Как долго действует никотин?
Всякий раз, когда вы курите, жуете табак или вдыхаете выкуренный сигаретный дым, никотин всасывается в кровь.
Оттуда ферменты в вашей печени расщепляют большую часть никотина, превращая его в котинин. Количество котинина будет пропорционально количеству никотина, которое вы принимаете. Эти вещества в конечном итоге выводятся через почки в виде мочи.
Котинин, основной продукт распада никотина, обычно можно обнаружить в организме в течение трех месяцев после приема внутрь. Как долго он остается в вашем организме, будет зависеть от вашего потребления никотина и от того, как часто.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как долго никотин можно обнаружить в моче, крови, слюне и волосах.
Как долго следы никотина будут присутствовать в моче?
Q:
Если я выкурю одну сигарету, сколько никотина я получу?
A:
Хотя существуют некоторые различия между типами сигарет, считается, что одна сигарета содержит 12 миллиграммов (мг) никотина. Ваше тело поглотит около 1 мг этого никотина в кровь.
Как только никотин попадает в кровоток, он измеряется в нанограммах на миллилитр (нг/мл). Кровоток некурящих без воздействия дыма имеет уровень наклона менее 1 нг/мл. Уровень среднесуточного курильщика обычно выше 10 нг/мл, а может быть и выше 500 нг/мл. В среднем он составляет от 30 до 50 нг/мл.
Healthline Medical TeamAnswers представляют мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информативный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Если вы курите нечасто, котин обычно присутствует в вашей моче около четырех дней. При регулярном воздействии никотина котинин можно обнаружить в течение трех недель после последнего воздействия.
Положительный результат анализа мочи зависит от того, когда вы сдавали образец мочи относительно последнего приема никотина. Если вы курите, тест может быть положительным при 1,000 нанограмм на миллилитр (нг/мл). Если вы не курили более двух недель, положительный тест может быть выше 30 нг/мл. Каждая лаборатория может иметь разные эталонные области положительности, поэтому важно обсудить результаты с врачом.
Как долго следы никотина будут присутствовать в вашей крови?
Никотин сохраняется в крови от одного до трех дней, а котинин может обнаруживаться в крови до 10 дней.
Никотин в крови можно определить качественными тестами (есть ли никотин) и количественными (сколько там никотина). Эти тесты могут обнаружить никотин, котинин и другой продукт распада, называемый анабазином.
Ложные положительные эффекты на никотин часто встречаются в анализах крови. Обычно это происходит из-за присутствия соединения, называемого тиоцианатом. Он содержится в таких продуктах, как брокколи и капуста, а также в некоторых лекарствах.
Как долго следы никотина будут присутствовать в вашей слюне и волосяных фолликулах?
Никотин и котинин могут занять до четырех дней, чтобы полностью вымыть вашу слюну.
Следы никотина обычно можно обнаружить в волосяных фолликулах в течение трех месяцев после последнего воздействия. В зависимости от используемого теста на волосах никотин может быть обнаружен в течение года после последнего воздействия.
Хотя тестирование волос возможно, оно используется не так часто, как анализы мочи, слюны или крови. Это связано с тем, что тестирование волос обычно стоит дороже.
Вопросы и ответы: Как определить, сколько никотина в вашем организме
Q:
Как я могу определить, сколько никотина в моей системе? Есть ли какие-нибудь тесты, которые я могу сделать дома?
A:
Можно купить анализы мочи или слюны без рецепта, чтобы проверить наличие никотина в организме. Эти тесты обычно дают ответ «да» или «нет» — они часто не говорят вам, сколько никотина в вашем организме. Врачи не рекомендуют эти продукты на постоянной основе, поэтому их надежность и точность остаются неясными по сравнению с тестами, проводимыми через агентство по трудоустройству или в кабинете врача.
Медицинский факультет Университета Иллинойса-Чикаго представляет мнения наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информативный характер и не должен рассматриваться как медицинский совет.
Какие факторы влияют на то, как долго никотин остается в вашем организме?
Хотя существуют общие рекомендации относительно того, как долго никотин остается в вашем организме, он варьируется от человека к человеку. В зависимости от ваших индивидуальных обстоятельств никотин может выйти из вашего организма раньше или даже дольше.
