Strata tehotenstva môže byť zničujúca. Môžete mať pocit, že nikto nevie, čím prechádzate, alebo sa cítite znepokojení fyzickým procesom.
Ide o to, že nie ste sami. Oko 10 až 20 percent známych tehotenstiev končí potratom. Táto štatistika môže byť ešte o niečo vyššia, ak vezmete do úvahy potraty, ku ktorým dôjde predtým, ako žena zistí, že je tehotná.
Čo je prirodzený potrat?
Potrat je strata tehotenstva pred tehotenstvom pred 20 týždňami. Deti narodené pred 20 týždňami nemajú dostatočne vyvinuté pľúca na prežitie. väčšina k potratom dochádza pred 12. týždňom.
Ak podstúpite prirodzený potrat, znamená to, že môžete uvoľniť obsah svojej maternice bez lekárskych zásahov, ako je operácia alebo lieky. Nie je to vždy možné a je to v poriadku. Ale v mnohých scenároch je to možnosť.
Súvisiace: Rozdelenie miery potratovosti podľa týždňov
Ale asi vás momentálne nezaujíma toľko čísel a to je pochopiteľné. Možno sa pýtate: Prečo? Buďte si istí: Pravdepodobne ste neurobili nič, čo by to spôsobilo. Golemi najviac k potratom dochádza v dôsledku problémov s vývojom detských chromozómov.
Nech už je príčina akákoľvek, strata je strata. A je len na vás, ako budete interrupciu zvládať. Tu je viac o tom, čo môžete očakávať od potratu, ako dlho môže trvať a ako sa vysporiadať s fyzickými a emocionálnymi problémami.
Vaše šance, ak pôjdete na potrat
Váš lekár vám možno dal príležitosť, aby váš potrat prebiehal prirodzene – čo sa nazýva „očakávaná liečba“. čo to presne znamená?
V niektorých prípadoch môžu byť vaším prvým príznakom potratu pehy alebo krvácanie. Ďalšie príznaky zahŕňajú kŕče a silné bolesti brucha. Ak už interrupcia prebieha, môže napredovať prirodzene. (A niektoré ženy, ktoré majú počas tehotenstva krvácanie a kŕče, môžu pokračovať v pôrode a mať zdravé dieťa.)
Na druhej strane nemusíte mať vonkajšie fyzické znaky a nemusíte sa dozvedieť, že dieťa prešlo, kým neurobíte ultrazvuk. (Toto sa zvyčajne nazýva zmeškaný potrat.)
Prirodzený potrat v tomto scenári je zvyčajne hra na počkanie. Môžete sa rozhodnúť, kedy uvidíte, kedy vaše telo začne tento proces samo. Ak bábätko nežije, nie je nezvyčajné začať kontrakciami a prechodom plodu a placenty.
Niektorí ľudia nezačnú pracovať sami a potrebujú pomoc pri spustení kontrakcií. Niekedy vám lekár odporučí, aby ste pred zákrokom niekoľko dní počkali, či začnete sami. Bez ohľadu na to, aké budú vaše skúsenosti, je bežné, že pretekajú emócie, pocity straty a smútku.
Niektoré možnosti riadenia potratov zahŕňajú:
Liečba
Existujú lieky, ako je misoprostol, ktoré môžu pomôcť začať s potratom, ak sa nezačne sám. Fungujú tak, že stláčajú maternicu a vypudzujú tkanivo plodu, placentu a ďalší obsah cez krčok maternice.
Tablety sa môžu užívať perorálne alebo vložiť do vagíny. Vedľajšie účinky zahŕňajú nevoľnosť a hnačku. Vo všeobecnosti táto možnosť trvá približne 24 hodín a je úspešná 80 až 90 percent času.
Dilatácia a kyretáž
Tento chirurgický zákrok, nazývaný D a C, je možnosťou, ak sa váš potrat nezačne sám od seba alebo ak cítite zadržané tkanivo, infekciu alebo obzvlášť silné krvácanie.
Váš lekár roztiahne krčok maternice a potom použije nástroj nazývaný kyretáž na odstránenie tkaniva z maternice.
Voľba výberu
To, čo si vyberiete, sa vzťahuje na veci ako:
- aký typ potratu máte (skorý, neskorý, zafarbené vajíčko, zmeškaný potrat)
- ako rýchlo sa vaše telo samo vyrovná so stratou
- či vykazujete príznaky infekcie alebo nie
Samozrejme, veľa zaváži aj váš osobný výber.
