Prirodzená reakcia tela na zvládanie traumy zo sexuálneho napadnutia môže mať negatívne účinky na dlhodobé fyzické zdravie človeka.
Zdieľať na PinteresteSexuálne útoky môžu ovplyvniť zdravie obetí mnohými spôsobmi. Getty Images
Keď mala Amber Stanley 23 rokov, znásilnil ju priateľ jej priateľky.
Všetci boli na párty spolu. Zaspala v jednej z voľných izieb. Keď sa prebudila, bol nad ňou.
"Deti spali v dome, takže som sa bála kričať," povedala pre Healthline. "Nechcel som ich vystrašiť ani vidieť, čo sa stane, keď sa prebudia."
Svojmu priateľovi povedala, čo sa stalo na druhý deň, a potom išla na políciu. Ale tam ju v podstate oživil, keď dôstojník, ktorému podala sťažnosť, spochybnil jej príbeh a dôveryhodnosť.
"Hneď mi povedal, že ak dokáže, že klamem, podá na mňa žalobu. Môj násilník bol v armáde, bol to 'ľudový hrdina', takže moje slovo nestačilo a nikdy nebol stíhaný," povedala. .
Stanley hovorí, že bola na terapii a posledných 13 rokov pracovala a snažila sa vyrovnať s tým, čo sa jej v tú noc stalo. A s úzkosťou bojuje dodnes.
"Nemám rád pocit, keď veci neovládam. A nepáči sa mi byť v skupine ľudí, ktorí popíjajú alebo robia nočné nákupy. Som veľmi podozrievavý voči cudzím ľuďom, najmä keď mám tri dcéry," dodal. povedala.
Pre Stanleyho sa jedna z najhorších nocí v živote zmenila na celoživotný boj. A nie je sama.
Početné účinky sexuálnych útokov na zdravie
A Nedávna štúdia prezentované na výročnom stretnutí Severoamerickej menopauzálnej spoločnosti (NAMS) v októbri zistilo, že anamnéza sexuálneho obťažovania bola spojená so zvýšeným rizikom vysokého krvného tlaku, vysokých triglyceridov a klinicky zlej kvality spánku.
U osôb, ktoré prežili sexuálne napadnutie, sa zvýšili symptómy depresie, úzkosť a problémy so spánkom, čo je v súlade s klinickými poruchami.
Inými slovami, skúsenosti so sexuálnym obťažovaním alebo sexuálnym útokom prispeli k negatívnym dlhodobým zdravotným výsledkom tých, ktorí prežili.
Zástancovia obetí sexuálnych útokov tiež tvrdia, že tí, ktorí prežili, môžu byť voči nim odolnejší stomatológ i lekár, pretože oboje môže vyžadovať poriadnu dávku dôvery a invazívnosti. Môže prispieť aj k zdravotným komplikáciám.
Z 300 účastníkov štúdie 19 percent uviedlo sexuálne obťažovanie na pracovisku, 22 percent uviedlo v minulosti sexuálne napadnutie a 10 percent zažilo oboje.
Vo svetle nedávneho hnutia #MeToo sú tieto čísla prekvapivé len kvôli ich nízkej hodnote.
A národná štúdia o sexuálnom obťažovaní a napadnutí publikovaná vo februári 2018 spoločnosťou Stop Street Harassion uviedla, že 81 percent žien zažije počas svojho života nejakú formu sexuálneho obťažovania alebo sexuálneho napadnutia.
Národné informačné centrum pre sexuálne násilie správy že jedna z piatich žien bude v určitom bode svojho života znásilnená, jedna z troch žien zažije nejakú formu kontaktného sexuálneho násilia a takmer dve tretiny študentov zažijú sexuálne obťažovanie.
To znamená, že existuje veľa žien, ktoré sú potenciálne náchylné na množstvo dlhodobých zdravotných komplikácií.
Čo hovoria odborníci
Lisa Fontes, Ph.D., je výskumník, aktivista, autor a psychoterapeut. Pre Healthline povedala, že sexuálne zneužívanie a sexuálne obťažovanie sa považujú za traumu. Počas traumy telo uvoľňuje hormóny, ktoré pomáhajú človeku vyrovnať sa s núdzovou situáciou.
