Što je koštani sustav?
Ljudski skeletni sustav sastoji se od svih kostiju, hrskavice, tetiva i ligamenata u tijelu. Kostur čini ukupno 20 posto tjelesne težine osobe.
Skelet odrasle osobe sadrži 206 kostiju. Dječiji kostur zapravo sadrži više kostiju, jer se neke od njih, uključujući one lubanje, stope zajedno kako odrastu.
Postoje također neke razlike u muškom i ženskom kosturu. Muški skelet je obično duži i ima veliku koštanu masu. S druge strane, ženski kostur ima širu zdjelicu koja omogućuje smještaj trudnoće i rođenja djeteta.
Bez obzira na dob i spol, koštani se sustav može razbiti na dva dijela, poznatija kao aksijalni kostur i apendikularni kostur.
Anatomija aksijalnog kostura
Aksijalni skelet odrasle osobe sastoji se od 80 kostiju. Sastoji se od kostiju koje tvore vertikalnu os tijela, poput kostiju glave, vrata, prsa i kralježnice.
Kosti lubanje
Lubanja odraslih sadrži 22 kosti. Te se kosti dalje mogu klasificirati prema lokaciji:
- Kranijalne kosti. Osam kranijalnih kostiju čine glavninu vaše lubanje. Pomažu u zaštiti vašeg mozga.
- Kosti lica. Ima 14 kostiju lica. Nalaze se na prednjoj strani lubanje i čine lice.
Slušne kosti
Slušne kosti su šest malih kostiju koje se nalaze unutar unutarnjeg ušnog kanala u lubanji. Postoje tri slušne kosti na svakoj strani glave, poznate kao:
- malleus (čekić)
- incus (nakovnja)
- kapci (stremena)
Zajedno djeluju na prenošenju zvučnih valova iz okruženja u strukture unutarnjeg uha.
Hyoid
Hyoid je kost u obliku slova U koja se nalazi u dnu čeljusti. Služi kao spojnica za mišiće i ligamente u vratu.
Kralježnica
Vertebralni stup čini 26 kostiju. Prva 24 su svi kralješci, a slijede ih križnica i kokcij (repna kost).
24 kralješka mogu se dalje podijeliti na:
- Vratna kralježnica. Ovih sedam kostiju nalaze se u glavi i vratu.
- Torakalni kralježnici. Ovih 12 kostiju se nalaze u gornjem dijelu leđa.
- Lumbalni kralježnici. Ovih pet kostiju nalaze se u donjem dijelu leđa.
Sakrum i kokcij su sastavljeni od nekoliko istopljenih kralježaka. Pomažu podržati težinu tijela dok sjedite. Oni služe i kao mjesta za pričvršćivanje raznih ligamenata.
Torakalni kavez
Torakalni kavez sastoji se od sternuma (dojke) i 12 pari rebara. Te kosti tvore zaštitni kavez oko organa gornjeg torza, uključujući srce i pluća.
Neka se rebra pričvršćuju izravno na sternum, dok su druga povezana s sternumom pomoću hrskavice. Neki nemaju točka pričvršćivanja i nazivaju se "plutajuća rebra".
Dijagram skeletnog sustava
Istražite interaktivni 3-D dijagram u nastavku da biste saznali više o koštanom sustavu.
Anatomija apendikularnog kostura
U priraslom kosturu nalazi se ukupno 126 kostiju. Sastoji se od kostiju koje čine ruke i noge, kao i kosti koje ih pričvršćuju na aksijalni kostur.
Prsni pojas
Pektoralni pojas je mjesto gdje se ruke pričvršćuju na aksijalni kostur. Sastoji se od klavikule (kosti) i skapule (lopatica). Postoje dvije od njih – po jedna za svaku ruku.
Gornji udovi
Svaka ruka sadrži 30 kostiju, poznatih kao:
- Rame. Kamera je duga kost nadlaktice.
- Radius. Radijus je jedna od dvije duge kosti podlaktice, koje se nalaze na strani palca.
- Lakatna kost. Ulna je druga duga kost podlaktice, pronađena na ružičastoj strani prsta.
- Carpals. Šarani su skupina od osam kostiju pronađenih u području zgloba.
- Metakarpala. Metakarpale su pet kostiju koje se nalaze u srednjem dijelu ruke.
- Falange. Falangi su 14 kostiju koji čine prste.
Zdjelični pojas
Zdjelični pojas, obično poznat kao kukovi, je mjesto na kojem se noge pričvršćuju na aksijalni kostur. Sastoji se od dvije skočne kosti – po jedna za svaku nogu.
Svaka kost kuka sastoji se od tri dijela, poznatih kao:
- Karlična kost. Ilium je gornji dio svake kosti kuka.
