Liečba ramena a exacerbácie RA

Zaobchádzanie s oznamovacími znakmi RA

Reumatoidná artritída (RA), druhá najčastejšia forma artritídy, je chronické zápalové ochorenie. RA spôsobuje, že imunitný systém tela omylom napadne vlastné tkanivá a kĺby. Príznaky RA zahŕňajú opuch, začervenanie, stuhnutosť a možno aj eróziu a deformáciu postihnutých kĺbov.

Pre niektorých ľudí je RA cyklické ochorenie: príznaky môžu vymiznúť týždne, mesiace alebo dokonca roky. Potom choroba prepukne a opäť spôsobí príznaky. Čítajte ďalej, aby ste sa naučili techniky a stratégie na riešenie prezrádzajúcich znakov.

čo je to raketa?

Mierne prípady RA môžu nadobro vymiznúť už po krátkom období aktivity ochorenia, ale často závažnejšie prípady RA môžu spôsobiť symptómy na celý život.

Ľudia s RA môžu pociťovať obdobia zvýšenej aktivity alebo záblesky (tiež nazývané výbuchy). Výbuchy môžu trvať niekoľko dní alebo dokonca mesiacov.

RA môže mať časy, keď nespôsobuje takmer žiadne príznaky a zápal je veľmi malý. Tieto obdobia sa nazývajú remisie. Väčšina ľudí s RA bude väčšinu svojho života striedať medzi nízkou aktivitou a vzplanutiami. Pri použití účinných liekov je však možná remisia.

Čo spôsobuje rakety?

Žiaľ, výskumníci zatiaľ nevedia, čo spôsobuje vznik alebo koniec požiaru. V niektorých prípadoch môžu infekcie spôsobiť vzplanutie RA. Inými slovami, byť chorý môže spôsobiť, že budete chorejší. Zmena liekov môže tiež spustiť vzplanutia RA. Ak zabudnete užiť svoj liek alebo ho úplne prestanete užívať, pravdepodobne sa u vás prejaví zvýšený zápal, ktorý môže viesť k vzplanutiu.

Žiadny liek nemôže vyliečiť RA alebo vždy zabrániť vredom RA. Namiesto toho je cieľom liečby zmierniť príznaky, znížiť zápal a zabrániť poškodeniu kĺbov.

Lieky, ktoré liečia rakovinu RA

Lieky najčastejšie predpisované na liečbu RA možno rozdeliť do troch skupín:

  • Symptomatická liečba je určená na zmiernenie akútnej bolesti a zápalu. Lieky v tejto skupine zahŕňajú steroidy, nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) a acetaminofén.
  • Liečby modifikujúce ochorenie, tiež známe ako antireumatické lieky modifikujúce ochorenie alebo DMARD, sú navrhnuté tak, aby spomalili progresiu ochorenia. DMARD zabraňujú zápalovej reakcii tela, čo zmierňuje symptómy, spomaľuje progresiu a zabraňuje poškodeniu kĺbov.
  • Biologické látky sú DMARD novšej generácie, ktoré napodobňujú ľudské imunitné molekuly. Tiež inhibujú zápalovú reakciu, ale sú cielenejšie.

DMARD aj biologické lieky sú imunosupresívne. RA sa vyskytuje, keď váš imunitný systém nesprávne funguje, čo vedie k chronickému zápalu. Imunosupresíva sú navrhnuté tak, aby tomu zabránili a v dôsledku toho pomohli znížiť symptómy RA.

Potraviny, ktoré môžu zmierniť príznaky

Existuje výskum, ktorý naznačuje, že môže existovať súvislosť medzi tým, čo jete, a tým, ako sa cítite, ak máte RA. Vyvážená strava môže pomôcť zmierniť príznaky RA a zabrániť zápalu. Tieto potraviny zahŕňajú:

  • potraviny bohaté na omega-3, ako je losos, tuniak, vlašské orechy a ľanové semienka
  • Potraviny bohaté na antioxidanty, ako je farebná zelenina a ovocie, fazuľa, orechy, červené víno, horká čokoláda a škorica
  • extra panenský olivový olej, u ktorého boli preukázané protizápalové účinky

opatruj sa

Jedným z najlepších a najdôležitejších spôsobov liečby baktérií RA je správna starostlivosť o seba. Rakety spôsobujú únavu, bolesť a stuhnutosť kĺbov a môžu znemožniť vykonávanie bežných každodenných úloh. Niektoré z najdôležitejších foriem svojpomoci zahŕňajú:

  • časté cvičenie a strečing
  • chudnutie a riadenie
  • jedáva vyváženú stravu
  • dostatok odpočinku

Porozprávajte sa so svojím lekárom o strave a kondícii. Všimnite si, že vaše schopnosti sa môžu počas požiaru líšiť.

Alternatívna terapia, ktorá lieči rakovinu RA

Porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete používať akúkoľvek alternatívnu liečbu. Niektorí ľudia nebudú môcť použiť niektoré z týchto liečebných postupov z dôvodu možných interakcií s liekmi na predpis.

Niektorí pacienti môžu mať prospech z alternatívnej liečby, ako sú vitamíny a doplnky, bylinky alebo relaxačné stratégie. Hoci výskum o účinnosti týchto liečebných postupov zostáva nepresvedčivý, tieto liečby vám môžu byť prospešné.

Mnoho pacientov s RA bude mať prospech z použitia tepla a chladu na uvoľnenie svalov, zníženie opuchov kĺbov a tupú bolesť. Počas vzplanutia na postihnuté kĺby striedajte prikladanie vyhrievacích vankúšikov alebo ľadových obkladov.

Buďte k ostatným úprimní

Keď sa vaša RA rozpadá, možno sa nebudete môcť držať svojich záväzkov, práce a plánov. Komunikujte o tom, čo prežívate, so svojimi priateľmi, rodinnými príslušníkmi a kolegami. Otvorená komunikácia im pomáha pochopiť, čo prežívate, a pomáha vám nájsť ľudí, ktorí môžu byť ochotní pomôcť, keď sú vaše príznaky obzvlášť problematické.

Nehanbite sa priznať, keď niečo nedokážete. Namáhanie vášho tela nad rámec toho, čo dokáže zvládnuť, môže skutočne zhoršiť vaše vzplanutie.

Vyhľadajte svoju RA

Váš lekár vás bude chcieť sledovať na príznaky aktivity ochorenia. Sledovanie bude pravdepodobne zahŕňať pravidelné krvné testy na kontrolu indikátorov zápalu. Môžu tiež požadovať pravidelné fyzické skúšky. Tieto vyšetrenia im pomáhajú sledovať, ako sa vášmu telu darí s liekom, ktorý užívate, ako RA ovplyvňuje vaše kĺby a pohyby a ako reagujete na vašu liečbu. Tieto testy poskytujú referenčné hodnoty, ktoré môže váš lekár použiť, aby zistil, ako RA ovplyvňuje vaše telo.

Prístup k plameňom RA

Vzplanutia RA nemusíte trpieť v tichosti. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo prežívate a ako vaše telo reaguje na liečbu. Premýšľajte o spôsoboch, ako pomôcť svojmu telu vyrovnať sa s dodatočným stresom spôsobeným zábleskami. Stratégie zvládania môžu zahŕňať tradičnú medicínu alebo alternatívne terapie. Tieto terapie môžu pomôcť vášmu telu vyrovnať sa s dodatočným stresom spôsobeným silou vetra. Plán každého človeka bude iný. S pomocou lekára môžete nájsť plán, ktorý vám bude vyhovovať.