Váš sprievodca pre začiatočníkov s kmeňmi marihuany

Užívanie kanabisu je v Spojených štátoch na vzostupe. Štúdia z roku 2018 uvádza, že zatiaľ čo užívanie kanabisu medzi tínedžermi kleslo, dospelí Američania stále častejšie užívajú kanabis na dennej báze. Podľa Forbes sa celosvetový kanabisový priemysel odhaduje na 7.7 miliardy dolárov. Predpokladá sa, že do 31.4. dosiahnuť 2021 miliárd dolárov. Priemysel čiastočne prekvitá, pretože kanabis… Viac Váš sprievodca pre začiatočníkov s kmeňmi marihuany

Beta-alanín – príručka pre začiatočníkov

Beta-alanín je obľúbeným doplnkom medzi športovcami a fitness nadšencami. Je to preto, že sa preukázalo, že zlepšuje výkon a prospieva celkovému zdraviu. Tento článok vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť o beta-alaníne. Zdieľať na Pintereste Čo je beta-alanín? Beta-alanín je neesenciálna aminokyselina. Na rozdiel od väčšiny aminokyselín ich telo nevyužíva na syntézu bielkovín. Namiesto toho, … Viac Beta-alanín – príručka pre začiatočníkov

Príručka pre začiatočníkov k nemotornému sexu: Čo to je, zdravotné prínosy, pravidlá

Polovica populácie sa zaujíma o kink Zdieľanie najintímnejších detailov vášho sexuálneho života je stále do značnej miery tabu. Ale ak sa o tom nemôžete porozprávať so svojimi najbližšími priateľmi, bude to v spálni oveľa jednoduchšie? Ak by to nebola hlavná erotická a erotická pornografia (ahoj, "Fifty Shades of Grey"), možno by ste... Viac Príručka pre začiatočníkov k nemotornému sexu: Čo to je, zdravotné prínosy, pravidlá

Push začiatočníkov pre začiatočníkov: sedenie, státie, kľačanie a tipy

Zdieľať na Pintereste Zahŕňame produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Tu je náš postup. Prehľad Pushhups sú jednoduchý a efektívny pohyb s hmotnosťou, ktorý môže zvýšiť vašu silu v hornej časti tela a jadre. Tento cvik pôsobí na prsné svaly... Viac Push začiatočníkov pre začiatočníkov: sedenie, státie, kľačanie a tipy

8 CrossFit Beginners pre začiatočníkov

CrossFit recenzia je veľmi populárny prístup k tomu, čo niektorí považujú za extrémnu kondíciu. Kombinuje cvičenie a zmeny stravovania na budovanie sily a / alebo chudnutie. Cvičenie sa môže líšiť v závislosti od vašej úrovne a cieľov. Nechýba ani CrossFit kultúra. Keďže hodiny zvyčajne prebiehajú v CrossFit telocvični, známej ako „box“, “ Viac 8 CrossFit Beginners pre začiatočníkov

Sprievodca pre začiatočníkov diétami s nízkou koncentráciou FODMAP

Zahŕňame produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Tu je náš postup. Jedlo je častým spúšťačom tráviacich symptómov. Je zaujímavé, že obmedzenie niektorých potravín môže tieto príznaky u citlivých ľudí dramaticky zlepšiť. Najmä na klinickú liečbu syndrómu dráždivého čreva (IBS). Viac Sprievodca pre začiatočníkov diétami s nízkou koncentráciou FODMAP

Jógové pozície pre začiatočníkov: 5 základných pozícií na začiatok

Prehľad Ak ste to nikdy predtým nerobili, joga môže pôsobiť odstrašujúco. Je ľahké sa obávať, že nebudete dostatočne flexibilný, dostatočne fit alebo dokonca budete vyzerať hlúpo. Ale joga nie je len to bláznivé balansovanie rúk, chorvátov, ktoré sú tak populárne na sociálnych sieťach. Je ľahké začať a potom preraziť k pokročilejším pózam. Bez… Viac Jógové pozície pre začiatočníkov: 5 základných pozícií na začiatok

16/8 Príležitostný príspevok: Príručka pre začiatočníkov

Pôst sa praktizuje už tisíce rokov a je hlavnou zmesou mnohých rôznych náboženstiev a kultúr po celom svete. Dnes majú nové druhy pôstu nový smer v starovekej praxi. 16/8 príležitostný pôst je jedným z najobľúbenejších štýlov pôstu. Zástancovia tvrdia, že ide o jednoduchý, pohodlný a udržateľný spôsob, ako schudnúť a zlepšiť celkové zdravie. Tento článok je o… Viac 16/8 Príležitostný príspevok: Príručka pre začiatočníkov

Jednoznačný sprievodca jogou pre začiatočníkov aj expertov

Začnite s jogou Tiffany Cruikshank, zakladateľ Yoga Medicine Známy ako učiteľ učiteľ, medzinárodný jogín, autor a zakladateľ Zdravia a zdravia Tiffany Cruikshank Yoga Medicine ako platformy na prepojenie ľudí a lekárov so skúsenými učiteľmi jogy. Neustále sa rozširujúca komunita učiteľov jogovej medicíny je vyškolená na pochopenie anatómie tela, biomechaniky, fyziológie a tradičných praktík jogy. S toľkým… Viac Jednoznačný sprievodca jogou pre začiatočníkov aj expertov

Sprievodca pre začiatočníkov k prirodzene vyzerajúcemu botoxu

Všetko, čo potrebujete vedieť o ihličkách Každé dievča nevyhnutne zažije chvíľku ako je táto: Pracujte na novom triku na očné linky alebo sa pozrite v inom osvetlení. Pozrieť sa na to bližšie. Sú toto slabé črty vranej nohy? Oficiálne sa vám medzi obočím usadili 11-tky? Môžete ho rozptýliť. Vrásky nám totiž dodávajú charakter. Ale ak si… Viac Sprievodca pre začiatočníkov k prirodzene vyzerajúcemu botoxu