Vlhkosť na ramenách: príčiny, liečba a symptómy

Úzkosť ide až na nervy

Ak je vaše rameno opuchnuté, pravdepodobne ide o nervy v ramennom kĺbe. Nervy posielajú správy do a z tela a mozgu. To vám umožní cítiť rôzne pocity vrátane bolesti a zmien teploty.

Nervy putujú z krku a chrbta (chrbtica) k ramenu. Prechádzajú cez rameno a nadlaktie až po končeky prstov. Poškodenie nervov v ramene môže spôsobiť príznaky v paži a iných oblastiach.

Viac symptómov ako stuhnutosť

Poškodenie ramenného kĺbu môže spôsobiť znecitlivenie s pocitom brnenia, napríklad v momente, keď noha zaspí. Môžete tiež pocítiť úplnú stratu citu v oblasti ramien.

Môžete mať iné príznaky na ramene, paži, ruke alebo prstoch. Ďalšie príznaky môžu zahŕňať:

  • modrina
  • chlad alebo teplo v oblasti
  • hmotnosť
  • svalová slabosť
  • stuhnutosť alebo mravčenie
  • bolesť, bolesť alebo citlivosť
  • opuch

Symptómy na ramene sa môžu vyskytnúť aj pri:

  • krku
  • Horná časť chrbta
  • špachtľa
  • oblasť kľúčnej kosti

Príčiny brnenia v ramenách

K poškodeniu nervov môže dôjsť z niekoľkých dôvodov. Patrí medzi ne bežné opotrebovanie a poranenia ramien.

Deformovaný nerv nastáva vtedy, keď je na neho nerv priveľký tlak. Môže to byť od:

  • svaly, šľachy alebo kosti, ktoré ovplyvňujú nerv
  • opuch alebo zápal v okolí nervu
  • napätie alebo nadmerné používanie akéhokoľvek okolitého tkaniva

Tlak môže nakoniec viesť k poškodeniu nervov. Tým sa zastaví normálne fungovanie nervov. Fragmentácia nervov môže spôsobiť bolesť, slabosť, mravčenie alebo necitlivosť.

Bolesť krku alebo chrbta

Ramenné nervy vychádzajú z chrbtice. Poškodenie nervov tu môže vyžarovať do ramien. To môže spôsobiť omráčené rameno.

Cervikálna radikulopatia sa často označuje ako opuchnutý nerv v krku alebo hornej časti chrbta. Okrem stuhnutosti môže spôsobiť bolesť a slabosť.

Spánok v nevhodnom uhle môže upchať nerv. Zlé držanie tela alebo dlhodobé sedenie v skrčenej polohe môže tiež poškodiť nervy na krku, chrbte alebo ramenách. Tu sú ďalšie príznaky bodnutia nervom v ramene a ako ho liečiť.

Úder do chrbta

Ak si poraníte chrbticu, môžete si poraniť nerv v hornej časti chrbta. Byť na nohách a pracovať v ohnutých alebo nepohodlných polohách to môže spôsobiť. Nesprávne držanie tela totiž môže viesť k drobným nesúladom chrbta. Deformovaný nerv môže byť tiež výsledkom fyzicky traumatických aktivít.

Medzi ďalšie zranenia chrbta, ktoré môžu vyplynúť z brnenia ramena, patria poranenia miechy a zlomeniny chrbtice.

Kýla alebo posuvný disk v chrbtici môže tiež priškripnúť nerv.

Poškodenie rotátorovej manžety

Otočná manžeta je prstenec šliach okolo ramenného kĺbu. Pôsobí ako veľký elastický pás, ktorý drží kosti nadlaktia v ramennej jamke. Bežné opotrebovanie a zranenie môžu poškodiť puzdro rotora.

Nadmerné používanie ramena môže poškodiť rotátorovú manžetu. To sa môže stať pri opakovaných pohyboch počas práce alebo cvičenia. Napríklad nadmerné zdvíhanie závaží alebo zdvíhanie závaží bez správneho tvaru môže poškodiť puzdro rotora.

Na druhej strane nečinnosť môže tiež zvýšiť šance na stlačenie nervov okolo rotora.

Bursa horí

Burzy sú malé vaky naplnené tekutinou v ramenách a iných kĺboch. Pôsobia ako guľôčkové ložiská, ktoré usmerňujú pohyb medzi kosťami. To pomáha znižovať trenie.

Bursitída je, keď sa burza zapáli a opuchne. Opuch dráždi nervy, spôsobuje bolesť a brnenie. Môže sa to stať v ramene, ak to preháňate alebo si ho zraníte. Zranenia rotačnej manžety tiež často spôsobujú burzitídu.

Zápal artritídy

Artritída ramien je spôsobená opotrebovaním chrupavky vo vnútri vašich kĺbov. Toto sa nazýva osteoartritída (OA).

Reumatoidná artritída (RA) sa vyskytuje, keď zápal vo vašom tele poškodí vaše kĺby. Infekcia môže viesť aj k reumatoidnej artritíde.

Oba typy artritídy môžu poškodiť nervy v ramene. To vám môže spôsobiť boľavé, stuhnuté alebo znecitlivené rameno.

Nemyslíte si, že máte OA alebo RA? Tu sú tri ďalšie typy artritídy, ktoré postihujú rameno.

Vykĺbené rameno

Vaše rameno sa skladá z niekoľkých kostí:

  • lopatka (ramená)
  • nadlaktie (nadlaktie)
  • kľúčna kosť (kľúčová kosť)

Pri dislokácii ramena humerus čiastočne alebo úplne vyčnieva z ramena.