Как часто вы курите
Курящих людей обычно делят на три категории:
- Легкие пользователи или люди, которые курят только один раз в неделю
- Умеренные пользователи или люди, которые курят до трех раз в неделю
- Заядлые курильщики или люди, которые постоянно курят ежедневно или еженедельно
Если вы употребляете мало, следы никотина обычно удаляются из вашего организма в течение двух-трех дней после курения.
Если вы неприятный пользователь, следы никотина могут быть обнаружены в течение года после последнего воздействия.
Ваш образ жизни и генетический состав
Определенные факторы могут повлиять на то, сколько времени потребуется вашему организму для метаболизма никотина и его выведения.
В Уключуе:
- Возраст: чем вы старше, тем больше времени требуется вашему организму, чтобы вывести этот токсин.
- Джин: Некоторые Исследовать предполагает, что белые и латиноамериканцы могут усваивать никотин быстрее, чем азиаты и афроамериканцы.
- Гормоны. Считается, что половые гормоны также играют роль. Женщины, особенно беременные или принимающие эстроген, могут метаболизировать никотин быстрее, чем мужчины.
- Функция печени: разные люди могут метаболизировать никотин с разной скоростью, в зависимости от ферментов печени.
Лекарства, которые вы принимаете
Некоторые лекарства могут влиять на то, насколько быстро или медленно организм усваивает никотин.
К препаратам, ускоряющим метаболизм никотина, относятся:
- антибиотики, такие как рифампин (рифадин)
- фенобарбитал (люминал)
К препаратам, замедляющим метаболизм никотина, относятся:
- противогрибковые средства, такие как кетоконазол
- лекарства от высокого кровяного давления, такие как амлодипин
Как вывести никотин из организма?
Лучший способ удалить никотин из вашей системы — это воздержаться от всех табачных изделий. Таким образом, клетки вашего тела могут сосредоточиться на расщеплении никотина и его выведении из организма.
Вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы ускорить этот процесс:
- Пейте воду: когда вы пьете больше воды, больше никотина выводится из организма с мочой.
- Упражнения: это увеличивает скорость метаболизма в вашем теле, что приводит к более быстрому сжиганию никотина. Пот, который выделяется во время тренировки, в дополнение к приему никотина и его побочных продуктов.
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами: антиоксиданты могут помочь увеличить скорость метаболизма в вашем организме. Твердые варианты включают апельсины и морковь. Эти продукты также содержат соединения, подобные волокнам, которые помогают выводить токсины.
Узнайте больше: Что произойдет, если вы бросите курить? »
Есть ли побочные эффекты, когда никотин покидает ваш организм?
Никотин является основным компонентом сигарет, вызывающим привыкание.
В малых дозах никотин может действовать как стимулятор, подобно кофе или кокаину. При проглатывании в больших количествах никотин расслабляет. Это может уменьшить напряжение и тревогу.
Потребление меньшего количества никотина или полное воздержание может вызвать симптомы отмены.
В Уключуе:
- сильная тяга к табаку
- повышенный голод
- юмор
- нехватка концентрации
- головная боль
- затвор
- тошнота
- диарея
- раздражительность
- анксиозность
- депрессия
- бессонница
Ваши симптомы могут быть наиболее интенсивными в первые несколько часов после выкуривания последней сигареты. Эти симптомы часто уменьшаются в весе после первых трех дней без курения.
Ваши индивидуальные симптомы и их потенциальная продолжительность зависят от нескольких факторов, в том числе:
- как долго ты куришь
- тип табачных изделий, которые вы употребляли
- сколько вы курили в день
Никотинозаместительная терапия (НЗТ), такая как никотиновый пластырь, может облегчить симптомы отмены за счет уменьшения количества никотина, которое вы принимаете с течением времени.
Истраживанье предполагает, что использование BAT увеличивает ваши шансы на полное прекращение курения на 50–70 процентов. Если вы решите использовать НИМ, в вашем организме все еще будет обнаруживаемое количество никотина, пока вы не прекратите воздействие никотина.
Узнайте больше: 8 лучших продуктов, которые помогут бросить курить »
Суть
Если вы курите, следы никотина могут быть обнаружены в ваших волосах, крови, моче и слюне. Его можно обнаружить в слюне до четырех дней после последней сигареты, а в волосах — до года.
Лучший способ вывести никотин из организма — полностью отказаться от употребления табачных изделий. Вы можете ускорить этот процесс, если:
- питьевая вода
- обучение
- ешьте продукты, богатые антиоксидантами, такие как апельсины
Продолжить чтение: 15 советов, как бросить курить »