Ukončenie výhod fajčenia pre zdravie

Zdieľať na Pintereste Výskumníci tvrdia, že odvykanie od fajčenia znižuje riziko kardiovaskulárnych zdravotných problémov, no nie tak výrazne ako fajčenie. Výskumníci z Getty Images tvrdia, že po piatich rokoch odvykania môžete vidieť významné prínosy pre zdravie vášho srdca. Zdravotné benefity odvykania od fajčenia stále nie sú také výrazné, ako keby ste nikdy nefajčili. Výskumníci hovoria… Viac Ukončenie výhod fajčenia pre zdravie

Cícer: výhody, vedľajšie účinky, preventívne opatrenia a dávkovanie

Čapka obyčajná (Stellaria media (Linn.) Villars) – nazývaná aj hviezdicová tráva, saténový kvet alebo myšie ucho, je bežnou burinou z čeľade klinčekovitých. Rastie nízko pri zemi, má chlpatú stonku a dáva drobné, biele hviezdicovité kvety. Vyskytuje sa predovšetkým v Severnej Amerike a Európe. Cícer má mnoho kulinárskych a ľudových liekov, ktoré sú… Viac Cícer: výhody, vedľajšie účinky, preventívne opatrenia a dávkovanie

Ako niekomu odpustiť: 17 požehnaní, tipov a stratégií

Zdieľať na Pintereste Keď vám niekto urobí niečo zlé, môžete si byť istý, že sa z toho nikdy nedostanete. Dokonca aj potom, čo váš bezprostredný hnev pominie, môžete stále žiť v zrade, namiesto toho, aby ste to nechali svietiť vo vašej pamäti. Cítiť sa tak je celkom bežné. Ale nemožnosť odpustenia vás môže prinútiť... Viac Ako niekomu odpustiť: 17 požehnaní, tipov a stratégií

Olibanový olej: výhody, vedľajšie účinky, použitie, rakovina a ďalšie

Čo je olibanový olej? Olibanový olej je esenciálny olej. Extrahuje sa zo živicových olejov zo stromov rodu Boswellia. Olej z týchto stromov sa nazýva aj olej zo semien. Kadidlo je bežnejšie meno v západnom svete, hoci na východe v blízkosti jeho pôvodných oblastí je ďalším bežným názvom olibanum. Olibanový olej má mnohostranné využitie, najmä v... Viac Olibanový olej: výhody, vedľajšie účinky, použitie, rakovina a ďalšie

Kokosové mlieko na vlasy: výhody podmienok a ako ho používať

Zatiaľ čo kokosový olej, extrakt z kokosového mäsa sa zdá byť úplne besný, existuje časť kokosu, ktorá môže vašim vlasom ponúknuť rôzne výhody: kokosové mlieko. Kokosové mlieko je vyrobené z bieleho mäsa vo vnútri zrelých kokosových škrupín zmiešaných s vodou. To sa líši od kokosovej vody, čo je kvapalina, ktorá je už vo vnútri... Viac Kokosové mlieko na vlasy: výhody podmienok a ako ho používať

Čo sú to šalotky? Výživa, výhody a náhrady

Šalotka je malý, podlhovastý druh cibule s príchuťou, ktorá sa často popisuje ako jemná zmes tradičnej cibule a cesnaku. Rastie v trsoch, obsahuje menej vody a má tenšiu cibuľu ako tradičná cibuľa, no to isté zvládnu aj oči s vodou. Šalotka plná živín a bylinných zlúčenín ponúka množstvo zdravotných výhod. Napriek tomu sa možno pýtate, ako… Viac Čo sú to šalotky? Výživa, výhody a náhrady

Čaj Sassafras: zdravotné prínosy a vedľajšie účinky

Čaj Sassafras je obľúbený nápoj, ktorý obľubuje výraznou chuťou a vôňou, pripomínajúcou koreňové pivo. Kedysi sa považoval za základný produkt pre domácnosť, ale bolo ťažšie ho nájsť. Napriek svojej dlhoročnej povesti silnej liečivej rastliny niektoré výskumy naznačujú, že sassafras môže spôsobiť viac škody ako úžitku. Tento článok starostlivo skúma potenciálne prínosy pre zdravie a… Viac Čaj Sassafras: zdravotné prínosy a vedľajšie účinky

Slnečnicový olej na pokožku: výhody, obmedzenia a spôsob použitia

Zahŕňame produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Tu je náš postup. Slnečnicový olej obsahuje niekoľko zlúčenín, ktoré sú prospešné pre pokožku. Patria sem: Kyselina olejová vitamín E sczamol kyselina linolová Nekomedogénny Slnečnicový olej je nekomedogénny olej, ktorý… Viac Slnečnicový olej na pokožku: výhody, obmedzenia a spôsob použitia

Fermentácia potravín: výhody, bezpečnosť, zoznam potravín a ďalšie

Fermentácia je starodávna technika konzervovania potravín. Tento proces sa dodnes používa na výrobu potravín, ako je víno, syr, kyslá kapusta, jogurt a kombucha. Fermentované potraviny sú bohaté na prospešné probiotiká a spája sa s nimi množstvo zdravotných benefitov – od lepšieho trávenia až po silnejšiu imunitu (1, 2). Tento článok pojednáva o fermentácii potravín vrátane jej výhod a bezpečnosti. … Viac Fermentácia potravín: výhody, bezpečnosť, zoznam potravín a ďalšie