Как найти правильное лечение симптомов эндометриоза

Врач обсуждает варианты лечения эндометриозаПоделиться на Pinterest

Есть много возможностей, но то, что кто-то другой делает правильно, может не подойти вам.

Месячные с самого начала были тяжелыми, долгими и невероятно болезненными. Мне пришлось бы брать больничные из школы, целыми днями лежать в постели, проклиная свою матку.

Только когда я учился в старшей школе, все начало меняться. Я постоянно ходила на противозачаточные, чтобы противодействовать тому, что мой гинеколог считает симптомами эндометриоза. Внезапно мои месячные стали короче и менее болезненными, больше не вызывая такого вмешательства в мою жизнь.

Я была знакома с эндометриозом из-за диагноза окружающих меня людей. Но, тем не менее, понимание того, что такое эндометриоз, может быть ошеломляющим, особенно если вы пытаетесь определить, есть ли он у вас.

Эндометриоз — это аномальный рост клеток эндометрия, которые составляют ткань, которая должна находиться исключительно в матке, но вместо этого росла за пределами полости матки [Люди], у которых эндометриоз, часто имеют различные симптомы, включая трудные менструации, сильную тазовую боль, боль во время секса, боль в спине», доктор Ребекка Брайтман, частный акушер-гинеколог в Нью-Йорке и образовательный партнер ГоворитеENDO он говорит.

Слишком часто люди и их врачи считают болезненные месячные нормой, а не признаком чего-то более серьезного, например, эндометриоза. Скажу вам, в этом нет ничего нормального.

С другой стороны, есть люди, которые не обнаруживают, что у них эндометриоз, пока не попытаются забеременеть и не будут вынуждены его удалить.

«Странно, что степень симптомов не связана напрямую со степенью заболевания, т. е. легкий эндометриоз может вызывать сильную боль, а прогрессирующий эндометриоз может быть минимальным или дискомфортным», — говорит доктор Марк Тролис, сертифицированный акушер-гинеколог и репродуктивный врач. эндокринолог, сообщает Healthline.

Так что, как и многие вещи в теле, это не имеет абсолютно никакого смысла.

При такой смеси тяжести и симптомов меры контрацепции у каждого человека разные. «От эндометриоза нет лекарства, но есть варианты лечения, и они могут варьироваться от целостных подходов, таких как изменение диеты или иглоукалывание, до лекарств и хирургии», — говорит Брайтман.

Да, самое главное в борьбе с эндометриозом: варианты лечения. От постепенного до более сложного, вот некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить симптомы эндометриоза.

1. Рассмотрите естественные, неинвазивные варианты

Это лучше для: тех, кто хочет попробовать вариант без наркотиков

Это не сработает для: людей с сильной хронической болью

Всякий раз, когда мой эндометриоз обостряется, как это происходит сегодня, горячая плита немного облегчит боль и позволит мне расслабиться. Если есть возможность, купите беспроводное устройство, которое даст вам больше гибкости в позиционировании и в том месте, где вы его используете. Удивительно, как хорошо тепло может дать временное облегчение.

Некоторые другие варианты включают массаж таза, легкие упражнения — если вы приложите усилия — прием имбиря и куркумы, снижение стресса, когда это возможно, и просто достаточный отдых.

2. Перейдите на противозачаточные таблетки

Это лучше всего подходит для: человека, который ищет долгосрочное решение, который будет ответственно принимать таблетки каждый день

Это не сработает: кто хочет забеременеть или склонен к образованию тромбов

Прогестин и эстроген — это гормоны, обычно встречающиеся в противозачаточных средствах, которые, как было показано, помогают при болях при эндометриозе.

«Прогестин уменьшает толщину эндометрия и предотвращает рост имплантата. Прогестин также может остановить менструацию. Анна Клепчукова, главный научный сотрудник Фло здоровье, говорит Healthline. «Лекарства, содержащие комбинацию эстрогена и прогестина… показали, что они подавляют активность эндометрия и облегчают боль».

Благодаря противозачаточным средствам я смогла почувствовать некоторое сходство с контролем над своим эндометриозом. Благодаря переходу от трудных, болезненных периодов к легким, гораздо более управляемые циклы позволяют мне жить с гораздо меньшим количеством беспокойств. Прошло почти 7 лет с тех пор, как я начала принимать противозачаточные средства, и это до сих пор оказывает огромное влияние на мое самочувствие.

