Krilovo olje in holesterol: koristi in še več

Verjetno ste na policah trgovin ali zdravo hrano videli dodatke ribjega olja skupaj z vitamini. Morda tudi sami jemljete ribje olje zaradi številnih zdravstvenih koristi, povezanih z omega-3 maščobnimi kislinami, ki jih vsebuje. Ali ste vedeli, da obstaja še en podoben izdelek, ki bi lahko bil enako učinkovit ali učinkovitejši kot ribje olje pri zniževanju holesterola? Krill je… Več Krilovo olje in holesterol: koristi in še več

Umetnost in prednosti masaže Abhyanga

Deli na Pinterest Abhyanga je masaža, ki se izvaja s toplim oljem. Olje nanesemo na celotno telo, od lasišča do stopal. Je najbolj priljubljena masaža v ajurvedi, tradicionalnem indijskem medicinskem sistemu. Ajurveda se osredotoča na ohranjanje zdravja z naravnimi praksami, kot so masaža in kaj jeste. Olje je osrednja sestavina te prakse. V kombinaciji z masažo… Več Umetnost in prednosti masaže Abhyanga

Blato Mrtvega morja: Koristi za kožo in splošno zdravje

Pregled Mrtvo morje je slano jezero na Bližnjem vzhodu, ki meji na Izrael in Zahodni breg na zahodu ter Jordanijo na vzhodu. Geografske značilnosti Mrtvega morja - vključno z dejstvom, da je jezero na najnižji morski gladini katere koli vode na zemlji in je obkroženo z gorami - naredijo okoliško blato in blato bogato z edinstveno kombinacijo mineralov ... Več Blato Mrtvega morja: Koristi za kožo in splošno zdravje

Malanga: Koristi za zdravje in še več

Malanga Malanga je korenovka, ki se najpogosteje uporablja v Južni Ameriki, Afriki in nekaterih tropskih regijah. Ima strukturo, podobno krompirju in se pogosto zmelje v moko, ki se lahko uporablja za kuhanje. Za razliko od krompirja, malanga ni iz družine nočnih jegličev, ki je skupina živil, ki se ji nekateri ljudje iz zdravstvenih razlogov izogibajo. Malanga… Več Malanga: Koristi za zdravje in še več

Likopen: koristi za zdravje in najboljši viri hrane

Likopen je rastlinsko hranilo z antioksidativnimi lastnostmi. Je pigment, ki daje rdeče in rožnate sadeže, kot so paradižnik, lubenica in rožnata grenivka, njihovo značilno barvo. Likopen je povezan z zdravstvenimi koristmi, ki segajo od zdravja srca do zaščite pred sončnimi opeklinami in nekaterimi vrstami raka. Ta članek govori o koristih za zdravje in vrhunskih virih ... Več Likopen: koristi za zdravje in najboljši viri hrane

Beta karoten: koristi, hrana in še več

Pregled Beta karoten je antioksidant, ki se pretvori v vitamin A in igra zelo pomembno vlogo pri zdravju. Odgovoren je za rdečo, rumeno in oranžno barvo nekaterih vrst sadja in zelenjave. Ime izhaja iz latinske besede za korenček. Beta karoten je odkril znanstvenik H. Wackenroder, ki ga je leta 1831 kristaliziral iz korenja. Kakšne so prednosti? … Več Beta karoten: koristi, hrana in še več

8 prednosti korenčkovega soka za vaše oči, kožo in še več

Pregled Korenje je odličen vir vitaminov, hranil in vlaknin. Vendar vam ni treba jesti korenja, da bi imeli te prehranske koristi. Pitje korenčkovega soka je preprost način za dodajanje korenja v svojo prehrano. Tukaj je osem razlogov, zakaj bi morali v svojo prehrano dodati korenčkov sok. 1. Povečana presnova Ker je korenčkov sok napolnjen... Več 8 prednosti korenčkovega soka za vaše oči, kožo in še več

12 prednosti in uporabe semen bazilike (semena Sabja, Tukmaria)

Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Kako to deluje. Semena bazilike niso samo za gojenje rastlin bazilike – lahko jih tudi jeste. Po videzu so podobni sezamovim semenom, vendar so črne barve. Vrste, ki jih jeste, običajno izvirajo iz sladke bazilike, Ocimum basilicum, rastline, ki se običajno uporablja za sezonsko hrano. … Več 12 prednosti in uporabe semen bazilike (semena Sabja, Tukmaria)