Spondylartritída: príznaky, liečba a ďalšie

Čo je to spondylartróza?

Spondylartróza je označenie pre skupinu zápalových ochorení, ktoré spôsobujú zápaly kĺbov alebo artritídu. Väčšina zápalových ochorení je považovaná za dedičnú. Zatiaľ neexistujú žiadne vedecké dôkazy, ktoré by naznačovali, že chorobe sa dá predchádzať.

Spondyloartróza môže byť klasifikovaná ako axiálna alebo periférna. Axiálny tvar postihuje najmä panvové kĺby a chrbticu. Periférny tvar ovplyvňuje končatiny. Tento stav môže tiež spôsobiť zápal v očiach, gastrointestinálnom trakte a oblastiach, kde sa väzy a šľachy pripájajú k vašim kostiam.

Najčastejším typom spondyloartrózy je ankylozujúca spondylitída (AS). Tento typ postihuje najmä kĺby chrbtice. Môže postihnúť aj iné veľké kĺby v tele.

Ďalšie typy spondyloartritídy sú:

  • reaktívna artritída
  • psoriatickej artritíde
  • enteropatická artritída
  • juvenilná entezitída artritída
  • nediferencovaná spondylartritída

Príznaky spondylartrózy

Hlavnými príznakmi spondylartrózy sú bolesť, stuhnutosť a opuch. Môže dôjsť aj k poškodeniu kostí. To, kde pociťujete príznaky vo svojom tele, závisí od typu spondylartrózy, ktorú máte.

AS bolesť často začína v zadku a dolnej časti chrbta. Môže sa rozšíriť na hrudník a krk. Môžu byť postihnuté šľachy a väzy. V zriedkavých prípadoch AS postihne srdce a pľúca.

Enteropatická artritída môže spôsobiť bolesť chrbtice, rúk a členkov. Môže tiež spôsobiť krvavé hnačky a bolesti brucha v dôsledku zápalového ochorenia čriev.

Juvenilná artritída často spôsobuje bolesť v panve, bedrách, členkoch a kolenách. Tento stav môže tiež spôsobiť únavu.

Psoriatická artritída môže postihnúť chrbticu. Keď sa to stane, je to známe ako psoriatická spondylartritída. Môže tiež spôsobiť bolesť krku.

Reaktívna artritída môže spôsobiť zápal v močových cestách, kĺboch ​​a očiach. Môže spôsobiť zápal kĺbov chrbtice.

Nediferencovaná artritída často spôsobuje symptómy podobné AS. Patria sem bolesti v krížoch, zadku a pätách.

Čo spôsobuje spondyloartrózu?

Presná príčina spondylartrózy je nejasná, aj keď svoju úlohu zohráva genetika. Hlavným génom zapojeným do všetkých typov spondylartritídy je HLA-B27.

Hoci gén HLA-B27 tento stav nespôsobuje, spôsobuje môže byť zvýšená vaše riziko rozvoja. Prebieha výskum s cieľom zistiť, ako môžu iné gény spôsobiť spondylartritídu.

Nechaj to tak Výskum naznačuje súvislosť medzi nerovnováhou vo vašom mikrobióme a rozvojom spondylartrózy alebo iných zápalových ochorení. Na pochopenie súvislosti medzi črevnými baktériami a systémovým zápalom je potrebný ďalší výskum.

Reaktívna artritída je jediným typom spondylartritídy, o ktorej je známe, že ju spúšťa bakteriálna infekcia. Najčastejšie sa vyskytuje po chlamýdiách alebo alimentárnej infekcii.

Kto je ohrozený spondyloartrózou?

Nie je vždy jasné, prečo niekto dostane spondylartritídu. Riziko ochorenia môže byť vyššie, ak:

  • máte člena rodiny so spondyloartrózou
  • sú aljašského, sibírskeho eskimáka alebo škandinávskeho pôvodu
  • Pozitívny test na gén HLA-B27
  • máte časté bakteriálne infekcie v čreve
  • máte iný zápalový stav, ako je psoriáza alebo zápalové ochorenie čriev

Diagnóza spondylartrózy

Včasná diagnostika je dôležitá, aby pomohla zvládnuť symptómy a znížiť riziko komplikácií alebo invalidity. Váš lekár môže mať podozrenie, že máte spondylartritídu na základe vašich príznakov, anamnézy a lekárskeho vyšetrenia.

Stav možno potvrdiť:

  • Röntgenové snímky sakroiliakálnych kĺbov v panve
  • magnetická rezonancia
  • krvný test na kontrolu génu HLA-B27

Možnosti liečby spondylartrózy

Neexistuje žiadny liek na spondyloartrózu. Liečba sa zameriava na zníženie bolesti, zlepšenie alebo udržanie mobility a zníženie rizika komplikácií.

