Olje semen rdeče maline vsebuje lastnosti, ki blagodejno vplivajo na kožo in telo.
Ne smemo zamenjati z eteričnim oljem maline, ki se uporablja za aromaterapijo, olje rdeče maline je hladno stiskano iz semen rdeče maline in je polno esencialnih maščobnih kislin in vitaminov. Med številnimi prednostmi velja, da nudi zaščito pred soncem.
Zaščita pred soncem je ključna za preprečevanje kožnega raka. Medtem ko olje semen rdeče maline nudi nekaj UV zaščite, zaščita ni dovolj za zaščito vaše kože pred poškodbami sonca.
Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti več o olju iz semen rdeče maline, njegovih številnih zdravstvenih koristih in zakaj ni učinkovita krema za sončenje.
Ali je olje semen rdeče maline učinkovita krema za sončenje?
Skozi leta je bilo veliko raziskav, ki potrjujejo sposobnost olja iz semen rdeče maline, da absorbira UV žarke.
Različne vrste UV sevanja vključujejo UVB, UVC in UVA. Tveganje za kožni rak se razlikuje glede na vrsto sevanja:
- UVC žarki se absorbirajo v ozračje in ne dosežejo zemeljske površine. Iz tega razloga ni dejavnik visokega tveganja za kožni rak.
- UVB sevanje je bilo povezano s kožnim rakom, ker lahko poškoduje zgornjo plast kože in spremeni DNK v vaši koži.
- UVA sevanje prodre globoko v kožo. Nezaščitena izpostavljenost tem žarkom lahko povzroči prezgodnje staranje kože in poveča tveganje za kožni rak.
Po navedbah Raziskave, olje semen rdeče maline lahko absorbira sončno svetlobo UVB in UVC. Toda olje nudi omejeno zaščito pred UVA. UVA žarki povečajo tveganje za kožni rak in druge kožne težave, kot so gube in prezgodnje staranje.
UVA žarki povečajo tveganje za kožni rak in druge težave s kožo.
Ker olje iz malinovih semen ne nudi UVA zaščite – ki je odgovorna za 95 odstotkov UV žarkov – le olje iz malinovih pečk ni priporočljivo kot krema za sončenje. Zaradi drugih uporabnih lastnosti se lahko uporablja kot zdravilo za druga kožna stanja.
Tukaj je povzetek uporabnih lastnosti olja iz semen rdeče maline:
Lastnosti olja iz semen rdeče maline. Zdravstvene koristi absorbirajo UVB in UVC sončno svetlobo zagotavljajo nekaj UV zaščite (vendar brez UVA zaščite)antioksidanti in esencialne maščobne kisline se borijo proti oksidativnemu stresu in zmanjšujejo vnetja, pomirjajo vnetna stanja kože, kot so ekcem, rozacea in luskavica, dober vir vitamina A in vitaminov. Spodbuja zdravo obnovo in rast kožnih celic, visoko stopnjo fitosteroze, zmanjšuje transepidermalno izgubo vode, pomaga koži ohranjati hidracijo in vlago. nekomedogeno ne zamaši pore antioksidanti in vitamina A in E spodbujata proizvodnjo kolagena in upočasnjuje staranje kože, pomaga pri predelavi leinske kisline ponovno vzpostavi ravnovesje naravnih olj in zmanjša izbruhe aken, zmanjša bakterije in pomiri vnetja v ustih, spodbuja zdravje ustne votline
Koristne lastnosti olja iz semen rdeče maline
Medtem ko lahko nekatera vlažilna sredstva, sredstva za umivanje telesa in kreme za obraz izboljšajo zdravje vaše kože, boste morda želeli bolj naraven režim nege kože.
Nekatere prednosti semen rdeče maline za nego kože vključujejo:
1. Protivnetno
Olje iz semen rdeče maline vsebuje veliko količino antioksidanti in esencialne maščobne kisline, kot je alfa-linolenska kislina. Borijo se proti oksidativnemu stresu in zmanjšujejo vnetje.
Olje semen rdeče maline vsebuje tudi elaginsko kislino, naravni antioksidant, ki ga najdemo v različnih sadežih, vključno z jagodami, robidami in češnjami. Ne samo, da preprečuje vnetja in poškodbe tkiv, ampak tudi spodbuja zdravje kože.
2. Vir vitaminov A in E.
Olje semen rdeče maline je tudi vir vitamina A in vitamina E.
