Všetko o zdravom životnom štýle
Zápal a jedlo Keď sa vaše telo zahreje alebo sčervenie alebo opuchne, ide o zápal. Niekedy dokonca ani nevidíte, ako sa zápal odohráva hlboko vo vašom tele, až kým nezačnete mať pocit, že sa odvraciate. Ale nebojte sa, môžete urobiť niečo, čo vám pomôže. Keď jeme, jedlo, ktoré sa rozhodneme vložiť... Viac 10 najlepších protizápalových potravín a čo robia
Bylinky, bylinky a koreniny sa v medicíne využívajú už po stáročia. Obsahujú silné rastlinné zlúčeniny alebo fytochemikálie, ktoré môžu zabrániť oxidačnému poškodeniu buniek a znížiť zápal. Vďaka svojim protizápalovým vlastnostiam môžu niektoré bylinky zmierniť bolesť spôsobenú zápalom. Môžu tiež pomôcť zvládnuť určité choroby, ktoré sú spôsobené. Pitie čaju z týchto bylín, bylín a korenín je jednoduché... Viac 6 lahodných protizápalových čajov
Zápal Zápal je prirodzená reakcia tela na zranenie alebo infekciu, ktorá často spôsobuje lokálne začervenanie, opuch, bolesť alebo teplo. To môže spôsobiť stratu funkcie postihnutých tkanív. Akútny zápal je zvyčajne ochranná a lokalizovaná reakcia na infekciu alebo poranenie. Je určený na ozdravenie tela a obnovenie normálnej funkcie tkanív. Zápal kĺbov, vrátane stuhnutosti a opuchu, časté… Viac Kurkuma a 7 ďalších protizápalových korenín na artritídu
Zápal môže byť dobrý aj zlý. Na jednej strane pomáha telu brániť sa pred infekciou a zranením. Na druhej strane, chronický zápal môže viesť k priberaniu a chorobám (1). Stres, zápalové potraviny a nízka úroveň aktivity môžu toto riziko ešte zvýšiť. Štúdie však ukazujú, že niektoré potraviny dokážu bojovať so zápalom. … Viac 13 najviac protizápalových potravín, ktoré môžete jesť