полезный

Хотя вы, возможно, никогда не слышали о селене, это удивительное питательное вещество жизненно важно для вашего здоровья. Селен является важным минералом, а это значит, что вы должны получать его с пищей. Он необходим только в небольших количествах, но играет важную роль в важных процессах в вашем организме, включая обмен веществ и функцию щитовидной железы. В этой статье описаны 7… Подробнее 7 полезных свойств селена для здоровья

Черный перец – одна из наиболее часто используемых специй в мире. Его изготавливают путем измельчения перца, сушеных ягод виноградной лозы Piper nigrum. Обладает острым и слегка пряным вкусом, который хорошо сочетается со многими блюдами. Но черный перец — это больше, чем просто кулинария. Он считается «королем специй» и используется в древней аюрведической медицине тысячами „ Подробнее 11 полезных свойств черного перца

Орегано считается основным ингредиентом многих кухонь мира. Он имеет сильный вкус и придает блюдам теплоту с оттенком тонкой сладости. Его можно найти свежим, сушеным или в масле, и все они, как говорят, имеют значительную пользу для здоровья. Хотя орегано обычно используется в небольших количествах, он содержит некоторые важные питательные вещества. Только… Подробнее 6 полезных свойств орегано

Moringa oleifera — растение, которое на протяжении тысячелетий славится своими полезными для здоровья свойствами. Он очень богат здоровыми антиоксидантами и биологически активными растительными соединениями. До сих пор ученые исследовали лишь часть многих известных преимуществ для здоровья. Вот 6 преимуществ моринги масличной для здоровья, подтвержденных научными исследованиями. 1. Моринга масличная очень питательна Моринга масличная довольно… Подробнее 6 полезных свойств Moringa oleifer для здоровья, основанных на знаниях

В последние годы кокосовая вода стала очень модным напитком. Это вкусно, освежает и, кажется, полезно для вас. Кроме того, он богат несколькими важными питательными веществами, в том числе минералами, которых большинство людей не получают в достаточном количестве. Вот 8 преимуществ кокосовой воды для здоровья. 1. Хороший источник нескольких питательных веществ Поделиться на Pinterest Кокосы растут на… Подробнее 8 полезных свойств кокосовой воды для здоровья