Может ли кофе ускорить метаболизм и помочь вам сжечь жир?

Кофе содержит кофеин, который является наиболее часто потребляемым психоактивным веществом в мире. Кофеин сегодня также входит в состав большинства коммерческих добавок для сжигания жира, и на то есть веские причины. Более того, это одно из немногих известных веществ, которые помогают выводить жир из жировой ткани и ускоряют обмен веществ. Но действительно ли кофе помогает… Подробнее Может ли кофе ускорить метаболизм и помочь вам сжечь жир?

Повышает ли периодическое голодание ваш метаболизм?

Взаимное голодание — это форма диеты, которая включает периоды ограничения пищи (пост), за которыми следует нормальное питание. Эта диета может помочь вам похудеть, снизить риск заболеваний и продлить жизнь (1, 2). Некоторые эксперты даже утверждают, что его благотворное влияние на обмен веществ делает его более здоровым способом похудеть, чем обычное ограничение калорий (3). Периодическое голодание… Подробнее Повышает ли периодическое голодание ваш метаболизм?

Как сбросить и пополнить метаболизм за 3 дня

Улучшите свой метаболизм Вы чувствуете себя медленным в последнее время? Справляетесь с тягой к еде, которая, как вы знаете, вам не подходит (например, к углеводам и сахару)? Держитесь за упрямый груз, который просто не сдвинется с места — что бы вы ни делали? Возможно, виноват ваш метаболизм. «Ваш метаболизм — точнее, скорость метаболизма… Подробнее Как сбросить и пополнить метаболизм за 3 дня

Метаболические тесты: можно ли их использовать для похудения и фитнеса?

Каждый живой организм поддерживается за счет химического процесса, называемого метаболизмом. Ваш метаболизм отвечает за расщепление калорий, которые вы потребляете, и преобразование их в энергию, необходимую вашему телу для функционирования. Чем выше ваш метаболизм, тем легче похудеть и поддерживать этот уровень потери веса. Один из способов определения скорости метаболизма… Подробнее Метаболические тесты: можно ли их использовать для похудения и фитнеса?

6 ошибок, замедляющих метаболизм

Поддержание высокого метаболизма имеет решающее значение для потери веса и поддержания его. Однако несколько распространенных ошибок в образе жизни могут замедлить ваш метаболизм. Регулярно эти привычки могут затруднить похудение и даже сделать вас более склонными к набору веса в будущем. Вот 6 жизненных ошибок, которые могут замедлить ваш метаболизм. Поделиться на Pinterest 1. вы едите… Подробнее 6 ошибок, замедляющих метаболизм

Диета быстрого метаболизма: влияет ли она на похудение?

Здоровая диета Рейтинг: 3.25 из 5 Многие заинтересованы в ускорении метаболизма в качестве стратегии снижения веса. Диета быстрого метаболизма утверждает, что определенные продукты, которые съедаются в нужное время, могут ускорить ваш метаболизм, позволяя вам есть много и при этом терять вес. Однако, как и многие современные диеты, она получает неоднозначные отзывы. Эта статья о… Подробнее Диета быстрого метаболизма: влияет ли она на похудение?