"Telo uvoľňuje kortizol, aby sa vyhlo bolesti a zápalu, a zvyšuje hladinu cukru v krvi, aby nám pomohol uniknúť nebezpečenstvu. Bohužiaľ, fyzické reakcie sa pre mnohých obetí sexuálneho napadnutia a obťažovania stávajú dlhodobými a prispievajú k zlému zdraviu," povedala.
Vysvetľuje, že sexuálne obťažovanie sa považuje za „chronický stres“, pretože zvyčajne pretrváva. Zneužívanie detí a sexuálne zneužívanie intímneho partnera tiež často zahŕňa opakujúce sa záchvaty, ktoré vedú pozostalého do permanentného stavu hyperality.
„Dokonca aj jednorazové sexuálne napadnutie môže mať dlhodobé následky, pretože preživší čelia rušivým spomienkam, vďaka ktorým majú pocit, že znášajú časti napadnutia znova a znova,“ dodal Fontes.
Healthline hovorila aj s Elaine Ducharme, Ph.D., certifikovanou klinickou psychologičkou. Hovorí o opakovanej traume, ktorá sa vyskytuje aj pri jednotlivých útokoch.
"Máte traumu v momente, keď sa udalosť stane," vysvetlila. "Potom, ak je to oznámené, trauma sa opakuje, pretože to hovoríte a čelíte tomu znova a znova počas procesu trestného stíhania."
Ale aj pre tých, ktorí nepodajú alebo nepodajú žalobu, môže trauma pokračovať.
"U ľudí, ktorí majú deti, často vidíme záblesky traumy, keď dieťa dosiahne vek, v akom bolo v čase útoku," vysvetlil Ducharme. "Aj ženy, ktoré si myslia, že sú v poriadku, môžu roky po natáčaní vidieť film so scénou znásilnenia a zrazu majú pocit, že ho chcú vykopnúť."
Zdieľať na PinteresteNajnovší národný prieskum odhaduje, že 81 percent žien zažije počas svojho života nejakú formu sexuálneho obťažovania alebo sexuálneho napadnutia. Getty Images
Širší vplyv #MeToo
Ukázalo sa, že nedávne hnutie #MeToo mnohým ženám poskytuje silu a uzdravenie. Ale pre niektorých to viedlo k opätovnému prežitiu týchto spomienok a prežitiu traumy.
Ducharme týmto ženám navrhuje dať si pauzu od médií a zvážiť návrat k terapii.
"Možno sa budú musieť naučiť spôsoby, ako zvládnuť úzkosť, ktorú niektoré z nich môžu vyvolať, a pozornosť môže byť užitočná," povedala. "Som veľkým zástancom práce s mojimi klientmi, aby som im pomohol upokojiť sa a byť ohľaduplný, a snažím sa naučiť zostať prítomný."
"Neobviňujem hnutie #MeToo z toho, že v dnešnej dobe počujeme viac o sexuálnych útokoch," dodal Fontes. "Obviňujem útočníkov a roky ukrývania."
Získanie pomoci
Na otázku, akú radu by mohol dať ženám, ktoré zápasia s psychickými a fyzickými dôsledkami sexuálneho obťažovania alebo sexuálneho zneužívania v minulosti, Fontes odpovedal: "Číslo má silu a uzdravenie."
Ak máte momentálne problémy, Fontes navrhuje nasledovné:
- Zistite, či vaše miestne ženské krízové centrum nemá diskusnú skupinu, do ktorej by ste sa mohli pripojiť.
- Vyhľadajte psychoterapiu.
- Porozprávajte sa s blízkymi, ktorým dôverujete, o tom, ako sa cítite.
Hovorí, že tí, ktorí sa vracajú k terapii, nemusia potrebovať veľa sedení - len niekoľko, aby zistili, ako sa vysporiadať s novou krajinou.
"Sexuálne zneužívanie je také bežné. Nie je dôvod cítiť sa sám alebo trpieť sám," povedal Fontes.
Organizácie ako táto Národná sieť pre znásilnenie, zneužívanie a incest (RAINN) môžu tiež poskytnúť zdroje a podporu. Ak potrebujete anonymnú, dôvernú pomoc, môžete zavolať na národnú 24/7 online linku sexuálneho zneužívania spoločnosti RAINN na čísle 800-656-4673. Môžete tiež porozprávajte sa s nimi online.