Jejte več zelišč, manj mesa, da zmanjšate sladkorno bolezen, tveganje za srčne bolezni

Deli na Pinterest Zmanjšanje količine živil, bogatih z beljakovinami, kot so meso, mlečni oreščki, oreščki in soja, lahko zmanjša tveganje za srčne bolezni, možgansko kap in sladkorno bolezen. Getty Images Ugotovljeno je bilo, da imajo ljudje z nižjim vnosom žveplovih aminokislin manjše tveganje za kardiometabolične bolezni. Kardiometabolične bolezni vključujejo stanja, kot so sladkorna bolezen, bolezni srca in možganska kap. … Več Jejte več zelišč, manj mesa, da zmanjšate sladkorno bolezen, tveganje za srčne bolezni

Eat Stop Eating Review: Ali vpliva na hujšanje?

Koncept občasnega posta je prevzel vihar in svet zdravja. Zgodnje raziskave kažejo, da je lahko občasno, kratkoročno postenje preprost, a učinkovit način za izgubo neželene teže in izboljšanje presnovnega zdravja. Obstaja več načinov za implementacijo protokola občasnega posta v vašo rutino, vendar je ena metoda, ki postaja vse bolj priljubljena, znana kot ... Več Eat Stop Eating Review: Ali vpliva na hujšanje?

Vaš načrt prehrane za hipotiroidizem: jejte to, ne to

Zdravljenje hipotiroidizma se običajno začne z nadomeščanjem ščitničnih hormonov, vendar se s tem ne konča. Prav tako morate paziti, kaj jeste. Upoštevanje zdrave prehrane lahko prepreči povečanje telesne mase, ki se pogosto pojavi pri neustrezni ščitnici. Izogibanje nekaterim živilom lahko pomaga, da nadomestni hormon ščitnice deluje tako, kot bi moral. Tukaj je nekaj živil, ki jih lahko dodate ali odstranite iz... Več Vaš načrt prehrane za hipotiroidizem: jejte to, ne to

Eat Stop Eating Review: Ali vpliva na hujšanje?

Koncept občasnega posta je prevzel vihar in svet zdravja. Zgodnje raziskave kažejo, da je lahko občasno, kratkoročno postenje preprost, a učinkovit način za izgubo neželene teže in izboljšanje presnovnega zdravja. Obstaja več načinov za implementacijo protokola občasnega posta v vašo rutino, vendar je ena metoda, ki postaja vse bolj priljubljena, znana kot ... Več Eat Stop Eating Review: Ali vpliva na hujšanje?