Vključujemo izdelke, ki se nam zdijo koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Bučno olje je prenosno olje z antioksidativnimi, protimikrobnimi in protivnetnimi lastnostmi.
Čeprav ima več zdravstvenih koristi, bučno olje ni bilo široko raziskano za zdravljenje aken. Tukaj je tisto, kar kažejo raziskave in kaj ima nekaj dermatologov povedati o njegovi uporabi pri negi kože.
Kaj je bučno olje?
Bučno olje je temno zelene ali jantarne barve in ima vonj po oreščkih. Pridobiva se iz olupljenih bučnih semen (Cucurbita pepo), pogosto s hladnim stiskanjem.
Olje vsebuje številne hranilne snovi, ki zagotavljajo koristi za zdravje in kožo. To vključuje:
- linolna kislina (omega-6 maščobna kislina)
- linolenska kislina (omega-3 maščobne kisline)
- tokoferoli (vitamin E)
- steroli
- Vitamin C
- karotenoidi (antioksidanti)
- cinka
- magnezija
- kalij
Bučno olje se lahko uporablja za pripravo hrane in lokalno za nego kože. Na voljo je tudi kot prehransko dopolnilo in kot sestavina izdelkov za nego kože.
Ali lahko uporabite bučno olje za zdravljenje aken?
Bučno olje se lahko uporablja kot lokalno, lokalno zdravljenje za zmanjšanje vnetja, povezanih z aknami.
eno majhna študija pokazala pomembno razliko v količini in resnosti aken, pustul in ogrcev med udeleženci, ki so uporabljali bučna semena na koži 1 do 3 mesece.
Nekateri dermatologi sprejemajo uporabo bučnega olja za akne. »Bučno olje velja za dobro olje za kožo, nagnjeno k aknam. Vsebuje veliko nenasičenih maščobnih kislin, ki lahko pomirijo vnetja in kožo, nagnjeno k aknam,« pravi plastični kirurg in strokovnjak za staranje. dr. Anthony Youn.
Drugi so manj navdušeni, vendar so prepričani, da bučno olje ne bo škodljivo vplivalo na kožo.
Po mnenju certificirane komisije dermatologa, Erum Ilyas, MD, MBE, FAAD: »Zdi se, da bučno olje preprečuje nastanek olja ali sebuma. Prav tako se zdi, da ne deluje na razgradnjo kožnih celic zaradi luščenja. Vendar pa lahko pomaga zmanjšati rdečico ali vnetje, ki ga povzročajo akne, da postanejo manj vnete.
"Bučno olje verjetno ne bo poslabšalo aken, zato je dobro, da ga poskusite, če ugotovite, da vas moti rdečica ali občutljivost kože zaradi aken ali tradicionalnih izdelkov, ki jih uporabljamo za zdravljenje aken."
Kako lahko bučno olje koristi koži?
Uporaba bučnih semen pri kožnih boleznih, kot so akne in staranje, ni bila podrobno raziskana. Vendar pa obstaja nekaj raziskav, ki kažejo, kako so lahko njegove komponente uporabne.
Podpira celjenje ran
An študij na živalih ugotovljeno je bilo, da tokoferoli, linolna kislina in steroli v bučnem olju podpirajo celjenje ran.
Podpira proizvodnjo kolagena
Vsebnost vitamina C v bučnih semenih podpira proizvodnjo kolagena, ki koži pomaga ohranjati elastičnost in čvrstost.
Zmanjšuje proste radikale in uravnoveša olje v koži
"Komponente bučnega olja vodijo do številnih koristi za kožo," pravi dermatolog dr. Peterson Pierre.
»Vitamin C in vitamin E sta močna antioksidanta, ki pomagata zaščititi kožo pred stresom iz okolja z zmanjševanjem prostih radikalov. Esencialne maščobne kisline prodrejo v kožo, da ohranijo in povečajo raven vlage, ne da bi pustili maščobne ostanke. V kombinaciji z antioksidativnimi lastnostmi pomagajo ohranjati mladosten videz.
