Syrový čaj: Výhody, nevýhody a ako ho pripraviť

Syrový čaj je nový čajový trend, ktorý pochádza z Ázie a rýchlo si získava na popularite po celom svete. Pozostáva zo zeleného alebo čierneho čaju zaliateho sladkou a slanou syrovou penou. Tento článok hovorí o tom, čo je syrový čaj, ako sa vyrába a či je zdravý. Zdieľať na Pintereste Čo je… Viac Syrový čaj: Výhody, nevýhody a ako ho pripraviť

Čo je to základná strava a môžete ju použiť na chudnutie?

Základná strava pozostáva z ľahko stráviteľných receptúr, ktoré sú v tekutej alebo práškovej forme a poskytujú všetky živiny, ktoré vaše telo potrebuje. Je určený pre tých, ktorí majú ťažké tráviace ťažkosti a sú zvyčajne sledovaní vyškoleným lekárskym tímom. Niektorí ľudia sa môžu snažiť dodržiavať základnú diétu, aby schudli, napriek nedostatku dôkazov, že... Viac Čo je to základná strava a môžete ju použiť na chudnutie?

Sú vajcia považované za mliečny výrobok?

Z nejakého dôvodu sú vajcia a mliečne výrobky často zoskupené. Preto mnohí špekulujú, či sa považuje najskôr za mliečny výrobok. Pre tých, ktorí netolerujú laktózu alebo sú alergickí na mliečne bielkoviny, je dôležité rozlišovať. Tento článok vysvetľuje, či sú vajcia mliečny výrobok. Vajcia nie sú mliečny výrobok Vajcia nie sú mliečny výrobok. Je to jednoduché. Definícia mliečnych výrobkov... Viac Sú vajcia považované za mliečny výrobok?

Ochladenie niektorých potravín po uvarení zvyšuje ich odolný škrob

Nie všetky sacharidy sú si rovné. Od cukrov cez škroby až po vlákninu, rôzne sacharidy majú rôzne účinky na vaše zdravie. Rezistentný škrob je sacharid, ktorý sa tiež považuje za typ vlákniny (1). Zvýšenie príjmu rezistentného škrobu môže byť prospešné pre baktérie vo vašich črevách, ako aj pre vaše bunky... Viac Ochladenie niektorých potravín po uvarení zvyšuje ich odolný škrob

Ako skladovať cesnak

Cesnak je prísada, ktorá dáva jedlám skvelú chuť, a možno ho nájsť vo väčšine kuchýň po celom svete. Existuje minimálne 11 druhov cesnaku, ktoré sa líšia chuťou, farbou a veľkosťou (1). Medzi najbežnejšie formy patrí tvrdý, kreolský, čierny a mäkký, čo je cesnak, ktorý vidíte vo väčšine obchodov s potravinami (1). Pri výbere cibúľ cesnaku je najlepšie… Viac Ako skladovať cesnak

4 výhody moringy pre mužov plus vedľajšie účinky

Zahŕňame produkty, ktoré považujeme za užitočné pre našich čitateľov. Ak si kúpite prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme získať malú províziu. Tu je náš postup. Moringa - tiež známa ako Moringa oleifera, zázrak a stonka paličky - je strom cenený pre svoje výživné listy a údajné liečivé vlastnosti. Pôvodne zo severozápadnej Indie, takmer… Viac 4 výhody moringy pre mužov plus vedľajšie účinky

9 Pôsobivých zdravotných výhod kapusty

Napriek pôsobivému obsahu živín je kapusta často prehliadaná. Hoci to môže vyzerať ako šalát, v skutočnosti patrí do rosy zeleniny Brassica, ktorá zahŕňa brokolicu, karfiol a kel (1). Dodáva sa v rôznych tvaroch a farbách, vrátane červenej, fialovej, bielej a zelenej, a jej listy môžu byť nasekané alebo hladké. Táto zelenina sa pestuje po celom svete už tisíce rokov... Viac 9 Pôsobivých zdravotných výhod kapusty

Je bezpečné jesť mango, ak máte cukrovku?

Často sa mu hovorí „kráľ ovocia“, mango (Mangifera indica) je jedným z najobľúbenejších tropických plodov na svete. Je cenený pre svoju svetložltú dužinu a jedinečnú, sladkú chuť (1). Táto ovocná kôstka alebo žihľava sa pestovala najmä v tropických oblastiach Ázie, Afriky a Strednej Ameriky, no v súčasnosti sa pestuje na celom svete (1, 2). Vzhľadom na… Viac Je bezpečné jesť mango, ak máte cukrovku?

9 tipov na prirodzené posilnenie imunity

Dôležitá poznámka Žiadny doplnok, diéta alebo zmena životného štýlu – okrem fyzickej vzdialenosti, známej aj ako sociálne odstupovanie a správne hygienické postupy – vás nemôžu ochrániť pred rozvojom COVID-19. Stratégie opísané nižšie môžu posilniť vaše imunitné zdravie, ale nechránia špecificky pred COVID-19. Ak chcete posilniť svoju imunitu, možno sa pýtate, ako si pomôcť... Viac 9 tipov na prirodzené posilnenie imunity

Čo sú omega-3 mastné kyseliny? Vysvetlené jednoduchými pojmami

Omega-3 mastné kyseliny sú dôležité tuky, ktoré musíte prijímať zo stravy. Väčšina ľudí však nevie, čo sú zač. Tento článok vysvetľuje všetko, čo potrebujete vedieť o omega-3 mastných kyselinách, vrátane ich rôznych typov a ako fungujú. Zdieľať na Pintereste Čo sú omega-3? Omega-3 sú skupinou esenciálnych mastných kyselín, ktoré hrajú dôležitú úlohu... Viac Čo sú omega-3 mastné kyseliny? Vysvetlené jednoduchými pojmami