Основы
Если вы устали от безрецептурных или безрецептурных симптомов артрита, не ищите дальше. Эфирные масла веками использовались для лечения многих симптомов.
Сегодня эфирные масла часто используются в ароматерапии. В этой практике используются эфирные масла, чтобы активировать ваш запах и способствовать сбалансированной физиологической реакции. Люди, которые используют ароматерапию, часто сообщают об ощущении расслабления, снижения стресса и комфорта.
Вы также можете использовать эфирные масла в других формах альтернативных процедур, таких как иглоукалывание или массаж. Некоторые используют эфирные масла вместе со стандартными методами лечения, такими как обезболивающие и другие методы лечения, рекомендованные их врачом.
Хотя необходимы дополнительные исследования, есть доказательства того, что некоторые масла можно использовать для облегчения некоторых симптомов артрита. Продолжайте читать, чтобы узнать, какие масла могут быть полезны и как их использовать.
Что говорят исследования
В зависимости от типа и тяжести вашего артрита, вы можете испытывать ряд физических симптомов. Может быть:
- миска
- жесткость
- нежность
- припухлость
- видимое воспаление
- юмор
Исследования, связывающие облегчение симптомов артрита с использованием эфирных масел, ограничены, но есть некоторые подтверждающие доказательства.
Физические симптомы
Исследования показали, что эфирное масло куркумы обладает противовоспалительными свойствами. 2010. животные учиться по оценкам, работать против артрита. Исследователи обнаружили, что лечение эфирным маслом куркумы было на 95-100 процентов эффективным в предотвращении отека суставов у животных с индуцированным артритом.
Они также обнаружили, что эфирное масло было на 68% эффективнее, когда оно облегчало лечение до пика острого воспаления. Следует отметить, что исследователи вводили эфирное масло крысам для этого исследования. Людям не рекомендуется этого делать. Вместо этого подумайте о том, чтобы вдохнуть запах или нанести разбавленное масло на пораженный участок.
Истраживанье также показывает, что эфирные масла имбиря и базилика обладают противовоспалительными свойствами. При разбавлении и местном применении эти эфирные масла также могут помочь облегчить боль при артрите.
Эмоциональные побочные эффекты
Если симптомы артрита вызывают у вас тревогу или тревогу, подумайте об использовании эфирного масла лаванды. Это масло является одним из самых популярных. И считается одним из лучших для снятия стресса. Согласно обзор 2012 г., масло лаванды показало свою эффективность в лечении беспокойства в малых и средних клинических испытаниях.
Артрит.org также сообщил о выводах Медицинского центра Колумбийского университета об использовании эфирного масла ванили для снятия стресса. Участники исследования вдыхали запах, когда проходили тесты на стрессоустойчивость. В группе, которая вдыхала эфирное масло ванили, частота сердечных сокращений и уровень артериального давления были более стабильными по сравнению с контрольной группой.
Как использовать эфирные масла при артрите
Эфирные масла можно использовать для лечения симптомов артрита несколькими способами. Вы можете нанести разбавленное эфирное масло на пораженный участок. Но есть несколько вещей, которые вы должны иметь в виду, прежде чем применять его.
Во-первых, вы всегда должны разбавлять эфирное масло маслом. Эфирные масла обладают мощным действием, и их прямое нанесение может вызвать раздражение. Общие базовые масла включают:
- кокосовое
- жожоба
- оливковый
Как правило, используйте одну унцию масла на каждую каплю эфирного масла.
Также следует протестировать разведенную смесь эфирных масел на небольшом участке кожи. Затем подождите 24 часа, чтобы увидеть, есть ли у вашей кожи какие-либо побочные эффекты. Если вы не чувствуете реакции, смесь следует использовать на большей поверхности.
Вы также можете использовать эфирные масла для ароматерапии. Обычно лучше всего работает с эфирными маслами, такими как лаванда, которые обладают успокаивающим эффектом. Нанесите несколько капель эфирного масла лаванды на ватный тампон и вдохните аромат. Или нанесите несколько капель на салфетку или другой абсорбирующий материал и вдыхайте по мере необходимости.
Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом или другим специалистом, чтобы убедиться, что вы используете правильное эфирное масло для достижения желаемого результата.
См.: Руководство по безрецептурным противовоспалительным препаратам »
Риски и предупреждения
Хотя эфирные масла обычно считаются безопасными, возможны незначительные побочные эффекты. Всегда разбавляйте эфирное масло перед нанесением его на кожу. Нанесение неразбавленного эфирного масла на кожу может вызвать раздражение.
Также важно сделать кожный тест, чтобы убедиться, что ваша кожа не имеет каких-либо побочных реакций на смесь.
Вы также можете заметить побочные эффекты при использовании ароматерапии. Возможно развитие головной боли или тошноты.
Другие методы лечения артрита
Традиционно лечение артрита направлено на улучшение подвижности суставов и устранение боли и отека. Ваш врач, вероятно, порекомендует комбинацию методов лечения, включающую различные лекарства и физиотерапию. Хирургия обычно используется в качестве крайней меры.
Лекарства от артрита обычно направлены на уменьшение боли и воспаления. Эти лекарства могут включать:
- Безрецептурные обезболивающие, такие как ацетаминофен и ибупрофен.
- отпускаемые по рецепту обезболивающие, такие как оксикодон и гидрокодон
- кремы или мази для местного применения, содержащие ментол или капсаицин
- кортикостероиды, такие как преднизолон и кортизон
Вам также могут быть назначены лекарства, специфичные для вашего типа артрита. Они могут включать в себя противоревматические препараты, модифицирующие болезнь (DMARD), чтобы уменьшить или предотвратить атаку вашей иммунной системы на суставы. DMARD обычно используются в сочетании с модификаторами биологического ответа, которые нацелены на белки, участвующие в вашем иммунном ответе.
Если необходима операция, врач может порекомендовать процедуры восстановления, замены или слияния.
Что ты можешь сделать сейчас
Если вы хотите добавить эфирные масла в свой режим лечения, обязательно проведите собственное исследование. Эфирные масла не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA). Это означает, что продукты могут варьироваться от производителя к производителю, поэтому важно найти известный бренд.
Эфирные масла никогда не должны использоваться в качестве первой линии лечения. Если вы планируете использовать эфирные масла, обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы он мог сообщить о возможных рисках. Эфирные масла не предназначены для приема внутрь.
Если у вас начинают проявляться необычные побочные эффекты, прекратите использование и обратитесь к врачу. Они могут помочь вам определить причину и убедиться, что вы следуете наилучшему плану лечения артрита.
Продолжить чтение: 12 вещей, которые ваш врач хочет знать об артрите »