Dislokácia môže spôsobiť poranenie rotátorovej manžety a poškodenie svalov, šliach a nervov. To môže viesť k stuhnutiu.

Akonáhle ste si vykĺbili rameno, zvyšuje to vaše šance na opätovné hýbanie ramena.

Kostné ostrohy

Ostrohy sú zhrubnuté oblasti kostí, ktoré zvyčajne nie sú bolestivé. Môžu sa vyvinúť po zranení kĺbu. Niekedy sa vyvíjajú v priebehu času bez zjavného dôvodu.

Kostné podnety môžu zúžiť priestor pre nervy, poštekliť ich alebo podráždiť. To môže spôsobiť, že vaše rameno bude stuhnuté, boľavé alebo znecitlivené.

Závažné, chronické a urgentné stavy

Ďalšie stavy, ktoré môžu spôsobiť znecitlivenie ramena, zahŕňajú:

Zlomenina kosti

Zlomenina alebo prasknutie ktorejkoľvek z ramenných kostí môže poškodiť nervy. Patria sem zlomeniny lopatky (ale to je zriedkavé) a zlomeniny hornej časti ramena. Ďalšie možné príznaky zahŕňajú:

  • bol
  • modrina
  • opuch

Diabetes

Ľudia s cukrovkou majú vyššie riziko poškodenia nervov. Preto je pravdepodobnejšie stuhnutie ramien a iné nervové problémy.

Infarkt

Niekedy je necitlivá ruka príznakom srdcového infarktu. Niektorí ľudia môžu cítiť túto bolesť v oblasti ramien. Medzi ďalšie príznaky patria:

  • bolesť v hrudi
  • lapanie po dychu
  • nevoľnosť
  • závraty

Tehotenstvo

Prírastok hmotnosti a prírastok tekutín počas tehotenstva môže zvýšiť riziko obštrukcie nervov.

Štrajkovať

Mŕtvica ovplyvňuje prietok krvi mozgom. To môže poškodiť nervy. Symptómy zahŕňajú necitlivosť, ktorá sa zvyčajne nachádza na jednej strane tela.

Hmotnosť

Nadváha alebo obezita môže zvýšiť stres na obehový systém a nervy. To môže viesť k poškodeniu nervov a svalov.

Čas a liečba príčiny

Poškodenie nervov je vo väčšine prípadov dočasné. Unavené rameno zmizne, keď sa nervy uzdravia. To môže trvať niekoľko dní až mesiacov.

Liečba závisí od príčiny. Nervový výtok sa zvyčajne lieči liekmi proti bolesti a protizápalovými liekmi na zmiernenie príznakov, keď sa vaše telo uzdravuje.

Domáce liečby zahŕňajú:

  • užívanie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ako je aspirín, ibuprofén (Advil, Motrin) alebo naproxén (Aleve)
  • prikladanie teplých obkladov na rameno, hornú časť chrbta alebo šiju
  • pravidelné naťahovanie krku, ramien a chrbta

Kúpte si NSAID bez lekárskeho predpisu online.

Váš lekár môže tiež odporučiť liečbu, ako napríklad:

  • Fyzická terapia
  • lieky proti bolesti na predpis
  • náramok alebo popruh na rameno alebo ruku
  • mäkký krčný golier
  • Steroidné lieky
  • steroidné injekcie do zápästia alebo chrbtice
  • chirurgický zákrok

Fyzikálny terapeut vám môže pomôcť tým, že vás prevedie pohybmi, cvičeniami a šípkami určenými pre vaše konkrétne zranenie.

Pohyby ako zdvihnutie ruky môžu zmierniť nervový tlak. Užitočné môžu byť cvičenia, ktoré posilňujú a naťahujú svaly krku, chrbta a ramien. Pomáha zlepšovať zdravie nervov v ramene.

Poškodenie v dôsledku vážneho zranenia ramena, ako je vykĺbenie ramena, zlomenina alebo vážne natrhnutie šľachy, si môže vyžadovať operáciu alebo inú liečbu.

Poškodenie nervov v dôsledku cukrovky alebo iných stavov tiež vyžaduje manažment. Dá sa to dosiahnuť pomocou liekov, stravy, aktivít a podpory.

Prečítajte si ďalšie tipy na liečbu diabetickej bolesti nervov.

V ordinácii svojho lekára

Váš lekár začne fyzickým vyšetrením vašich ramien, pohybov a pocitov. Budú sa vás tiež pýtať na vašu zdravotnú anamnézu, nedávne aktivity a celkový zdravotný stav.

Váš lekár môže použiť zobrazovací test, ktorý im pomôže stanoviť diagnózu. To môže zahŕňať:

  • röntgen
  • CT vyšetrenie
  • MRI

Váš lekár môže použiť aj elektromyografiu (EMG). Tento test kontroluje zdravie nervov. Meria, ako vaše nervy fungujú v pokoji a počas pohybu.

Tento test a ďalšie môžu pomôcť vášmu lekárovi zistiť, či je poškodenie nervu vyčerpané alebo či je poškodenie nervu spôsobené základným stavom.

Buďte vytrvalí a vyhľadajte starostlivosť

Hoci zranenia ramena môžu byť bežné, je dôležité čo najskôr dostať správnu liečbu. Vo väčšine prípadov sa vaše nervy zahoja a zmiernia všetky príznaky.

Dokončite všetku fyzickú terapiu a iné liečby, aj keď už nemáte príznaky. Predídete tak opakovaniu stuhnutého ramena.

Neignorujte svoje príznaky. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte omráčené rameno alebo akékoľvek iné príznaky na krku, hornej časti chrbta, ramena, ramena alebo ramena.