Všetko o zdravom životnom štýle
Vyšetrenie Vaše telo neustále pracuje na udržaní zdravej rovnováhy. To zahŕňa vyváženie kyslosti a zásaditosti, známej aj ako pH. Vaše telo starostlivo kontroluje hladinu pH tekutín, ako je krv a tráviace šťavy. Krv má rozsah pH 7.35 až 7.45 se, preto je mierne zásaditá alebo zásaditá. Žalúdočná kyselina má nízke pH... Viac pH mlieka a rastlinné alternatívy: Účinky na organizmus
Káva je pre mnohých ranným nápojom, zatiaľ čo iní sa ju rozhodnú nepiť z viacerých dôvodov. U niektorých môže vysoká hladina kofeínu – 95 mg na jedlo – spôsobiť nervozitu a úzkosť, tiež známu ako „úzkosť“. Iným môže káva spôsobiť tráviace ťažkosti a bolesti hlavy. Mnohých jednoducho nezaujíma horká chuť alebo ich nudí... Viac 9 alternatív kávy (a prečo by ste ich mali vyskúšať)
Prehľad Operácia náhrady kolena zvyčajne nie je prvou možnosťou liečby bolesti kolena. Rôzne alternatívne liečby vám môžu pomôcť priniesť úľavu. Ak pocítite bolesť kolena, opýtajte sa svojho lekára na menej invazívne spôsoby, ako sa jej zbaviť. Tu sú nejaké návrhy. Chudnutie a cvičenie Odborníci dôrazne odporúčajú ľuďom s nadváhou alebo obezitou, aby schudli... Viac Alternatíva k chirurgickej náhrade kolena
Sladkosti sú obľúbené po celom svete, ale väčšinou sa vyrábajú z cukru, umelých príchutí a potravinárskych farbív, ktoré poskytujú kalórie, ale veľmi málo jedla. V skutočnosti jej konzumácia môže zvýšiť riziko vzniku zubného kazu, obezity a cukrovky 2. typu (1). Ak túžite po sladkostiach, no chcete sa držať vyváženej stravy, existuje veľa dobrôt, ktoré si môžete dovoliť... Viac 17 zdravých a chutných alternatív sladkostí
Sladkosti sú obľúbené po celom svete, ale väčšinou sa vyrábajú z cukru, umelých príchutí a potravinárskych farbív, ktoré poskytujú kalórie, ale veľmi málo jedla. V skutočnosti jej konzumácia môže zvýšiť riziko vzniku zubného kazu, obezity a cukrovky 2. typu (1). Ak túžite po sladkostiach, no chcete sa držať vyváženej stravy, existuje veľa dobrôt, ktoré si môžete dovoliť... Viac 17 zdravých a chutných alternatív sladkostí
FDA nabáda výrobcov potravín, aby vo svojich produktoch používali minerálnu soľ. Tu sú niektoré potraviny, ktoré už majú. Zdieľať na PinteresteNiektoré zemiakové lupienky už obsahujú chlorid draselný. Odborníci tvrdia, že ovocie a zelenina sú stále zdravšie. Getty Images Zníženie príjmu sodíka a zníženie krvného tlaku môže byť jednoduchšie, ak budete kontrolovať etikety na potravinách... Viac Alternatíva soli: chlorid draselný
Cestoviny sú všestranné jedlo, ktoré sa konzumuje v mnohých kultúrach. Je však notoricky známa a má vysoký obsah sacharidov, ktoré niektorí ľudia možno radšej obmedzia. Možno sa budete chcieť vyhnúť pšeničným cestovinám alebo uhľohydrátom, ak dodržiavate diétu s nízkym obsahom uhľohydrátov, neznášate lepok alebo sa jednoducho chcete vyhnúť pocitu nafúknutia a nepohodlia po jedle. Ale ak nechcete… Viac Top 11 nízkosacharidových alternatív pre cestoviny a rezance
Úvod Už desaťročia je warfarín jedným z najpopulárnejších liekov používaných na prevenciu a liečbu hlbokej žilovej trombózy (DVT). HŽT je nebezpečný stav spôsobený krvnými zrazeninami vo vašich krvných cievach. Warfarín je účinný, ale má určité nevýhody. Váš lekár vám musí počas užívania často kontrolovať krv. Warfarín funguje aj s mnohými inými liekmi a… Viac Alternatíva k Warfarínu: Výhody, nevýhody a ďalšie
Veselú sobotu! Vitajte späť v Ask D'Mine, našej týždennej poradni, ktorú organizuje veterán typu 1, autor diabetu a klinický pedagóg Wil Dubois. Tento týždeň Wil spochybňuje najlepšie „neinzulínové“ možnosti pre ľudí vo svete typu 2. Prečítajte si Willov nepopierateľný názor (ako obvykle)... {Máte nejaké otázky? … Viac Alternatíva inzulínu pri cukrovke 2. typu Opýtajte sa D'Mine
Zdieľať na Pintereste Nečakané tehotenstvo môže čeliť ťažkej udalosti. Môžete sa cítiť nervózne, vystrašene alebo ohromení, najmä ak si nie ste istí, ako situáciu zvládnete. Možno ste už začali premýšľať o svojich možnostiach. Jediný bezpečný a účinný spôsob ukončenia tehotenstva je odborne vykonaný potrat. Ak nechcete otehotnieť, neexistuje žiadna alternatíva k potratu. Ali… Viac Alternatíva k potratu: spoznajte svoje možnosti