Je pre vás hummus dobrý?

Hummus je nátierka, ktorá pochádza z Blízkeho východu. Stal sa obľúbeným jedlom po celom svete. Tradičné hummusové produkty sa vyrábajú z: cícerového pyré korenia olivového oleja cesnaku citrónovej šťavy tahini Používa sa ako snack alebo korenie. Na rozdiel od mnohých vysoko spracovaných, nezdravých potravín v západnej strave sa môžete cítiť dobre, keď jete hummus. … Viac Je pre vás hummus dobrý?

Je hummus zdravý? Top 8 výhod Hummusu

Hummus je neuveriteľne populárna blízkovýchodná nátierka a nátierka. Zvyčajne sa vyrába zmiešaním cíceru (grabanzo fazule), tahini (mleté ​​sezamové semienka), olivového oleja, citrónovej šťavy a cesnaku v kuchynskom robote. Hummus je nielen lahodný, ale aj všestranný, plný živín a je spojený s mnohými pôsobivými zdravotnými a nutričnými výhodami (1). Tu je 8 vedecky dokázaných… Viac Je hummus zdravý? Top 8 výhod Hummusu