Najboljih

8 лучших солнцезащитных кремов для лица по мнению наших дерматологов

od

Поделиться на PinterestDesign: Alexis Lira Healthline и наши партнеры могут получать долю дохода, если вы совершаете покупку по ссылке на этой странице. Как и ваши руки, ноги и грудь, ваше лицо часто подвергается воздействию солнца. Вы должны защищать его солнцезащитным кремом каждый день, а не только во время походов в бассейн или на пляж. Также важно выбрать… Подробнее 8 лучших солнцезащитных кремов для лица по мнению наших дерматологов

Как накачать руки: 8 лучших упражнений на бицепс и трицепс

od

Наличие больших и сильных рук может придать вам чувство уверенности. Мускулистые руки также могут передать чувство атлетизма и силы. Но есть и несколько важных практических преимуществ, когда у вас сильные руки. Все, что требует усилий верхней части тела — от поднятия детей до подъема тяжелых ящиков — легче выполнять с помощью более сильных рук. Кроме … Подробнее Как накачать руки: 8 лучших упражнений на бицепс и трицепс

7 лучших заменителей сметаны

od

Сметана — популярный кисломолочный продукт, который употребляют в самых разных целях. Его часто используют в качестве приправы к таким блюдам, как супы и запеченный картофель, но его также можно использовать в качестве ингредиента в выпечке, такой как торты, выпечка и печенье. Он образуется путем соединения сливок, представляющих собой слой жира, снятого с поверхности цельного молока, с молочнокислыми бактериями… Подробнее 7 лучших заменителей сметаны

10 лучших и худших напитков при диабете

od

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Основы Наличие диабета означает, что вам нужно следить за тем, что вы едите или пьете. Крайне важно знать, сколько углеводов вы потребляете и как они могут существенно повлиять на уровень сахара в крови. … Подробнее 10 лучших и худших напитков при диабете

17 лучших источников белка для веганов и вегетарианцев

od

Общая проблема вегетарианских и веганских диет заключается в том, что им может не хватать достаточного количества белка. Однако многие эксперты сходятся во мнении, что хорошо спланированная вегетарианская или веганская диета может обеспечить вас всеми необходимыми питательными веществами (1, 2, 3, 4). Соответственно, некоторые растительные продукты содержат значительно больше белка, чем другие. Белковая диета может… Подробнее 17 лучших источников белка для веганов и вегетарианцев

14 лучших продуктов и добавок при спортивных травмах

od

Когда дело доходит до спорта и легкой атлетики, травмы являются досадной частью игры. Однако никто не любит отклоняться от него дольше, чем это необходимо. К счастью, определенные продукты и добавки могут помочь сократить время, необходимое вашему телу для восстановления после спортивной травмы. В этой статье перечислены 14 продуктов и добавок, которые вы бы… Подробнее 14 лучших продуктов и добавок при спортивных травмах

12 лучших продуктов для здоровой кожи

od

Питание важно для здоровья. Нездоровое питание может повредить обмен веществ, вызвать увеличение веса и даже повредить такие органы, как сердце и печень. Но то, что вы едите, влияет и на другой орган — вашу кожу. По мере того, как ученые узнают больше о диете и организме, становится все более очевидным, что то, что вы едите, может значительно повлиять на ваше здоровье… Подробнее 12 лучших продуктов для здоровой кожи

9 лучших съедобных орехов для улучшения здоровья

od

Грецкие орехи — вариант здорового перекуса. Хотя они обычно содержат много жира, содержащиеся в них жиры являются полезными для здоровья. Они также являются хорошими источниками клетчатки и белка. Многие исследования показали, что грецкие орехи полезны для здоровья, особенно с точки зрения снижения факторов риска сердечных заболеваний. Вот 9 впечатляющих орехов и их польза для здоровья. … Подробнее 9 лучших съедобных орехов для улучшения здоровья

8 лучших витаминов и добавок для сухой кожи

od

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Сухость кожи может быть вызвана рядом факторов, в том числе обезвоживанием, старением, сезонными изменениями, аллергией и дефицитом питательных микроэлементов (1). В зависимости от причины сухости кожи, повечанье можно использовать для повышения увлажненности кожи. Подробнее 8 лучших витаминов и добавок для сухой кожи

8 лучших вегетарианских бургеров для диеты без мяса

od

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс. Если вы однажды пробовали вегетарианские бургеры, но списали их со счетов как резиновые или воздушные, подумайте еще раз. Благодаря распространению продуктов растительного происхождения бессердечные хоккейные шайбы ушли в прошлое. Даже … Подробнее 8 лучших вегетарианских бургеров для диеты без мяса