Všetko o zdravom životnom štýle
Zdieľať na Pintereste Odmietnutie bolesti. Naozaj neexistuje žiadny spôsob. Väčšina ľudí chce patriť a spájať sa s ostatnými, najmä s ľuďmi, na ktorých im záleží. Cítiť sa odmietnutý týmito ľuďmi a veriť, že vás nechcú – či už kvôli práci, stretnutiu alebo priateľstvu – nie je príjemná skúsenosť. Bolesť môže byť znížená a hlboká. … Viac Strach z odmietnutia: 10 tipov, ako ho prekonať
Zdieľať na Pintereste Zahŕňame produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Tu je náš postup. Žiarlivosť má zlú povesť. Nie je nezvyčajné počuť dobre mienených ľudí povedať veci ako: „Nežiarliť“ alebo „Žiarlivosť ničí vzťahy“. Ale čo robí tú emóciu takou... Viac Ako nežiarliť: 12 tipov a trikov
Od miernej až po ťažkú môže byť intoxikácia skutočnou bolesťou Keďže vlny horúčav sa rýchlo približujú, okolo niektorých z našich najcitlivejších oblastí sa objavuje dlhá, jemná kombinácia napuchnutej vlhkosti, potu a trenia. Áno, hovoríme o drvení – slove, ktoré akosi dokonca znie trápne! Možno už poznáte emigráciu. Spektrum môže zahŕňať všetko od chorých alebo… Viac 7 tipov, ako prestať účtovať odteraz a navždy
Ako dlho môžu trvať invázie? Blchy sú jedny z najnepríjemnejších škodcov, s ktorými sa treba vysporiadať. Sú dostatočne malé na to, aby sa ľahko pohybovali a agilné, aby sa dali nazvať akrobatickými. Blchy vo všeobecnosti uprednostňujú štvornohých hostiteľov pred ľuďmi. Ak má však váš rodinný miláčik blchy, váš dvor, dom a nábytok ich budú pravdepodobne nasledovať… Viac Ako sa zbaviť bĺch: 13 tipov
Je dôležité rehydratovať sa po akejkoľvek aktivite, ktorá spôsobuje silné potenie, ako je intenzívne cvičenie, saunovanie alebo hodina horúcej jogy. Rehydratácia je tiež kľúčom k prevencii škodlivých účinkov dehydratácie, ak máte žalúdočnú chrípku alebo sa zotavujete z nočných nápojov. Tento článok pojednáva o príznakoch a príznakoch dehydratácie a o najlepších spôsoboch rýchlej hydratácie... Viac Ako rehydratovať: 5 užitočných rád
Je dôležité rehydratovať sa po akejkoľvek aktivite, ktorá spôsobuje silné potenie, ako je intenzívne cvičenie, saunovanie alebo hodina horúcej jogy. Rehydratácia je tiež kľúčom k prevencii škodlivých účinkov dehydratácie, ak máte žalúdočnú chrípku alebo sa zotavujete z nočných nápojov. Tento článok pojednáva o príznakoch a príznakoch dehydratácie a o najlepších spôsoboch rýchlej hydratácie... Viac Ako rehydratovať: 5 užitočných rád
Ak máte cukrovku 2. typu, riziko vzniku život ohrozujúcich zdravotných problémov, ako je ochorenie srdca a obličiek, je výrazne vyššie ako u ľudí bez cukrovky. To však neznamená, že s tým nemôžete nič robiť. Tu je šesť vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili rizikové faktory, predĺžili životnosť a zlepšili... Viac 6 tipov na zlepšenie dlhovekosti s cukrovkou 2
Sebaobhajovanie môže byť nevyhnutnou praxou, pokiaľ ide o získanie vhodnej lekárskej starostlivosti, ktorá je pre vás najvhodnejšia. To však môže byť ťažké, najmä pokiaľ ide o problémy súvisiace s vaším duševným zdravím. Ako psychiater vyjadrilo niekoľko mojich pacientov strach, že mi povedia, ako sa skutočne cítia o svojich liekoch, diagnózach a… Viac 5 rád pre duševné zdravie
Život s depresiou je prinajmenšom výzvou. Môžete pravidelne zažívať pocity beznádeje, podráždenosti a frustrácie. Niekedy môžete dokonca stratiť záujem o veci, ktoré zvyčajne robíte radi. Byť medzi ľuďmi môže byť ťažké a spôsobí vám väčšiu izoláciu ako zvyčajne. Nesmiete odpovedať na telefón ani odpovedať na SMS, aj keď… Viac 5 tipov na zvládnutie depresie
Cvičenie nebolo pre Denise Baron nikdy životným štýlom. Ale po tom, čo jej pred dvoma rokmi diagnostikovali cukrovku 2. typu, Baron teraz hľadá spôsob, ako urobiť fitness súčasťou jej dňa. "Pre mňa cvičenie nikdy nebolo mojimi prvými tromi vecami v živote, ale dnes je to požiadavka," povedala 49-ročná žena Healthline. Ako milióny iných… Viac Diabetická únava: 8 tipov, ako cvičiť, keď nemáte energiu