Bolečine v dimljah: vzroki, diagnoza in zdravljenje

Pregled

Prepone so območje kolka med trebuhom in stegni. Nahaja se tam, kjer se konča trebuh in začnejo noge. V dimeljskem predelu je pet mišic, ki delujejo skupaj za premikanje vaše noge. Imenujejo se:

  • adductor brevis
  • adductor longus
  • adductor magnus
  • gracilis
  • pektineus

Bolečina v dimljah je kakršno koli nelagodje na tem področju. Bolečina je običajno posledica poškodbe, ki jo povzročijo telesne dejavnosti, kot je šport. Poteg ali napenjanje mišice v predelu dimelj je ena najpogostejših poškodb športnikov.

Kaj povzroča bolečine v dimljah?

Bolečina v dimljah je pogost simptom in se lahko zgodi vsakomur. Obstaja nekaj možnih vzrokov za bolečine v dimljah, ki so pogostejši od drugih.

Najpogostejši vzroki

Najpogostejši vzrok bolečine v dimljah je napenjanje mišic, ligamentov ali kit v dimeljskem predelu. Ta vrsta poškodb se najpogosteje pojavlja pri športnikih, kot ugotavlja ua študija 2019 objavljeno v reviji BMJ Open Sport and Exercise Medicine.

Če igrate kontaktne športe, kot so nogomet, ragbi ali hokej, je verjetno imel v nekem trenutku bolečine v dimljah.

Drug pogost vzrok bolečine v dimljah je dimeljska kila. Dimeljska kila se pojavi, ko notranja tkiva trebuha prebijejo šibko mesto v dimeljskih mišicah. To lahko ustvari izbočeno kepo v predelu dimelj in povzroči bolečino.

Ledvični kamni (majhne, ​​trde mineralne usedline v ledvicah in mehurju) ali zlomi kosti lahko povzročijo tudi bolečine v dimljah.

Manj pogosti vzroki

Manj pogoste motnje in stanja, ki lahko povzročijo bolečino ali nelagodje v dimljah, so:

  • črevesno vnetje
  • vnetje testisov
  • povečane bezgavke
  • ciste na jajčnikih
  • stisniti živce
  • okužbe sečil (UTI)
  • osteoartritis kolka

Diagnoza bolečine v dimljah

Večina primerov bolečine v dimljah ne zahteva zdravniške pomoči. Vendar pa morate obiskati zdravnika, če občutite hudo, dolgotrajno bolečino, ki jo spremlja zvišana telesna temperatura ali oteklina. Ti simptomi lahko kažejo na resnejše stanje.

Zdravnik bo ocenil vaše simptome in vas vprašal o nedavnih telesnih dejavnostih. Te informacije bodo zdravniku pomagale diagnosticirati težavo. Nato bo opravil fizični pregled dimeljskega območja skupaj z drugimi testi, če bo potrebno.

Test kile

Zdravnik vam bo en prst vstavil v mošnjo (vrečko, v kateri so moda) in vas prosil, da zakašljate. Kašelj dvigne pritisk v trebuhu in potisne črevo v odprtino kile.

Rentgen in ultrazvok

Rentgenski žarki in ultrazvok lahko vašemu zdravstvenemu delavcu pomagajo ugotoviti, ali zlom kosti, moda ali ciste jajčnikov povzroča bolečine v dimljah.

Popolna krvna slika (CBC)

Ta vrsta krvnega testa lahko pomaga ugotoviti, ali je prisotna okužba.

Zdravljenje bolečine v dimljah

Zdravljenje bolečine v dimljah bo odvisno od vzroka. Lažje seve je mogoče pogosto zdraviti doma, vendar je za hujše bolečine v dimljah morda potrebno zdravljenje.

Nega na domu

Če je bolečina v dimljah posledica napora, je zdravljenje doma verjetno najboljša možnost. Počitek in počitek od telesne dejavnosti dva do tri tedne bosta omogočila, da se vaš napor naravno pozdravi.

Zdravila proti bolečinam, vključno z acetaminofenom (Tylenol), se lahko uporabljajo za zdravljenje bolečine in neugodja. Pomaga lahko tudi 20-minutna uporaba ledenih obkladkov večkrat na dan.

Zdravljenje

Če je vzrok bolečine v dimljah zlomljena kost ali zlom, bo morda potrebna operacija za popravilo kosti. Morda boste potrebovali tudi operacijo, če je glavni vzrok vaših simptomov dimeljska kila

Če metode domače oskrbe ne delujejo na vaše poškodbe, vam lahko zdravnik predpiše zdravila, ki zmanjšajo vnetje, da lajšajo simptome. Če to ne uspe in imate ponavljajoče se poškodbe zaradi obremenitev, vam lahko svetujemo, da greste na fizioterapijo.

Vedeti, kdaj obiskati zdravnika

Pogovorite se s svojim zdravnikom o svojih simptomih, če imate zmerno do hudo bolečino v dimljah ali modih več kot nekaj dni.

Takoj se posvetujte z zdravnikom, če:

  • opazite fizične spremembe na modih, kot so kepe ali otekanje
  • opaziti kri v urinu
  • občutite bolečino, ki se širi v spodnji del hrbta, prsni koš ali trebuh
  • povišana telesna temperatura ali občutek slabosti

Če imate katerega od teh simptomov z bolečino v dimljah, poiščite nujno zdravniško pomoč.

Ti simptomi so lahko znaki resnejšega stanja, kot so okužba mod, torzija testisov (zvit testis) ali rak mod. Prav tako morate poiskati nujno zdravniško pomoč, če imate hudo bolečino v modih, ki se pojavi nenadoma.

Preprečevanje bolečin v dimljah

Obstaja nekaj korakov, ki jih lahko storite, da se izognete bolečinam v dimljah.

Za športnike je nežno raztezanje način za preprečevanje poškodb. Če se pred telesno aktivnostjo počasi in nenehno ogrevate, lahko zmanjšate tveganje za poškodbe dimelj, še posebej, če to počnete dosledno.

Ohranjanje zdrave teže in previdnost pri dvigovanju težkih predmetov lahko pomagata preprečiti kile.