Hoci sa to môže zdať kontraproduktívne, pravidelný pohyb je rozhodujúci pre zvládanie nepohodlia spojeného s týmto stavom.

Liečebné plány sú individuálne, ale väčšina bude zahŕňať:

  • Fyzická terapia
  • cvičenie s malým zdvihom
  • nesteroidné protizápalové lieky
  • kortikosteroidné injekcie
  • antireumatické lieky
  • Lieky na blokovanie TNF

Antibiotiká sa používajú na liečbu aktívnej bakteriálnej infekcie prítomnej s reaktívnou artritídou. Závažné prípady spondyloartritídy môžu vyžadovať chirurgický zákrok na liečbu deštrukcie kostí alebo poškodenia chrupavky.

Fajčenie je známa príčina zápalu v tele. Ak fajčíte, je dôležité prestať. Váš lekár vám môže pomôcť nájsť program na odvykanie od fajčenia, ktorý je pre vás vhodný.

Zistite viac: Protizápalové lieky na artritídu »

Pomáha jedenie spondylartrózy?

Neexistuje žiadna špecifická diéta pre spondyloartrózu. Napriek tomu je zdravé stravovanie životne dôležité pre vaše celkové zdravie a prevenciu priberania. Nadváha zvyšuje tlak na vaše kĺby.

Niektoré potraviny a prísady môžu spôsobiť zápal a mali by byť obmedzené. To zahŕňa:

  • cukry
  • Vyprážané jedlo
  • nasýtené tuky a transmastné kyseliny
  • rafinované sacharidy
  • glutaman sodný
  • aspartám
  • alkohol

Ak chcete pomôcť v boji proti zápalu v tele, skúste jesť stravu bohatú na:

  • pestrá paleta ovocia a zeleniny
  • celé zrniečka
  • vláknina
  • chudé bielkoviny
  • mastná ryba

Spondylartróza môže spôsobiť rednutie kostí a osteoporózu, preto je dôležité prijímať dostatok vápnika v strave. Národná spoločnosť proti ankylozujúcej spondylitíde odporúča prijímať 700 miligramov vápnika denne.

Mliečne výrobky sú dobrým zdrojom vápnika. Výskum naznačuje, že mlieko môže spôsobiť zápal u ľudí alergických na laktózu. Ak ste citliví na laktózu, rozhodnite sa pre rastlinné zdroje vápnika, ako sú:

  • zelená listová zelenina
  • strukoviny
  • sušené figy

Vápnik môžete získať aj z obohateného pomarančového džúsu. Špenát obsahuje bohatý vápnik, ale aj šťavelan. Oxaláty sa viažu na vápnik a zabraňujú jeho vstrebávaniu.

Zistite viac: Potraviny, ktoré znižujú zápal »

Pomôže bezlepkový liek pri spondylartritíde?

Niektorí tvrdia, že bezlepková diéta znižuje ich príznaky spondylartrózy. Hoci je nepopierateľné, že lepku by ste sa mali vyhnúť, ak máte celiakiu, citlivosť na lepok u ľudí bez celiakie je kontroverzná.

V niektorých prípadoch si ľudia môžu myslieť, že lepok im robí zle po jedle, pričom na vine je v skutočnosti pšenica alebo nejaký iný alergén. Ak si myslíte, že lepok zhoršuje vaše príznaky, poraďte sa so svojím lekárom o testovaní na celiakiu a vyskúšaní bezlepkovej diéty.

Skontrolujte: kurkuma a iné protizápalové koreniny »

Aké sú šance?

Spondylartritída je progresívny stav. Jej priebeh je ťažké predvídať. Napriek tomu je vyhliadka pre väčšinu ľudí dobrá, ak podniknú kroky na zvládnutie symptómov a zostanú čo najzdravšie.

Pravidelné cvičenie a fyzikálna terapia pomáhajú podporiť pohyblivosť a znížiť stuhnutosť a bolesť. Užitočné sú aj voľnopredajné lieky, ktoré zmierňujú zápal.

Rovnako ako mnoho iných chronických stavov, príznaky spondylartrózy môžu prichádzať a odchádzať. Príznaky sa môžu meniť zo dňa na deň. Komplikácie, ako sú srdcové problémy a zjazvenie pľúc v dôsledku dlhotrvajúceho zápalu, sú zriedkavé.

Spondylartritída je vážna. Ale so správnymi stratégiami zvládania a konzistentným liečebným plánom väčšina ľudí trpiacich touto chorobou žije plnohodnotný život.