы... Подробнее Массаж головы Массаж Массаж: действительно ли это работает?

Глубокий массаж тканей: преимущества, чего ожидать и побочные эффекты

Что такое глубокий массаж тканей? Глубокий массаж тканей — это техника массажа, которая в основном используется для лечения проблем опорно-двигательного аппарата, таких как напряжение и спортивные травмы. Это включает в себя применение постоянного давления с использованием медленных, глубоких ударов, нацеленных на внутренние слои мышц и соединительной ткани. Это помогает сломать шрам, который возникает после травмы, и уменьшить… Подробнее Глубокий массаж тканей: преимущества, чего ожидать и побочные эффекты

Массаж и музыка могут помочь при определенных симптомах деменции

Поделиться на Pinterest Лечение людей с помощью массажа или музыкальной терапии может помочь уменьшить возбуждение и агрессию у людей с деменцией. Getty Images Существуют лекарства для лечения психических симптомов деменции, но некоторые немедикаментозные методы лечения эффективны и имеют меньше побочных эффектов. Музыкальная терапия и массажная терапия могут помочь уменьшить тревогу или агрессию у некоторых... Подробнее Массаж и музыка могут помочь при определенных симптомах деменции

русский массаж Определение и обучение пациентов

Что такое русский массаж? Русский массаж – это техника массажной терапии, разработанная в бывшем Советском Союзе. Чаще всего его относят к спортивному массажу. Русский массаж иногда называют массажем соединительной ткани, точечным массажем или рефлекторным массажем, в зависимости от используемых при лечении приемов. Техники русского массажа аналогичны большинству практик спортивного массажа, но включают в себя более медленный, … Подробнее русский массаж Определение и обучение пациентов

Массаж живота: польза, риски, инструкции и многое другое

Обзор Абдоминальный массаж, иногда называемый абдоминальным массажем, представляет собой мягкую, неинвазивную процедуру, которая может оказывать расслабляющее и целебное действие на некоторых людей. Он используется для лечения широкого спектра проблем со здоровьем, особенно связанных с желудком, таких как расстройство желудка, запоры и вздутие живота. Вы можете позволить себе массаж живота или посетить массажиста для... Подробнее Массаж живота: польза, риски, инструкции и многое другое

Что такое ароматерапевтический массаж? Масла, преимущества, риски и многое другое

Ароматерапевтический массаж используется по разным причинам, включая расслабление, снятие боли и улучшение настроения. Это также некоторые из основных преимуществ массажной терапии. Считается, что добавление эфирных масел усиливает эти преимущества. Некоторые из самых популярных эфирных масел, используемых в ароматерапии, включают: бергамот, кедр, ромашку, эвкалипт, эвкалипт, имбирь, лаванду, лимон, апельсин, мяту, чайное дерево… Подробнее Что такое ароматерапевтический массаж? Масла, преимущества, риски и многое другое

8 массажей подошвенного фасциита, которые можно делать самостоятельно

Подошвенный фасциит является частой причиной болей в пятках и стопах. К счастью, растяжка и массаж ног, которые вы можете делать дома, могут облегчить боль и предотвратить переход болезни в хроническую форму. Вот несколько советов и техник самомассажа, которые вы можете попробовать дома. Советы для начала Массаж ног должен быть приятным или немного неудобным, но... Подробнее 8 массажей подошвенного фасциита, которые можно делать самостоятельно

Шведский массаж по отношению к массажу глубоких тканей: что выбрать?

Обзор Шведский массаж и глубокий массаж тканей являются популярными видами массажной терапии. Хотя есть некоторые сходства, они отличаются друг от друга. Различия заключаются в следующем: методы давления, предназначенные для использования области фокуса. Вот дополнительная информация о ключевых различиях между этими двумя стилями массажа, а также советы по выбору подходящего для вас терапевта. О шведском массаже Швеция… Подробнее Шведский массаж по отношению к массажу глубоких тканей: что выбрать?

Послеродовой массаж поможет восстановиться после родов

Поделиться на Pinterest Нравится ли вам физический контакт? Считаете ли вы массаж полезным для облегчения болей во время беременности? Вы хотите, чтобы вас обнимали и лечили теперь, когда родился ребенок? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, мы здесь для вас. Проще говоря, послеродовой массаж – это массаж всего тела, который… Подробнее Послеродовой массаж поможет восстановиться после родов