- Sjedne kosti. Ishijum je zakrivljena kost koja čini osnovu svake kosti kuka.
- Pubis. Pubis se nalazi u prednjem dijelu kosti kuka.
Donji udovi
Svaka noga se sastoji od 30 kostiju poznatih kao:
- Femur. Femura je velika kost potkoljenice.
- Tibia. Tibija je glavna kost potkoljenice. Tvori potkoljenicu.
- Fibula. Fibula je druga kost u potkoljenici, koja se nalazi u vanjskoj nozi.
- Čašica. Patela se naziva i koljenasta kapa.
- Tarsals. Tarzale su sedam kostiju koje čine gležanj.
- Metatarzalne. Metatarzale su pet kostiju koje čine sredinu područja stopala.
- Falange. Falangi su 14 kostiju koje čine nožni prsti.
Koja je funkcija koštanog sustava?
Glavna funkcija koštanog sustava je pružiti potporu tijelu. Na primjer, kralježnički stup pruža potporu glavi i trupu. Noge, s druge strane, podupiru i nose težinu gornjeg dijela tijela dok osoba stoji.
Ali koštani sustav ima nekoliko dodatnih funkcija, uključujući:
- Zaštita unutarnjih organa od ozljeda. Na primjer, lubanja štiti mozak, dok torakalni kavez štiti srce i pluća.
- Omogućava kretanje. Mišići se pričvršćuju na kosti kroz tetive. Ta veza omogućuje tijelu da se kreće na mnogo različitih načina.
- Stvaranje krvnih stanica. Meka koštana srž mnogih kostiju stvara crvene krvne stanice, bijele krvne stanice i trombocite.
- Spremanje minerala i hranjivih sastojaka. Kosti mogu skladištiti i otpustiti minerale, uključujući kalcij i fosfor, koji su važni za mnoge tjelesne funkcije. Uz to se u dijelu koštane srži može naći masno tkivo (masno) koje se može koristiti kao energija.
Koja stanja utječu na koštani sustav?
frakture
Prijelom se također može nazvati slomljenom kosti. Prijelomi se obično javljaju zbog ozljede ili traume, poput prometne nesreće ili pada. Postoji mnogo različitih vrsta prijeloma, ali oni su uglavnom kategorizirani po prirodi i mjestu puknuća.
Metaboličke bolesti kostiju
Metaboličke koštane bolesti odnose se na skupinu stanja koja utječu na čvrstoću ili integritet kostiju. Oni mogu biti posljedica nedostataka vitamina D, gubitka koštane mase i upotrebe određenih lijekova, poput steroida ili kemoterapije.
Artritis
Artritis je upala zglobova. To može uzrokovati bol i ograničen raspon pokreta. Nekoliko stvari može uzrokovati artritis, uključujući i raspad hrskavice koji se nalazi u zglobovima, autoimunim stanjima ili infekciji.
Rak
Rak se može razviti u tkivima kostiju ili u stanicama koje proizvode kosti. Rak koji se formira u primarnom koštanom tkivu je zapravo prilično rijedak, Rak krvnih stanica proizvedenih od kostiju, poput mijeloma ili limfoma, češći su.
Zakrivljenosti kralježnice
Spinalna zakrivljenost je ona kada kralježnica ne savija svoj uobičajeni oblik. Obično kralježnica slijedi nježne krivulje prema naprijed i natrag.
Postoje tri glavne vrste zakrivljenosti kralježnice:
- Kifoza. Kifoza stvara zaobljivanje u gornjem dijelu leđa.
- Lordoza. Lordoza uzrokuje da se donji dio leđa zakrivi prema unutra.
- Skolioza. Skolioza uzrokuje krivulju u obliku slova S ili C u kralježnici.
Savjeti za zdrav skeletni sustav
Skeletni sustav daje temelj svim pokretima tijela, pored ostalih važnih funkcija.
Slijedite ove savjete za održavanje dobrog radnog stanja:
- Konzumirajte kalcij. Hrana bogata kalcijem uključuje lisnato zeleno povrće, brokoli, tofu i ribu poput lososa.
- Unosite dovoljno vitamina D. Većina ljudi dobija obilje toga provodeći redovno vrijeme na otvorenom, ali dodatak vitamina D može pomoći onima u područjima koja ne dobivaju puno sunčeve svjetlosti.
- Radite vježbe s utezima. To uključuje stvari poput hodanja, trčanja i penjanja stepenicama.
- Zaštita od trošenja. Uvijek nosite zaštitnu opremu dok vozite bicikl ili igrate kontaktne sportove kako biste izbjegli prijelome kostiju i druge potencijalno ozbiljne ozljede.