Плач после секса: 10 причин, почему это происходит и что делать

плакать после сексаПоделиться на Pinterest

Что следует учитывать

Если вы когда-нибудь плакали во время или после секса, знайте, что это совершенно нормально и вы не одиноки.

Это могут быть слезы радости, слезы облегчения или немного меланхолии. Слезы во время или после секса также могут быть чисто физической реакцией.

PCD не обязательно включает оргазм. Это может случиться с каждым, независимо от пола или сексуальной ориентации.

Исследования по этой теме ограничены, поэтому трудно сказать, сколько людей с этим сталкиваются.

U 2015 исследование, исследователи обследовали 230 гетеросексуальных женщин и обнаружили, что у них превалирует PCD.

Использование анонимной анкеты для 2018 исследованиеИсследователи обнаружили, что из 1,208 41 4 мужчин XNUMX процента страдали ПЦД. Целых XNUMX процентов сказали, что это обычное дело.

Следите за тем, что мы изучаем, причины, по которым кто-то может плакать во время или после секса, и что делать, если это произойдет с вами или вашим партнером.

Счастье

Ряд эмоций может вызвать плач, и не все они плохие.

Вы, вероятно, испытали или были свидетелями «слез радости», таких как свадьба или рождение ребенка. То же самое может произойти во время или после секса.

Вы можете быть влюблены, но, возможно, у вас только что был лучший секс.

Если у вас давно не было секса или вы давно его ждали, эти чувства могут быть еще более сильными.

В восторге от сценария

Вы полностью потеряны в данный момент? Вы играли роли или фантазировали во время секса?

Эти сценарии могут усилить напряжение и создать эмоциональную подводную лодку.

Возможно, вы быстро пришли в норму от предвкушения, от страха до экстаза, прежде чем рухнуть обратно на землю.

Слезы могут означать, что вас просто переполняет волнение.

Если вас беспокоит реакция на плач, вы можете попробовать немного смягчить сценарий, чтобы посмотреть, поможет ли это.

Ошеломленный реакцией вашего тела

У вас только что был самый большой оргазм в вашей жизни? Это был твой первый опыт множественных оргазмов?

Интенсивное физическое сексуальное удовольствие определенно может переполнить вас, и неудивительно, что вы плачете.

И наоборот, вы можете быть поражены отсутствием реакции вашего тела.

Если вы с нетерпением ждете отличного секса и не получаете желаемого финала, вы можете быть достаточно расстроены и напряжены, чтобы плакать.

Биологическая реакция

По некоторым оценкам, откуда-то от 32 до 46 процентов женщины испытывают PCD. Но не было много исследований, чтобы определить, почему.

Это может быть связано с гормональными изменениями, происходящими во время секса, что может привести к сильным эмоциям.

Плакать это тоже может быть механизм для снижения напряжения и сильного физического возбуждения. Если вы откажетесь от сухой магии, внезапное высвобождение этой сниженной сексуальной энергии, несомненно, может довести вас до слез.

Иногда чисто физически.

Бол

Есть много причин, по которым вы можете чувствовать боль во время секса.

Болезненный половой акт называется диспареунией, которая включает боль во время или после секса из-за:

  • отсутствие смазки
  • травма или раздражение половых органов
  • инфекции мочевыводящих путей или влагалища
  • экзема или другие кожные заболевания вблизи половых органов
  • судороги вагинальных мышц, называемые вагинизмом
  • врожденные аномалии

Физическую боль, связанную с сексом, можно вылечить, поэтому запишитесь на прием к врачу.

Если сексуальная игра предполагает воздержание или любой уровень боли, который вам не нравится, поговорите со своим партнером о том, как играть эту роль, не причиняя физической боли. Найдите уровень, который подходит вам обоим.

Беспокойство

Плач – это естественная реакция на стресс, страх и тревогу.

Когда вы обычно чувствуете тревогу, трудно отложить это в сторону, чтобы заняться сексом.

Ваше тело может совершать движения, но ваш разум находится где-то в другом месте. Вы можете оказаться в слезах из-за этого.

Возможно ли, что вы беспокоитесь о производительности? Возможно, вы беспокоитесь о том, чтобы встретить своего партнера или оправдать ожидания.

Все это беспокойство может открыть дверь и вызвать слезы.

Стыд или вина

Есть много причин, по которым вы можете испытывать такой стыд или вину из-за того, что секс заставляет вас плакать.

В какой-то момент вашей жизни кто-то мог сказать вам, что секс сам по себе плох, особенно в определенных контекстах. Вам не нужно увлекаться этими теориями, чтобы добраться до их головы в неподходящее время.

