10 dôvodov, prečo je dobrý spánok dôležitý

Dobrý spánok je pre vaše zdravie nesmierne dôležitý. V skutočnosti je to rovnako dôležité ako zdravé stravovanie a cvičenie. Bohužiaľ, existuje veľa vecí, ktoré môžu narušiť prirodzený spánok. Ľudia teraz spia menej ako predtým a kvalita spánku sa znížila. Tu je 10 dôvodov, prečo je dobrý spánok dôležitý. 1. Zlý spánok je spojený... Viac 10 dôvodov, prečo je dobrý spánok dôležitý

Je uhorka dobrá na cukrovku?

Môžu diabetici jesť uhorky? Áno, ak máte cukrovku, môžete jesť uhorky. V skutočnosti, keďže je toľko uhľohydrátov, môžete jesť takmer toľko, koľko chcete, kedykoľvek chcete. Výňatok Americká diabetická asociácia (ADA) považuje uhorku za zeleninu bez škrobu, „jedinú potravinu, ktorá dokáže uspokojiť vašu chuť do jedla“. 2011 štúdium z Newcastle University dokonca… Viac Je uhorka dobrá na cukrovku?

Dobrý cholesterol: Príliš veľa zdravotných problémov

Zdieľať na PinterestGetty Images Celé roky nám bolo povedané, aký dôležitý je „dobrý“ cholesterol pri prevencii srdcových chorôb. Nový výskum však ukazuje, že príliš veľa dobrých vecí môže byť pre vás zlé. Výsledky obrátili obvyklú múdrosť na cholesterol a zdravie hlavy. Ukazuje sa, že príliš veľa cholesterolu môže byť zlé – ide len o to, koľko a... Viac Dobrý cholesterol: Príliš veľa zdravotných problémov

Je pre vás chmeľ v pive dobrý?

Prvé víno prešlo z potravinových tabu na niečo podobné, v malých dávkach, do medicíny. Teraz je možno čas na pivo. Na stretnutí Americkej chemickej spoločnosti (ACS) v San Diegu dnes Dr. Kristopher Waynant, odborný asistent chémie na University of Idaho, predstavil príspevok, ktorý ukazuje, že on a vysokoškolský študent Lucas Sass majú blízko k syntéze… Viac Je pre vás chmeľ v pive dobrý?

Je pre vás kukurica dobrá? Nutričné ​​fakty a ďalšie

Kukurica je škrobové zrno zeleniny a obilnín, ktoré sa po stáročia konzumuje na celom svete. Je bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály. Zdravotné benefity kukurice sú však kontroverzné – hoci obsahuje prospešné živiny, dokáže zvýšiť aj hladinu cukru v krvi. Okrem toho je plodina často geneticky modifikovaná. Tento článok popisuje možné výhody a nevýhody… Viac Je pre vás kukurica dobrá? Nutričné ​​fakty a ďalšie

Je pre vás V8 dobrá?

Prehľad Zeleninové šťavy sa v dnešnej dobe stali veľkým problémom. V8 je snáď najznámejšia značka zeleniny. Je prenosný, dodáva sa vo všetkých rôznych druhoch a je inzerovaný ako príležitosť, ktorá vám pomôže splniť vaše denné kvóty na zeleninu. Určite ste už počuli slogan značky: "Mohol by som mať V8." Ale otázka znie, nie? Zatiaľ čo V8 obsahuje pyré… Viac Je pre vás V8 dobrá?

Je Ragi dobrý na cukrovku?

Ak si niečo kúpite cez odkaz na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Ako to funguje. Ragi, tiež známy ako štipka prosa alebo Eleusine coracana, je všestranné zrno výživných živín, ktoré rastie obzvlášť dobre v suchom, horúcom podnebí a vo vysokých nadmorských výškach. Po tisíce rokov je základným zdrojom potravy pre milióny ľudí na celom svete (1). … Viac Je Ragi dobrý na cukrovku?