Všetko o zdravom životnom štýle
Dôležitá poznámka Žiadny doplnok, diéta alebo zmena životného štýlu – okrem fyzickej vzdialenosti, známej aj ako sociálne odstupovanie a správne hygienické postupy – vás nemôžu ochrániť pred rozvojom COVID-19. Stratégie opísané nižšie môžu posilniť vaše imunitné zdravie, ale nechránia špecificky pred COVID-19. Ak chcete posilniť svoju imunitu, možno sa pýtate, ako si pomôcť... Viac 9 tipov na prirodzené posilnenie imunity
Mnohí sa tešia na prázdniny a začiatok nového roka. Často poskytuje príležitosť stráviť kvalitný čas s rodinou, vziať si pár dní voľna alebo ísť na zimný výlet. Kým dovolenková sezóna môže byť zábavou a zábavou, môže byť aj veľmi stresujúca. Spoločné úsilie nakupovať, navštevovať spoločenské akcie a zabávať hostí sa môže rýchlo stať príliš... Viac 5 tipov na zvládanie stresu HealthLine
Zdieľať na Pintereste Veľká depresia je jednou z najčastejších porúch duševného zdravia na svete, takže pravdepodobne postihne niekoho, koho poznáte alebo máte radi. Vedieť, ako sa porozprávať s niekým, kto žije s depresiou, môže byť skvelý spôsob, ako mu pomôcť. Hoci sa obrátia na niekoho s depresiou, nevie ich vyliečiť, sociálna podpora môže... Viac 7 tipov, ktoré vám pomôžu vedieť, čo povedať niekomu s depresiou
Zdieľať na Pintereste Nehanbite sa – 85 percent dospelých malo niekedy orálny sex. Aby ste sa uistili, že to robíte najlepšie, ako viete, zdieľame záver o tom, čo robiť od začiatku do konca. Po prvé, prvé Telá sú odlišné. Zabudnite na to, čo ste videli v porne, kde je penis veľký,... Viac Ako zasiahnuť: 36 tipov, techník, často kladené otázky a ďalšie
Astma a cestovanie O nás 26 miliónov ľudí v Spojených štátoch žije s astmou. Približne 60 percent z tejto skupiny má typ astmy nazývaný alergická astma. Ak žijete s alergickou astmou, vaše príznaky sú spúšťané bežnými alergénmi. Všetky majú rôzne spúšťače, ale najbežnejšie sú roztoče, spóry plesní, srsť domácich zvierat, tabakový dym a peľ. … Viac 12 cestovných tipov s alergickou astmou
Fakty o rakovine prostaty Prostata, orgán umiestnený pod močovým mechúrom, produkuje spermu. Rakovina prostaty je druhou najčastejšou rakovinou u mužov v Spojených štátoch. Približne u jedného muža z 1 bude počas života diagnostikovaná rakovina prostaty. Riziko vzniku rakoviny prostaty sa progresívne zvyšuje s vekom. Asi 60 percent všetkých rakovín prostaty v Spojených štátoch je diagnostikovaných... Viac 9 tipov na prevenciu rakoviny prostaty: káva, mliečne výrobky a ďalšie
Reumatológ je lekár, ktorý lieči artritídu a iné ochorenia kostí, kĺbov a svalov. Ak máte ankylozujúcu spondylitídu (AS), váš reumatológ bude hrať veľkú úlohu pri riadení vašej starostlivosti. Chcete vyhľadať lekára, ktorý má skúsenosti s liečbou AS. Dôležité je tiež nájsť niekoho, komu dôverujete. Musíte sa vedieť otvorene porozprávať so svojím reumatológom. … Viac 7 tipov, ako vyhľadať reumatológa, ak máte ankylozujúcu spondylitídu
Väčšina z nás vie, kde by sme mali spať v priemere osem hodín za noc. Ak máme do činenia s chronickým ochorením, možno budeme potrebovať viac spánku, aby sme sa nasledujúce ráno cítili funkčne a oddýchnutí. Keď spíme, naše telo má šancu sa opraviť, vytvorí sa svalové tkanivo a uvoľnia sa dôležité hormóny. Či už opisuješ bolesť... Viac 5 tipov na výber toho najlepšieho matraca pre noc bez bolesti
Psoriatická artritída a cvičenie Cvičenie je skvelý spôsob, ako bojovať proti bolesti a stuhnutosti kĺbov spôsobených psoriatickou artritídou (PsA). Aj keď je ťažké si predstaviť cvičenie, keď máte bolesti, nejaké cvičenie vám pomôže. Nemusí to byť namáhavé a nechcete robiť nič, čo by mohlo zhoršiť vaše príznaky. Cvičenia s vysokým dopadom zvyšujú stres... Viac 6 tipov na cvičenie a fitness pri psoriatickej artritíde
Zdieľať na Pintereste Používanie prírodných prostriedkov, ako sú lekárske opatrenia na drobné popáleniny, rezné rany, vyrážky a uhryznutie chrobákmi, je bežnou praxou, ktorá existuje už po stáročia. Keď je popálenina menšia alebo je klasifikovaná ako prvý stupeň, cieľom domácej liečby je pomôcť znížiť bolesť a zápal pri ich hojení. Hoci je med obľúbeným medicínskym produktom… Viac 10 tipov na med na popáleniny