Zrátané a podčiarknuté: Je to vaše telo. Ak nie ste v ohrození, je bezpečné počkať a nechať telo napredovať prirodzene (s lekárskou pomocou). Opýtajte sa svojho lekára, čo je pre vás najlepšie.
Niektoré ženy sa rozhodnú pre prirodzený potrat, pretože už môžu postupovať samy bez potreby zásahu. Iní si môžu zvoliť prirodzený potrat, pretože nechcú vedľajšie účinky liekov alebo stres z operácie.
Tu je niekoľko vecí, ktoré treba zvážiť:
- čas. K prirodzenému potratu môže dôjsť rýchlo alebo to bude trvať tri až štyri týždne. Časová os je veľmi individuálna a „nevedomosť“ môže byť pre niektorých ľudí znepokojujúca. Ak vás to vystihuje, možno uprednostníte lekársku intervenciu.
- Emocionálna daň. Strata dieťaťa môže byť veľmi emotívna. Čakanie na potrat teda predlžuje zážitok – a prípadné dlhodobé fyzické následky môžu skomplikovať proces hojenia.
- Riziká. Ak uplynie príliš veľa času a tkanivo plodu zostane v tele, môžete riskovať rozvoj septického potratu, ktorý sa môže stať vážnou infekciou, ak sa nelieči.
- životný štýl. Možno tiež nebudete mať čas čakať na prirodzený potrat. Možno budete musieť cestovať do práce alebo máte nejaké iné neodkladné povinnosti – opäť sú to všetko osobné veci, na ktoré treba myslieť.
- Byť sám. Môžete sa obávať pohľadu na tkanivo plodu, ak sa rozhodnete ísť prirodzene. Vidieť to môže byť znepokojujúce, najmä ak ste preč.
Pokrok v oblasti potratov
Žiadne dva potraty nie sú rovnaké. Táto skúsenosť bude súvisieť s tým, ako dlho ste prešli a ako dlho trvá vášmu telu, kým vylúči produkty počatia. Proces môže vyzerať inak, ak nosíte dvojčatá alebo iné páry.
Ak ste neboli príliš ďaleko, môžete zažiť len to, čo sa zdá byť ťažké. Pravdepodobne budete cítiť kŕče a uvidíte väčšiu zrážanlivosť ako zvyčajne. Krvácanie môže trvať len niekoľko hodín.
Niektoré ženy môžu mať krvácanie od 5 dní do týždňa alebo dlhšie. Iní si môžu všimnúť pehy až 4 týždne po tom. Krvácanie sa opäť môže pohybovať od mierneho až po ťažké so zrážaním, stratou tkaniva, kŕčmi a bolesťou brucha. Ak kŕče pretrvávajú, poraďte sa so svojím lekárom. Ak sa u vás objavia príznaky infekcie, ako je horúčka alebo sa necítite dobre, navštívte lekára.
Postupom času by sa mali kŕče zmierniť a krvácanie by sa malo obmedziť – farba sa môže zmeniť od červenej cez tmavohnedú až po ružovú.
Zmeškaný čas na potrat
Ak váš potrat ešte nezačal, váš lekár vám môže dať niekoľko týždňov, aby ste začali sami. Akonáhle sa proces začne, bude postupovať podobne ako ktorýkoľvek iný potrat.
Rovnako ako pri iných spontánnych potratoch, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc, ak sa u vás objaví horúčka alebo iné príznaky infekcie, ako je zimnica alebo nepríjemný zápach.
Súvisiace: Ako vyzerá potrat?
Spôsoby, ako stimulovať prirodzený proces
Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte obavy z postupu prirodzeného potratu. Proces môže chvíľu trvať. Ak máte pocit, že niečo nie je celkom v poriadku, je dobré to skontrolovať, aby ste vylúčili infekciu alebo iné komplikácie.
Snažte sa o seba čo najviac starať. To znamená:
- jesť dobre (celé potraviny, ovocie a zelenina, občerstvenie s nízkym obsahom cukru)
- zostať hydratovaný
- ľahká aktivita pri dobrom pocite
- prihláste sa svojimi emóciami
Ak je čakacia hra príliš veľa, uvedomte si, že ak zmeníte názor alebo vaše telo jednoducho nespolupracuje, existujú zdravotné možnosti. Váš lekár vám môže pomôcť vysvetliť akékoľvek vedľajšie účinky alebo riziká liekov a operácií.
