Страх перед походом к врачу
Очень немногие люди с нетерпением ждут своего ежегодного медосмотра, но некоторые люди находят поход к врачу более утомительным, чем другие. Некоторые исследования показывают, что мужчинам неудобно обращаться к врачу по поводу наиболее распространенных заболеваний. Кроме того, многие опасаются, что их врач сочтет их проблему пустой тратой времени. Это может отбить у людей охоту записываться на необходимые встречи, даже на рутинные занятия физкультурой.
BBC сообщает, что мужчины могут больше бороться с дискомфортом в кабинете врача, чем женщины. Согласно Отчет о состоянии здоровья BBC, мужчины чаще обращаются за помощью. У женщин меньше трудностей с доступом к медицинскому обслуживанию, и они больше привыкли к регулярным медицинским осмотрам в связи с родами и потребностью в контрацепции.
Вы один из многих людей, которые раздражаются или стесняются обращаться к врачу? Независимо от того, прошло ли несколько лет с момента вашего последнего медицинского осмотра или у вас есть определенные проблемы со здоровьем, важно работать со своими страхами. Независимо от вашего страха, постарайтесь сосредоточиться на том, чтобы преодолеть дискомфорт и поставить здоровье на первое место.
Ваш врач здесь, чтобы дать вам совет
Первый шаг к преодолению дискомфорта — помнить, что вы не одиноки. У вашего лечащего врача (PCP) много других пациентов. Это означает, что ваш основной лечащий врач, вероятно, сталкивался с людьми с такими же проблемами, как и у вас. Ваш врач не будет насмехаться или смеяться над вами, задавая вопросы даже об интимных вопросах. Вместо этого ваш врач, скорее всего, ответит на ваши вопросы и поможет определить наилучший курс действий для управления вашим здоровьем. Активно занимаясь обычной физической активностью, вы даже можете помочь своему врачу выявить заболевание до того, как оно станет серьезным.
Записывать
Если вы знаете, что попытаетесь поговорить со своим врачом о своих проблемах, попробуйте несколько альтернативных методов:
- Дома напишите записку с описанием своей проблемы и принесите ее на собрание.
- Узнайте, доступен ли ваш врач по электронной почте или тексту через вашу электронную медицинскую карту. Если это так, отправьте проблему в электронном виде до встречи, чтобы вам не пришлось устно озвучивать ее лично.
- Если вам удобнее разговаривать с медсестрой или другим членом медицинской бригады, попросите одного из них записать беспокойство. Они могут поделиться этой заметкой с врачом перед вашим приемом.
Не избегайте визитов
Самое важное, что вы можете сделать, чтобы преодолеть дискомфорт от визита к врачу, — это просто запланировать осмотр, даже если вы не чувствуете себя плохо. Профилактическое медицинское обследование дает вам возможность позаботиться о своем здоровье и сообщить о любых медицинских проблемах, которые могут у вас возникнуть, прежде чем у вас возникнут проблемы. Вы также начнете строить отношения со своим врачом. Это может облегчить обсуждение деликатных вопросов в будущем.
Идите навстречу врачу
Первая часть назначения врача часто самая трудная. Вы можете переживать, что не будете знать, как начать разговор о проблемах со здоровьем. Имейте в виду, что многие врачи помогут вам, если заметят, что вы хотите о чем-то поговорить. Врачи обучены читать язык тела людей, которые не решаются что-то придумать. Ваш врач может попытаться ввести вас в обсуждение чего-то более личного. Если вы обнаружите, что ваш врач пытается помочь вам с этим подходом, идите навстречу и поделитесь своими опасениями при первом же звонке.
Не рискуйте своим здоровьем
Вы можете преодолеть неудобство посещения врача, сосредоточившись на том, что действительно важно: на своем здоровье. Несмотря на то, что при обсуждении определенных вопросов с врачом обычно возникает дискомфорт, существуют способы уменьшить дискомфорт и эффективно общаться во время визита. Со временем вы можете начать развивать постоянные отношения со своим врачом, который может стать вашим доверенным советником. Вы почувствуете себя более комфортно и уверенно, зная, что ваше здоровье находится в профессиональных руках.