Všetko o zdravom životnom štýle
Ryža je základnou potravinou v mnohých krajinách a poskytuje miliardám ľudí na celom svete lacný a výživný zdroj energie. Existuje mnoho odrôd tohto obľúbeného zrna, ktoré sa líšia farbou, chuťou a nutričnou hodnotou. Niektoré sú bohaté na živiny a účinné rastlinné zlúčeniny, ktoré podporujú zdravie, zatiaľ čo iné majú menej pôsobivé nutričné profily. Tento článok hovorí o najvýživnejších… Viac Aký je najzdravší druh ryže?
Základy Vaše ramená sú miestom najpohyblivejších kĺbov vo vašom tele. Ramenné kĺby sa veľmi opotrebúvajú, a preto sa môžu stať nestabilnými. Ramenná artritída je obzvlášť bolestivý stav, ktorý postihuje ramenné kĺby. Artritída nepoškodzuje len vaše svaly a šľachy, ale aj kĺby a väzy. Artritída ramien spôsobuje hlavne príznaky ako bolesť v… Viac 5 typov artritídy postihujúcej rameno
Zdravotné účinky nasýtených tukov sú kontroverznou témou. V minulosti sa predpokladalo, že nasýtené tuky sú hlavnou príčinou srdcových chorôb. Dnes o tom vedci nie sú úplne presvedčení. Jedna vec je jasná – nasýtené tuky nie sú jedinou živinou. Ide o skupinu rôznych mastných kyselín s rôznymi účinkami na zdravie a metabolizmus. Tento článok podrobne rozoberá 10 najbežnejších… Viac 10 recenzovaných druhov nasýtených tukov
Čo sú to probiotiká? Probiotiká sú živé baktérie, ktoré sú považované za „dobré“ alebo prospešné pre fungovanie vášho tela a vášho zdravia. Mnohé probiotiká sú podobné baktériám, ktoré prirodzene žijú vo vašom tele. Možno už konzumujete niektoré z týchto dobrých baktérií, ak jete fermentované produkty, ako napríklad: jogurt niektoré syry mierne nakladaná zelenina Koncept konzumácie viac dobrých mikróbov... Viac 6 najbežnejších druhov probiotík
Banány sú jedným z najobľúbenejších druhov ovocia na svete. Sú zdravou, chutnou maškrtou a ľahko sa používajú pri pečení a varení. Hoci vo svojom miestnom obchode môžete vidieť len niekoľko druhov, na celom svete existuje viac ako 1,000 1 druhov banánov (Musa) (XNUMX). Zahŕňajú sladké aj slané odrody, z ktorých mnohé prichádzajú v jedinečných farbách, príchutiach a… Viac 14 jedinečných druhov banánov
Hoci si džús užíva celý svet, ide o kontroverzný nápoj. Mnoho ľudí je rozdelených, pokiaľ ide o jeho zdravie. Niektorí tvrdia, že má príliš vysoký obsah cukru, iní zasa obhajujú vysoký obsah živín. Tento článok hovorí o 9 najzdravších šťavách a hovorí o tom, či je džús všeobecne zdravou voľbou. Zdieľať na… Viac 9 najzdravších druhov šťavy
Čo je endoskopia? Endoskopia je postup, pri ktorom váš lekár používa špecializované nástroje na vyšetrenie a prácu na vnútorných orgánoch a krvných cievach vášho tela. Umožňuje chirurgom vidieť problémy vo vašom tele bez veľkých rezov. Chirurg zavedie endoskop cez malý rez alebo otvor v tele, ako sú ústa. Endoskop je flexibilná trubica s… Viac Endoskopia: použitie, 13 typov a viac
Ak netolerujete laktózu, ale nechcete sa vzdať zmrzliny, nie ste sami. Odhaduje sa, že 65–74 % dospelých na celom svete má intoleranciu laktózy, čo je typ cukru, ktorý sa prirodzene vyskytuje v mliečnych výrobkoch (1, 2). V skutočnosti je trh bez laktózy najrýchlejšie rastúcim segmentom mliekarenského priemyslu. To znamená, že ak máte intoleranciu laktózy, ale... Viac 7 lahodných druhov bezlaktózovej zmrzliny
Ľudské bytosti sa usmievajú z niekoľkých dôvodov. Môžete sa usmievať, keď zbadáte svojho dávno strateného bestiára pri výdaji batožiny, keď najmete svojich spolupracovníkov počas prezentácie, alebo keď si predstavíte, že váš bývalý právnik prichádza pred súd. Ľudia sú fascinovaní úsmevmi - všetkými. Od Mony Lisy po Grincha sme ich očarili a… Viac 10 hlavných typov úsmevov a čo vlastne znamenajú
Šalát (Lactuca sativa) je obľúbená listová zelenina z čeľade sedmokrásky. Rastie vo farbe od žltej po tmavozelenú, ale môže mať aj červenkasté odtiene. Hoci sa pestuje celosvetovo, Čína produkuje najväčší objem – viac ako 66 % celosvetovej ponuky (1, 2). Hlávkový šalát nie je len hlavnou zložkou šalátov, ale často sa pridáva do rôznych jedál,… Viac 5 zaujímavých druhov šalátov