Jedlá sóda a kokosový olej: zázraky pre pokožku, vlasy a zuby?

Sóda bikarbóna a kokosový olej sa tradične používajú na varenie a pečenie, no objavujú sa aj v obľúbených domácich prostriedkoch na množstvo problémov.

V poslednej dobe si získali veľké zásluhy na sociálnych sieťach ako prísady do kozmetiky pre domácich majstrov pre tých, ktorí hľadajú prírodné produkty a úžasné výsledky.

Kokosový olej aj sóda bikarbóna majú niektoré overené benefity a benefity, no mali by byť súčasťou vášho arzenálu pre pleť a krásu? Pozrime sa.

Pre čistú pleť

Kokosový olej

Sú ľudia, ktorí prisahajú na kokosový olej ako na zvlhčovač, prostriedok proti akné a proti vráskam. Nie je to celkom prekvapujúce, vzhľadom na to, že niektorí štúdia zistili, že kokosový olej – alebo aspoň kyselina laurová, ktorá tvorí viac ako polovicu jeho mastných kyselín – má výhody.

Patria sem protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť pri hojení rán a niektorých zápalových stavov kože.

Napriek týmto potenciálnym výhodám nie je aplikácia kokosového oleja na pokožku pre každého. Kokosový olej môže upchávať póry, čo môže zhoršiť akné a byť problematické najmä pre ľudí s mastnou pleťou.

Ak máte citlivú pokožku, poraďte sa s dermatológom predtým, ako vyskúšate kokosový olej na koži, pretože môže spôsobiť podráždenie.

Prášok na pečenie

Jedlá sóda, známa aj ako jedlá sóda, je prísada na čistenie a tonizáciu pokožky v jej prirodzenej kráse. Aj keď na internete existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré pomáhajú s akné, neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by spájali sódu bikarbónu s menším výskytom akné.

V skutočnosti by sóda bikarbóna mohla v skutočnosti spôsobiť viac škody ako úžitku, ak by ste ju naniesli na pokožku. Je to kvôli jeho vplyvu na rovnováhu pH vašej pokožky.

Vaša pokožka je prirodzene kyslá s pH 4.5 až 5.5. Je to ideálna voľba na udržanie pokožky hydratovanej a chránenej pred baktériami a kontaminantmi.

Na druhej strane sóda bikarbóna má pH medzi 8 a 9. Keď narušíte rovnováhu pokožky aplikáciou silnej zásaditej bázy, riskujete, že pokožku zbavíte jej prirodzených olejov a zostane zraniteľná voči baktériám a iným škodlivým prvkom.

úsudok

verdikt: preskočte to

Pokiaľ ide o vašu pokožku, kokosový olej a sódu bikarbónu nechajte v kuchyni. Existujú lepšie spôsoby umývania tváre, ktoré neupchávajú póry a neodstraňujú z pokožky prírodné oleje. A pre záznam, kombinácia týchto dvoch zložiek je nepravdepodobné, že by veci vyvážili.

Pre zdravé vlasy a pokožku hlavy

Kokosový olej

Mnoho ľudí odporúča kokosový olej na vlasy. Hovorí sa, že pomáha hydratovať vlasy a vlasovú pokožku a zabraňuje lámaniu, skrotí krepatenie a lieči lupiny. Niektorí mu pripisujú aj pomoc pri čo najrýchlejšom raste vlasov.

V týchto tvrdeniach je kus pravdy. Aplikácia kokosového oleja na vlasy pred umývaním môže pomôcť zabrániť strate bielkovín tým, že chráni vlasy pred lámaním. Len dávajte pozor, aby ste to neprehnali, výsledkom čoho môže byť mastná pokožka a pokožka hlavy.

Jeho protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti môžu pomôcť aj pri niektorých typoch lupín. Ale mohlo by to opätovať oheň a zhoršiť váš stav, ak lupiny spôsobujú seboroickú dermatitídu. V tomto prípade môže kokosový olej spôsobiť ďalšie podráždenie a zhoršiť stav.

Prášok na pečenie

Vďaka hnutiu „ne poo“ čoraz viac ľudí používa sódu bikarbónu na vlasy ako alternatívu šampónu. Jedlá sóda rozpustená vo vode by mala odstrániť prebytočný maz a nečistoty a vlasy budú jemnejšie a lesklejšie.

Pred vyhodením kôstky s „jedlou sódou“ by ste mali zvážiť výskum, ktorý zistil, že jedlá sóda môže skutočne poškodiť vaše vlasy a spôsobiť podráždenie pokožky.

Úroveň pH sódy bikarbóny je výrazne vyššia ako na pokožke hlavy alebo vlasoch, čo môže mať za následok:

  • podráždenie pokožky hlavy
  • poškodenie kutikuly
  • lom
  • zamotať

Pre perleťovo biele a čisté ústa

Kokosový olej

Existujú nejaké dôkazy že extrakcia oleja s kokosovým olejom zabíja určité druhy baktérií, ktoré môžu zabrániť ochoreniu ďasien a zubnému kazu. Extrakcia oleja je starodávna metóda, ktorá zahŕňa vyplachovanie alebo kývanie oleja v ústach po dobu 15 až 20 minút.

Len nenahrádzajte bežnú zubnú pastu – neexistuje žiadny dôkaz, že čistenie kokosovým olejom je prospešné.

Prášok na pečenie

Jedlá sóda na zuby nie je novinkou. Mnoho značiek zubných pást má k dispozícii prípravky sódy bikarbóny a je ich veľa dôkazy na podporu výhod zubnej pasty zo sódy bikarbóny.

Zubná pasta zo sódy bikarbóny sa osvedčila ako:

  • zabíjajú baktérie
  • zníženie plaku a zápalu ďasien
  • redukuje škvrny a bieli zuby
  • znížiť kazivosť zubov a zubný kaz

Spodný riadok

Jedlá sóda a kokosový olej majú veľa overených výhod. No niektoré ich tvrdenia o sláve súvisiace s krásou sú trochu prehnané. Možno by však stálo za to dať si pred opláchnutím víchricový olej alebo vlasovú kúru s kokosovým olejom, ak ich chcete pridať do svojej rutiny.