Súvisiace: Čo potrebujete vedieť o prvom mesiaci po potrate
Spríjemnite si interrupciu doma
Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste si spríjemnili potrat.
V tom čase buďte predovšetkým láskaví k sebe. Je v poriadku smútiť a na každého to môže vyzerať inak.
Môžete napríklad veľa plakať. Buď sa môžete hnevať alebo neveriť. Možno sa budete chcieť obklopiť svojimi blízkymi a získať podporu. Alebo možno chceš byť sám. Možno to chcete povedať ľuďom alebo na to ešte nie ste pripravení.
Počúvajte svoje srdce a požiadajte ľudí, aby rešpektovali vaše želania.
Môžem ti pomôcť:
- Lieky proti bolesti. Na zmiernenie bolesti a kŕčov môžete použiť voľnopredajné lieky proti bolesti, ako je ibuprofén (Motrin). Zvážte užívanie až 800 miligramov každých 8 hodín. Váš lekár vám môže poskytnúť konkrétnejšie pokyny.
- Iné nástroje. Vyhrievacia podložka alebo termofor bez liekov môže zmierniť bolesť a kŕče. Teplo vám tiež môže poskytnúť extra pohodlie.
- Životné prostredie. Keď pocítite najsilnejšie krvácanie, môže byť pre vás pohodlnejšie sedieť na záchode. Pre extra podporu použite umývateľný vankúš, ktorý sa opriete za chrbát. Zatraktívnite miestnosť zapálením sviečok a rozptýlením vašej obľúbenej vône.
- Kvapaliny. Zostaňte hydratovaní pitím veľkého množstva vody. Čaj alebo iné horúce bezkofeínové nápoje (alebo horúce polievky) môžu byť v tomto období tiež upokojujúce. Ak ste hladní, zvážte, či máte v blízkosti kôš s obľúbeným občerstvením, aby ste mohli zostať na mieste.
- Oddych. Dovoľte si byť v posteli a odpočívajte čo najviac. Skúste si naplánovať nadchádzajúce stretnutia alebo udalosti a požiadať o pomoc rodinu a priateľov. Ak je vám nepríjemné zdieľať dôvod, vždy môžete povedať, že sa necítite dobre.
- Vankúše. Počas potratu nesmiete nič vkladať do vagíny. Patria medzi ne aj tampóny, takže si nazbierajte vložky (hrubé, tenké, látkové – aké chcete) a používajte ich, kým sa silné krvácanie nezastaví.
Súvisiace: Liečba bolesti pri potrate
Možné komplikácie
Nezabudnite kontrolovať teplotu počas a po potrate. Ak sa u vás objaví teplota nad 100 ° F, môže to znamenať, že máte infekciu a čo najskôr navštívte svojho lekára.
Ďalšie príznaky infekcie zahŕňajú:
- silné krvácanie (začalo po jeho znížení)
- zimnica
- bol
- strašne páchnuci výtok
Po interrupcii by ste sa mali tiež objednať k lekárovi, najmä ak sa obávate, že nemusí byť dokončený. Váš lekár môže vyšetriť vašu maternicu pomocou ultrazvuku, aby skontroloval, či zadržiava tkanivo.
V niektorých prípadoch, ak potrat nie je úplný, možno budete potrebovať D a C na odstránenie všetkých zostávajúcich produktov na počatie.
Súvisiace: Tento test vám môže pomôcť nájsť príčinu mnohých potratov
Exkurzia
Hoci je to bežné, jeden potrat neznamená, že nebudete pokračovať v zdravom tehotenstve.
V skutočnosti môžete otehotnieť už 2 týždne po potrate – takže ak máte pocit, že potrebujete viac času, možno budete chcieť zvážiť nejaký druh antikoncepcie, kým nebudete emocionálne pripravená na druhé tehotenstvo.
A vedzte, že podstúpiť jeden potrat neznamená nevyhnutne riskovať ďalší. Iba 1 percent ženy majú opakované potraty (čo znamená dva alebo viac po sebe nasledujúcich potratov).
opatruj sa. Pochopte, že neexistuje správny alebo nesprávny spôsob, ako cítiť stratu. Dajte si čas na smútok a požiadajte o podporu, ak ju potrebujete.