Vse o zdravem življenju
Pogosto ga imenujejo "kralj sadja", mango (Mangifera indica) je eden najbolj priljubljenih tropskih sadežev na svetu. Cenjen je zaradi svetlo rumenega mesa in edinstvenega sladkega okusa (1). Ta sadna koščica ali kopriva je bila v glavnem gojena v tropskih regijah Azije, Afrike in Srednje Amerike, zdaj pa se goji po vsem svetu (1, 2). Glede na… Več Ali je varno jesti mango, če imate sladkorno bolezen?
V nekaterih delih sveta mango (Mangifera indica) imenujejo "kralj sadja". Je pijanec ali koščičar, kar pomeni, da so v sredini velika semena. Mango izvira iz Indije in jugovzhodne Azije in se goji že več kot 4,000 let. Obstaja na stotine vrst manga, od katerih ima vsak edinstven okus, obliko, velikost in barvo (1). Ta… Več Mango: Prehrana, koristi za zdravje in kako ga jesti
Mango ni le eden izmed najbolj priljubljenih sadežev na svetu, ampak je tudi neverjetno dober za vas. Njihove prednosti so bile prvič gojene v Indiji pred več kot 5,000 leti in vključujejo tveganje za nekatere vrste raka, zmanjšano tveganje za degeneracijo rumene pege in izboljšano zdravje kosti, prebave, kože in las. Pravzaprav je ena študija z ... Več 15 zdravih receptov za mango