Kalórie vo vajci: Biela vs. Vaječné žĺtky, bielkoviny, cholesterol a ďalšie

Prehľad Vajcia sú neuveriteľne všestranné jedlo. Od vajec po pechenitsa existuje mnoho spôsobov, ako uvariť vajíčko presne tak, ako ho chcete. Nie sú ani na raňajky. Vajcia sa používajú v rôznych potravinách, vrátane: pečivových šalátov sendvičov zmrzlinových polievok miešaných zemiakových omáčok panvy Keďže možno pravidelne konzumujete vajcia, každý človek, ktorý si uvedomuje zdravie, by mal vedieť o... Viac Kalórie vo vajci: Biela vs. Vaječné žĺtky, bielkoviny, cholesterol a ďalšie

Koľko bielkovín vo vajci? Detailný pohľad

Väčšina ľudí vie, že vajcia sú veľmi zdravé. A nielen to – sú tiež výborným zdrojom vysoko kvalitných bielkovín. Dostatok bielkovín je veľmi dôležitý pre stavbu kostí a svalov, ako aj pre udržanie dobrého celkového zdravia. Koľko bielkovín však môžete očakávať od vajec? Koľko bielkovín obsahuje jedno vajce? Priemerné vajce obsahuje asi 6-7… Viac Koľko bielkovín vo vajci? Detailný pohľad