Все о здоровом образе жизни
Поделиться на Pinterest Беговая дорожка — очень популярный тренажер для аэробики. Помимо того, что это универсальный кардиотренажер, беговая дорожка может помочь вам сбросить вес, если это ваша цель. Помимо того, что занятия на беговой дорожке помогают сбросить вес, у них есть и другие преимущества. Например: Вы можете использовать беговую дорожку круглый год. Возможно… Подробнее Потеря веса на одном батончике: 4 стратегии сжигания жира
Рабочая нагрузка, необходимая на работе или в школе, может увеличить уровень стресса и размер талии. Вот что вы можете с этим поделать. Поделиться на Pinterest Обжигающие чувства на работе или в школе могут привести к нездоровому поведению, из-за которого некоторые люди могут набрать вес. Getty Images Изнеможение и усталость от работы… Подробнее Сжигание и набор веса
В детстве я помню, как моя мама регулярно ходила на собрания людей, следящих за фигурой. Думаю, ей понравилось общение, и она довольно быстро поправила себя. Тогда она действительно сохранила свою фигуру — и свои новые более здоровые привычки в еде — на долгие годы вперед. Сейчас, спустя десятилетия, наблюдатели за массой тела по-прежнему сильны, ценятся… Подробнее Как следить за весом наблюдателей при сахарном диабете
Действительно ли имплантат вызывает увеличение веса? Гормональные имплантаты являются формой долгосрочного обратимого контроля над рождаемостью. Как и другие формы гормональных противозачаточных средств, имплантат может вызывать некоторые побочные эффекты, включая увеличение веса. Тем не менее, исследования относительно того, действительно ли имплантат вызывает увеличение веса, неоднозначны. Имеющиеся данные показывают, что некоторые женщины, использующие имплантаты, испытывают прибавку в весе. Неясно, происходит ли это от имплантатов… Подробнее Имплантат с набором веса: правда или вымысел?
Так же, как физические упражнения могут помочь людям похудеть, они могут помочь другим набрать вес здоровым способом. Вы можете захотеть набрать вес, чтобы нарастить мышечную массу, или если у вас меньшая масса тела, что означает, что вы весите меньше, чем нормально для вашего роста. Не уверен, что ты угрожал? Использовать это… Подробнее Упражнения для набора веса: как мужчинам и женщинам сойтись
Как функция щитовидной железы может повлиять на ваш вес Гормон щитовидной железы помогает регулировать ваш метаболизм. Ваш метаболизм — это количество энергии, которую использует ваше тело, и с какой скоростью. Это означает, что гормон щитовидной железы также влияет на скорость основного обмена. Это количество энергии, которое ваше тело использует для поддержания функций в состоянии покоя. В большинстве случаев … Подробнее Прибавка в весе против потери веса: нормально ли это?
Согласно новому долгосрочному исследованию, опубликованному в журнале Antidepressants, они связаны со значительным увеличением массы тела BMJ. Исследователи из Королевского колледжа Лондона обнаружили, что все двенадцать ведущих антидепрессантов, включая флуоксетин (прозак), сертралин (золофт) и эсциталопрам (лексапро), повышают риск увеличения веса в течение шести лет после начала лечения. «Пациенты с нормальным… Подробнее Антидепрессанты и набор веса
Утяжелители для лодыжек — отличные тренажеры для людей всех возрастов. Их не только легко носить с собой, но они также обеспечивают доступный способ выполнять силовые упражнения в любом месте. Утяжелители для лодыжек можно использовать по-разному. Для легких тренировок и реабилитации после травм их использование обеспечивает небольшое сопротивление. Вы можете найти утяжелители для лодыжек… Подробнее Упражнения с отягощением для лодыжек: для тренировки всего тела
«Изменение жизни» Если вы переживаете перименопаузу и менопаузу, вы можете обнаружить, что контролировать вес становится сложнее, чем раньше. Менопаузу по праву называют «изменением жизни». Во время менопаузы у многих женщин начинаются другие изменения, такие как: приливы, проблемы со сном, снижение интереса к сексу, снижение уровня женского гормона эстрогена, является основной причиной всех этих… Подробнее Набор эстрогена и вес: есть ли связь?
Есть много очевидных преимуществ для поддержания здорового веса, но знаете ли вы, что некоторые из ваших усилий по снижению веса могут быть пагубными для ваших приступов мигрени? Исследования показывают, что существует связь между индексом массы тела (ИМТ) и распространенностью, частотой и тяжестью мигрени. Если у вас мигрень и лишний вес, стремление похудеть может помочь вам… Подробнее Может ли потеря веса усугубить мигрень?