Пребиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Пребиотики и пробиотики Пробиотики — это бактерии, которые естественным образом живут в вашем теле и помогают кишечнику расщеплять пищу. Пробиотики, такие же или очень похожие на те, которые вырабатывает ваш организм, можно принимать в качестве дополнения к здоровому пищеварению. В последние годы новый класс пищевых добавок, называемых пребиотиками, рекламируется как дополнение к пробиотическому режиму. Пребиотики состоят из… Подробнее Пребиотики и пробиотики: можно ли их принимать вместе?

Пробиотики и пребиотики: в чем разница?

Пробиотики и пребиотики сегодня являются довольно большой темой в рационе. Хотя они звучат одинаково, они играют разные роли для вашего здоровья. Пробиотики — это полезные бактерии, а пребиотики — пища для этих бактерий. В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о них. Что такое пробиотики и пребиотики? И пребиотики, и пробиотики важны для здоровья человека. … Подробнее Пробиотики и пребиотики: в чем разница?