Plochý zadok: príčiny pre mužov aj ženy a cvičenie

Plochý zadok môže byť spôsobený množstvom životných faktorov, vrátane sedavých úloh alebo činností, ktoré si vyžadujú dlhé sedenie. Ako starnete, váš zadok sa môže narovnať a stratiť tvar v dôsledku menšieho množstva tuku v zadku. Možno sa budete chcieť dostať do formy a zároveň pridať tvar svojej bielizni, nielen preto, aby ste zlepšili svoj vzhľad, ale aj aby ste zlepšili svoj celkový… Viac Plochý zadok: príčiny pre mužov aj ženy a cvičenie

Ploché nohy: liečba, príčiny a ďalšie

Prehľad Ak máte ploché nohy, vaše nohy v stoji nemajú normálnu klenbu. To môže spôsobiť bolesť, keď robíte veľa fyzickej aktivity. Tento stav sa nazýva pes planus alebo poklesnuté oblúky. To je normálne u dojčiat a zvyčajne zmizne medzi 2. a 3. rokom života, keď sa väzy a šľachy na chodidle a nohe napínajú. Mať… Viac Ploché nohy: liečba, príčiny a ďalšie