Ako schudnúť počas menopauzy (a udržať si ju)

Chudnutie počas menopauzy a po nej sa môže zdať nemožné. Hormonálne zmeny, stres a proces starnutia, to všetko môže pracovať proti vám. Existuje však niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť na uľahčenie chudnutia počas tohto obdobia. Prečo menopauza tak sťažuje chudnutie? Menopauza oficiálne začína, keď žena nemá menštruačný cyklus 12 mesiacov. Približne v tomto čase… Viac Ako schudnúť počas menopauzy (a udržať si ju)

Bolestivý sex po menopauze: príčiny a liečba

Keď sa vaša menštruácia stane nestabilnejšou a potom sa zastaví, uvidíte početné zmeny vo svojom tele a zdraví. Hoci je každá žena iná, príznaky ako horúčava, zmeny nálad, problémy so spánkom a priberanie na váhe sú v tomto období normálne. 25 až 45 percent žien v menopauze tvrdí, že majú bolesti pri sexe. Keď sex… Viac Bolestivý sex po menopauze: príčiny a liečba

Sója počas menopauzy: izoflavóny na návaly horúčavy a iné príznaky

Čo spôsobuje príznaky menopauzy? Menopauza označuje čas, keď telo postupne prestáva produkovať estrogén a každý mesiac uvoľňuje vajíčko. Tento pokles estrogénu môže spôsobiť množstvo symptómov, vrátane: návalov horúčavy nočného potenia, zmeny nálady, nesústredenosti, únavy, suchosti vagíny, problémov so spánkom Hormonálna terapia je jedným zo spôsobov, ako zmierniť tieto príznaky. To zahŕňa užívanie estrogénu na… Viac Sója počas menopauzy: izoflavóny na návaly horúčavy a iné príznaky

Postmenopauzálne kŕče: čo by ste mali vedieť

Kŕče po menopauze Kŕče v bruchu počas reprodukčných rokov sú zvyčajne znakom menštruácie. U mnohých žien sa kŕče vyskytujú niekoľko dní pred menštruáciou a počas nej. Čo ak však začnete pociťovať kŕče potom, čo ste prešli menopauzou a vaša menštruácia sa zastavila? Kŕče v bruchu môžu byť príznakom mnohých rôznych stavov, od endometriózy po… Viac Postmenopauzálne kŕče: čo by ste mali vedieť

Menopauza: čo očakávať, skoré príznaky a ďalšie

Prehľad Menopauza, niekedy nazývaná „životná zmena“, nastáva, keď žena prestane menštruovať. Zvyčajne sa diagnostikuje, keď prejdete rok bez menštruačného cyklu. Po menopauze už nebudete môcť otehotnieť. Priemerný vek menopauzy v Spojených štátoch je podľa Mayo Clinic 51 rokov. Ale menopauza sa môže vyskytnúť aj u žien vo veku 40 rokov… Viac Menopauza: čo očakávať, skoré príznaky a ďalšie

Prežitie menopauzy s cukrovkou DiabetesMine

Nie všetko, čo sa stane v dôsledku cukrovky, je oficiálne „komplikácia“, ale určite to niekedy môže veci skomplikovať! Ženám s cukrovkou môžu menštruačné cykly priniesť nielen typické príznaky nadúvania a únavy, ale aj zvýšenú odolnosť voči inzulínu a chuti do jedla – čo sťažuje kontrolu glukózy v krvi. Nehovoriac o hormonálnom chaose, ktorý... Viac Prežitie menopauzy s cukrovkou DiabetesMine

Menopauza: prehľad a štádiá menopauzy

Menopauza nie je choroba; je to prirodzená fáza života ženy. Príznaky, ktoré tento prechod sprevádzajú, však môžu vyžadovať liečbu. Liečba závisí od toho, koľko nepohodlia pociťujete. To môže siahať od jednoduchých zmien životného štýlu, ako je vyhýbanie sa korenistým jedlám, až po užívanie liekov na predpis. Vyvážená strava a pravidelné cvičenie vám v podstate pomôžu zostať zdravými,… Viac Menopauza: prehľad a štádiá menopauzy

Príznaky menopauzy pri užívaní antikoncepčných piluliek: čo môžete očakávať

Zažijete tradičné príznaky menopauzy? Ako starnete, vaše telo postupne spomaľuje produkciu estrogénu. Menštruácie budú tiež nepravidelné. Keď sa to stane, je to známe ako perimenopauza. Po celom roku bez menštruácie ste sa dostali do menopauzy. V tomto období sú bežné príznaky ako horúčka a poruchy spánku. Ale ak užívate antikoncepčné tabletky,... Viac Príznaky menopauzy pri užívaní antikoncepčných piluliek: čo môžete očakávať

6 Účinky menopauzy na vaše telo

Pre niektoré ženy môže byť menopauza vítanou fázou ich života. Stalo sa to okolo 51. roku života. Menopauza v priemere znamená, že vaša menštruácia sa úplne zastavila najmenej na 12 mesiacov. Celkovo môže menopauza trvať v priemere sedem rokov. Niekedy to môže trvať dlhšie. Okrem absencie menštruácie zahŕňa menopauza celý rad účinkov na organizmus. Niektoré… Viac 6 Účinky menopauzy na vaše telo

Postmenopauzálne fibroidy: hormóny, symptómy, liečba a ďalšie

Prehľad Maternicové fibroidy, tiež známe ako fibroidy alebo leiomyómy, sú malé nádory, ktoré rastú v stene maternice.Tieto nádory sú benígne, čo znamená, že nie sú rakovinové. Môžu však spôsobiť bolesť a iné nepríjemné príznaky. Fibrómy sú najbežnejšími typmi benígnych nádorov u žien. Najčastejšie sa vyvíjajú u žien, ktoré sa narodili deti, môžete… Viac Postmenopauzálne fibroidy: hormóny, symptómy, liečba a ďalšie