"Te kisline prav tako pomagajo uravnotežiti olje v koži in zagotavljajo vlago tam, kjer je ni, ter nadzorujejo olje, kjer ga je v izobilju. Pri tem pomagata tudi cink in selen. Poleg tega cink skupaj z vitaminom C ščiti in pomaga pri proizvodnji kolagenskih in elastinskih vlaken, ki povečujejo tonus in napetost,« dodaja.
Ali si vedel?
Obstaja več vrst buč, ki jih lahko uporabimo za pripravo bučnega olja. Ena najpogostejših vrst je štajerska buča, ki raste v določenih delih vzhodne Evrope.
Štajerska buča je buča iz oljnic, ki proizvaja olje z gostimi hranili. Za liter olja gre kar 30 bučk.
Priporočila za izdelke iz bučnih semen
Bučno olje lahko uporabite neposredno na koži kot mesto za zdravljenje aken. Ker je nosilec olja, ga ni treba razredčiti. Obstaja tudi več izdelkov, ki vsebujejo bučno olje, ki je lahko koristno za stanje kože.
Vodnik za cenovni razpon: manj kot 25 $ nad 25 $
Ameriška ekološka bučna semena
Ta znamka hladno stiskanega ekološkega bučnega olja se proizvaja v državi v ekološki rastlini s certifikatom USDA. Za razliko od nekaterih drugih znamk se ne razredči s polnili ali alkoholom.
Ameriško ekološko bučno olje lahko kupite v več velikostih. Uporablja se lahko kot mazilo za akne ali kot vlažilno vlažilno telo.
Cena: $
Kupite: poiščite ameriško organsko bučno olje na spletu.
MyChelle Dermaceuticals Pumpkin Repair krema
Ta vlažilna krema za obraz je kot nalašč za normalno in suho kožo. Poleg bučnega olja vsebuje naravno organsko karitejevo maslo. Ne vsebuje ftalatov in ne vsebuje umetnih barvil in dišav. Ima zelo kremasto konsistenco in se hitro vpije.
Cena: $
Nakup: Kupite MyChelle Pumpkin Recovery Cream na zvezi.
Ilike organska maska za nego kože z bučo in pomarančo
Ta organska maska za obraz je dobra za suho kožo, nagnjeno k aknam. Poleg bučnega olja in pomarančnega eteričnega olja vsebuje med, ki je koristen za uravnavanje kožnih bakterij in zmanjševanje vnetja.
Maska povzroči začasen vbod, ki je nekaterim všeč, drugim pa je morda neprijetno.
Cena: $$
Nakup: Kupite masko iz buče in pomaranče Ilike na spletu.
ARCONA bučni losjon 10%
Ta naravni piling losjon za telo vsebuje izvlečke buče in glikolno kislino. Zasnovan je za zmanjšanje učinkov staranja in poškodb zaradi sonca.
Uporabniki pravijo, da je bučni vonj čudovit in učinkovit za bledenje rjavih madežev. Vsebuje tudi olje cimetovih listov in olje nageljnovih žbic.
Cena: $$
Nakup: Kupite bučni losjon ARCONA na spletu.
Karite vlaži 100% vrhunska bučna semena
Ta znamka bučnega olja se lahko uporablja kjer koli na obrazu, laseh ali telesu. Je odlična izbira za občutljivo kožo, suho kožo ali kožo nagnjeno k aknam.
Cena: $
Kupite: na spletu poiščite vlago iz bučnih semen iz karitejevega masla.
Ključni postopki
Bučno olje je polno koristnih sestavin za kožo. Kljub temu njegova uporaba kot zdravljenje aken ni bila obsežno raziskana.
Uporabniki menijo, da je blag za vse tipe kože in uporaben za zmanjšanje izbruhov in vnetij.