3. Вставьте ВМС

Это лучше всего подходит для: людей, которые ищут полезное решение с минимальным обслуживанием

Это не сработает для: людей с повышенным риском ИППП, воспалительных заболеваний органов малого таза или рака репродуктивной системы.

Точно так же ВМС, содержащие прогестин, также могут помочь справиться с симптомами эндометриоза. «Гормональная внутриматочная спираль «Мирена» используется для лечения эндометриоза и показала свою эффективность в уменьшении тазовой боли», — говорит Клепчукова. Это отличный вариант для тех, кто не хочет пить каждый день.

4. Попробуйте безглютеновую диету или диету с низким содержанием FODMAP.

Это лучше всего подходит для: людей, которые чувствительны к изменениям в диете

Это не сработает: кто-то с историей расстройств пищевого поведения или кто-то, на кого может негативно повлиять ограничительная диета

Да, отказ от глютена кажется ответом на все вопросы. В 2012 исследование из 207 женщин с тяжелым эндометриозом 75 процентов мужчин обнаружили, что их симптомы значительно уменьшились после 12 месяцев безглютеновой диеты.

Как человек, страдающий глютеновой болезнью, я уже вынуждена соблюдать строгую безглютеновую диету, но я благодарна за то, что она также может помочь при болях, вызванных эндометриозом.

Точно так же FODMAP представляют собой тип углеводов, присутствующих в определенных продуктах, таких как глютен. Некоторые продукты с высоким содержанием FODMAP также являются основной причиной эндометриоза, например, ферментированные продукты и чеснок. Я люблю чеснок больше всего на свете, но стараюсь избегать его и других продуктов с высоким содержанием FODMAPS в конце цикла.

Хотя многие считают, что диета с низким содержанием FODMAP улучшает симптомы эндометриоза, нет множества исследований, подтверждающих эту диету.

5. Принимайте агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона.

Лучше всего подходит для: случаев тяжелого эндометриоза, затрагивающего кишечник, мочевой пузырь или мочеточник, и используется в основном до и после операции по поводу эндометриоза.

Это не сработает для: людей, чувствительных к приливам, сухости влагалища и потере плотности костей, которые могут быть потенциальными побочными эффектами.

Клепчук поясняет, что их применяют при глубоком тяжелом эндометриозе с вовлечением кишечника, мочевого пузыря или мочеточника. Он в основном используется перед операцией для лечения эндометриоза. «Его можно принимать через ежедневный назальный спрей, ежемесячную инъекцию или инъекцию каждые 3 месяца. Национальные институты здоровья.

Это может остановить выработку гормонов, которые приводят к овуляции, менструации и росту эндометриоза. Хотя это может помочь облегчить симптомы, лекарства имеют риски, такие как потеря костной массы и сердечные осложнения, которые увеличиваются, если принимать их более 6 месяцев.

6. Сделать операцию

Это лучше всего подходит для тех, кто не нашел облегчения с помощью менее инвазивных методов.

Это не сработает для: кого-то с поздними стадиями эндометриоза, у кого меньше шансов полностью вылечиться во время операции и у кого больше шансов иметь рецидивирующие симптомы

Хотя операция является окончательным вариантом, тем, кто испытывает сильную боль от симптомов эндометриоза без облегчения, следует подумать об этом. Лапароскопия подтверждает наличие эндометриоза и удаляет новообразование в ходе той же процедуры.

«Около 75 процентов женщин, перенесших операцию, почувствуют первоначальное облегчение боли после операции по поводу эндометриоза, при которой удаляются имплантаты/поражения/шрамы эндометриоза», – говорит Тролис.

К сожалению, эндометриоз часто разрастается, и Тролис объясняет, что почти 20 процентам людей предстоит повторная операция в течение 2 лет.

Эндометриоз — непреодолимое, сложное, неприятное и незаметное заболевание.

К счастью, вариантов управления стало больше, чем когда-либо прежде. Важно обсудить варианты со своей командой по уходу и доверять своей интуиции при принятии этих решений.

И помните: эти вещи могут помочь при физических симптомах, но не менее важно позаботиться о себе. Когда дело доходит до хронических заболеваний, эмоциональная поддержка является важной частью нашего здоровья и благополучия.

Сара Филдинг — писательница из Нью-Йорка. Ее статьи были опубликованы в журналах Bustle, Insider, Men’s Health, HuffPost, Nylon и OZY, где она рассказывает о социальной справедливости, психическом здоровье, здоровье, путешествиях, отношениях, развлечениях, моде и еде.