7 ненужных причин стресса (и как их избежать)

Все время от времени чувствуют себя подавленными и напряженными, но если вы не будете осторожны, даже небольшие стрессовые факторы могут нанести вред вашему здоровью. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США (HHS), стресс влияет как на ваш разум, так и на тело и может привести к таким заболеваниям, как депрессия, головные боли, расстройство желудка, болезни сердца и головного мозга. Подробнее 7 ненужных причин стресса (и как их избежать)