Вас может смущать то, что вы считаете «животным» поведением, «странным» сексом или отсутствием контроля над импульсами. У вас могут быть проблемы с изображением вашего тела или вы боитесь, что вас увидят обнаженным.

Стыд и вина также могут быть остаточными эффектами других проблем в отношениях, которые сопровождают вас в спальне.

Путаница

Путаница после секса не так уж необычна. Это может быть связано с самим полом.

Был ли это случай смешанных сигналов? Вы думали, что все пойдет в одну сторону, а они пошли в другую сторону?

Вы сказали им, что вам что-то не нравится, но они все равно это сделали? Вы думали, что доставляете удовольствие, а они явно были недовольны или расстроены?

Нерешенные проблемы и эмоциональная неразбериха из-за отношений могут вторгнуться в вашу сексуальную жизнь. У вас могут быть разные представления о том, в каком состоянии находятся эти отношения или как на самом деле к вам относится другой человек.

Секс не всегда получается отличным. Иногда один или оба остаются сбитыми с толку и разочарованными.

Депрессия

Если вы часто плачете, это может быть признаком депрессии или другого психического расстройства, которое необходимо лечить.

Другие признаки депрессии могут включать:

  • Tuga
  • разочарование, раздражительность или гнев
  • анксиозность
  • трудности со сном, беспокойство или усталость
  • потеря концентрации или памяти
  • изменения в аппетите
  • необъяснимые боли
  • потеря интереса к обычной деятельности, включая секс

Частота PCD выше у лиц с послеродовой депрессией. Это может быть связано с внезапными колебаниями уровня гормонов.

Инициирование прошлой травмы или жестокого обращения

Если вы пережили сексуальное насилие, определенные движения или позы могут вызывать болезненные воспоминания.

Это может заставить вас чувствовать себя особенно уязвимым, и слезы будут понятной реакцией.

Если это стало для вас общей проблемой, возможно, стоит сделать перерыв в сексе. Подумайте о том, чтобы обратиться к квалифицированному терапевту, который поможет вам справиться с трудностями.

Что делать, если ты плачешь

При физической боли или дискомфорте непосредственно перед, во время или после секса обратитесь к врачу. Многие причины этого типа боли можно вылечить.

В противном случае подумайте о причинах плача. Вот несколько вопросов, которые стоит задать себе прямо сейчас:

  • Было ли это всего лишь несколько случайных слез или я действительно плакала?
  • Он чувствовал себя физически или эмоционально?
  • Что творилось у меня в голове, когда это началось? Мои мысли были приятными или тревожными?
  • Пережил ли я снова насилие или отношения?
  • Плач ослабил напряжение или усилил его?

Если ваши ответы, как правило, переполнены любовью или чистым физическим удовольствием, вам, вероятно, не о чем беспокоиться. Пролитые слезы или даже полное излияние не всегда заслуживают перемен.

Если ваши ответы указывают на эмоциональные вопросы об отношениях или спальне, вот несколько попыток:

  • Дайте время. Забудьте об этих вопросах на следующий день, когда у вас будет мало времени для себя и вы сможете полностью исследовать свои чувства.
  • Поговорить с вашим партнером. Работа над проблемами отношений может очистить воздух и улучшить вашу сексуальную жизнь.
  • Разговор о сексе. Обсудите свои сексуальные желания и антипатии. Старайтесь не критиковать, а поощряйте обмен чувствами и идеями с целью обогатить свой сексуальный опыт. Это может быть неудобно, но оно того стоит.

Если этот процесс приводит к болезненной травме или неразрешенным эмоциям, не сбрасывайте со счетов плач как что-то неважное.

Что делать, если ваш партнер плачет

Когда вы видите, что ваш партнер плачет, это может немного беспокоить, поэтому:

  • Спросите, если что-то не так, но постарайтесь не дать себя одурачить или обвинить.
  • Предложите комфорт, но уважайте их желания, если им нужно немного места.
  • Выньте его позже, вне теплового момента. Слушайте с уважением. Не форсируйте проблему, если они все еще не хотят говорить о ней.
  • Не навязывайте им секс.
  • Спросите, как вы можете помочь.

В общем, просто будь рядом с ними.

Суть

Плач во время или после секса не редкость, и хотя обычно это не повод для беспокойства, он может быть признаком более глубоких проблем, которые необходимо решить.

Если это происходит регулярно, может быть полезно поговорить со своим терапевтом о том, что вы испытываете.

Они могут помочь вам обнаружить причину ваших слез и потенциально могут решить любые основные проблемы.