Vitamin A spodbuja obnovo in rast zdravih kožnih celic, zaradi česar je koža bolj gladka in čvrsta.
Vitamin E ima podobne koristi. Kot antioksidant se vitamin bori proti vnetjem, zmanjšuje brazgotine in obnavlja raven kolagena.
3. Visoka stopnja fitosteroze
Fitosteroza v olju malinovih semen lahko zmanjša tudi transepidermalno izgubo vode. Pomaga vaši koži zadržati hidracijo in vlago. Hidrirana koža ima bolj zdrav in sijoč videz.
4. Nekomedogeno
Olje semen rdeče maline je nekomedogeno, kar pomeni, da ne bo zamašilo vaših por. Uporabite ga za vlaženje obraza, ne da bi zamašili pore.
Kje najti olje iz semen rdeče maline
Olje iz semen rdeče maline lahko najdete v večini trgovin z zdravo hrano ali naročite na spletu.
Uporablja se za olje iz semen rdeče maline
Ker ima olje semen rdeče maline koristne lastnosti, ga včasih vključijo kot sestavino v kreme za obraz, šampone, vrtnice in losjone. Pogoste uporabe olja vključujejo:
1. Proti staranju
Kot odličen vir antioksidantov ter vitaminov A in E lahko olje iz semen rdeče maline upočasni proces staranja, poveča proizvodnjo kolagena in pomaga vaši koži videti mlajšo in bolj živahno.
2. akne
Dobra rutina za nego kože je prva obrambna linija pred aknami.
Tradicionalna zdravila za akne, ki vsebujejo benzoil peroksid ali salicilno kislino, se lahko učinkovito borijo proti madežem. Toda te sestavine proti aknam in druge sestavine lahko izsušijo kožo.
Olje iz semen rdeče maline deluje kot naravno zdravilo za akne, saj linolna kislina v olju pomaga uravnotežiti naravna olja kože. Manj olja lahko povzroči manj aken. K manj razpokanju pripomore tudi dejstvo, da olje semen rdeče maline ne maši por.
3. Suha koža
Ne glede na to, ali je vaša koža začasno dehidrirana ali kronično suha, lahko nanos nekaj kapljic olja iz semen rdeče maline pomaga povečati raven hidracije vaše kože in zmehča suhe madeže na koži.
4. Vnetje kože
Protivnetni učinek olja semen rdeče maline pomirja tudi simptome vnetnih kožnih stanj, kot so ekcem, rozacea in luskavica.
Suha koža je tudi simptom teh stanj. Olje lahko navlaži in zmehča kožo ter zmanjša izbruhe in draženje, kot so srbenje, otekanje in pordelost. Olje iz malinovih semen je prikazano zmanjšati vnetje.
5. Vnetje dlesni
Olje semen rdeče maline ne koristi samo vaši koži. Lahko koristi tudi vašemu ustnemu zdravju. Gingivitis je blaga oblika bolezni dlesni, za katero je značilno vnetje dlesni zaradi kopičenja zobnih oblog in bakterij v ustih.
Olje lahko zmanjša bakterije v ustih in pomiri vnetje okoli tkiva dlesni, lajša rdečico, otekanje in bolečino v dlesni. Olje iz semen rdeče maline lahko uporabite za izpiranje ust ali izberete zobno pasto, ki vsebuje semena rdeče maline kot sestavino.
6. Zaščita pred soncem
Čeprav olje rdeče maline ne nudi dovolj zaščite pred sončnimi škodljivimi UV-žarki in kožnim rakom, lahko olje uporabljate skupaj s kremo za sončenje. Pod kremo za sončenje nanesite olje iz semen rdeče maline, da kremi za sončenje dodate vlago.
Ekskurzija
Prednosti olja iz semen rdeče maline segajo od zmanjšanja vnetja do upočasnitve procesa staranja. Toda kljub številnim koristnim lastnostim ga ne smemo uporabljati kot edino vrsto zaščite pred soncem.
Olje iz semen rdeče maline morda ni primerno za vsakogar. Če ste alergični na maline, ste lahko alergični tudi na olje iz semen rdeče maline. Znaki reakcije vključujejo pordelost, oteklino, izpuščaj in srbenje.
Olje nanesite na testni obliž na koži, preden ga nanesete na večji del obraza ali telesa.