Všetko o zdravom životnom štýle
Zahŕňame produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Tu je náš postup. Zdieľať na Pintereste Za jeden deň môžete zjesť len obmedzené množstvo jedla. Aby ste maximalizovali množstvo živín, ktoré prijímate, má zmysel míňať svoj rozpočet rozumne na… Viac 11 potravín s najväčším množstvom živín na planéte
Nie všetky kalórie sú si rovné. Rôzne potraviny prechádzajú rôznymi metabolickými cestami vo vašom tele. Môžu mať výrazne odlišné účinky na váš hlad, hormóny a počet spálených kalórií. Tu je 20 najviac akceptovaných vedecky podporovaných produktov na chudnutie na svete. Zdieľať na Pintereste 1. Celé vajcia Kedysi sa celé vajcia zo strachu pred vysokým cholesterolom vrátili. … Viac 20 potravín s najväčším počtom kilogramov na planéte
Zápal môže byť dobrý aj zlý. Na jednej strane pomáha telu brániť sa pred infekciou a zranením. Na druhej strane, chronický zápal môže viesť k priberaniu a chorobám (1). Stres, zápalové potraviny a nízka úroveň aktivity môžu toto riziko ešte zvýšiť. Štúdie však ukazujú, že niektoré potraviny dokážu bojovať so zápalom. … Viac 13 najviac protizápalových potravín, ktoré môžete jesť
Je ťažké vedieť, aké zdravé je v dnešnej dobe jedlo. Výrobcovia potravín a nápojov sú veľmi zbehlí v oklamaní spotrebiteľov obalmi a módnymi výrazmi súvisiacimi so zdravím – a zároveň presadzujú svoje výrobky cukrom. Skupiny ako American Heart Association (AHA) a Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) odporúčajú ženám obmedziť denný príjem cukru na 6 lyžičiek… Viac Ktoré jedlo má najviac cukru?
Rozdeľte na Pintereste Sedemdesiat percent mileniálov môže byť obéznych, kým dosiahnu stredný vek. Getty Images Podľa Cancer Research UK je viac ako 7 z 10 tisícročí ohrozených dosiahnutím stredného veku, čo z nich robí jednu z najťažších generácií v histórii. "Nie je prekvapením, ak sa pozriete na úroveň... Viac Milénia boli najobéznejšou generáciou
Body piercing sú čoraz populárnejšie a akceptované. To, čo sa kedysi zdalo byť impériom alternatívneho životného štýlu, sa dnes objavuje v administratívnych halách a firemných kanceláriách. Možno uvažujete, že si to zaobstaráte sami. Ktorá však bolí najviac? Na túto otázku neexistuje jednoduchá odpoveď. Každý cíti trochu (alebo veľa) bolesti, keď dostane bodnú ranu. Každý… Viac Najbolestivejšie až najmenej bolestivé piercingy: Čo by ste mali vedieť
Pred dvoma desaťročiami mali rodiny v dome málo elektronických obrazoviek: televízor a možno aj počítač s vytáčaným internetom. Teraz, vďaka frekvencii smartfónov, tabletov, notebookov a videoherných konzol, môžu byť deti online a pripojiť sa každú minútu dňa. Ale rodičia, ktorým záleží na tom, koľko času pred obrazovkou dostanú ich deti… Viac Aká obrazovka deťom najviac škodí?