9 nasvetov za naravno krepitev imunosti

Pomembna opomba Noben dodatek, prehrana ali sprememba življenjskega sloga – razen fizične razdalje, znane tudi kot socialna distanca in pravilna higienska praksa – vas ne more zaščititi pred razvojem COVID-19. Spodaj opisane strategije lahko okrepijo vaše imunsko zdravje, vendar ne ščitijo posebej pred COVID-19. Če želite okrepiti svoje imunsko zdravje, se morda sprašujete, kako pomagati ... Več 9 nasvetov za naravno krepitev imunosti

5 nasvetov za obvladovanje stresa HealthLine

Mnogi se veselijo praznikov in začetka novega leta. Pogosto ponuja priložnost, da preživite kakovosten čas z družino, si vzamete nekaj prostih dni ali se odpravite na zimski izlet. Čeprav je praznični čas lahko zabaven in zabaven čas, je lahko tudi zelo stresen. Skupna prizadevanja za nakupovanje, obiskovanje družabnih dogodkov in zabavo gostov lahko hitro postanejo preveč… Več 5 nasvetov za obvladovanje stresa HealthLine

7 nasvetov, ki vam bodo pomagali vedeti, kaj reči nekomu z depresijo

Delite na Pinterestu Velika depresija je ena najpogostejših motenj duševnega zdravja na svetu, zato je verjetno prizadet nekdo, ki ga poznate ali imate radi. Znanje, kako se pogovarjati z nekom, ki živi z depresijo, je lahko odličen način za pomoč. Čeprav nagovarjanje nekoga z depresijo ne more ozdraviti, ga socialna podpora lahko ... Več 7 nasvetov, ki vam bodo pomagali vedeti, kaj reči nekomu z depresijo

Kako zadeti: 36 nasvetov, tehnik, pogostih vprašanj in še več

Delite na Pinterestu. Naj vas ne bo sram – 85 odstotkov odraslih je v nekem trenutku imelo oralni seks. Da bi vam to uspelo po najboljših močeh, delimo zaključek o tem, kaj storiti od začetka do konca. Prvič, prva telesa so različna. Pozabite, kaj ste videli v pornografiji, kjer je penis velik, ... Več Kako zadeti: 36 nasvetov, tehnik, pogostih vprašanj in še več

12 potovalnih nasvetov z alergijsko astmo

Astma in potovanja O nas 26 milijonov ljudi v Združenih državah živi z astmo. Približno 60 odstotkov te skupine ima vrsto astme, imenovano alergijska astma. Če živite z alergijsko astmo, vaše simptome sprožijo pogosti alergeni. Vsi imajo različne sprožilce, najpogostejši pa so pršice, spore plesni, prhljaj hišnih ljubljenčkov, tobačni dim in cvetni prah. … Več 12 potovalnih nasvetov z alergijsko astmo

9 nasvetov za preprečevanje raka prostate: kava, mlečni izdelki in drugo

Dejstva o raku prostate Prostata, organ, ki se nahaja pod mehurjem, proizvaja seme. Rak prostate je drugi najpogostejši rak pri moških v Združenih državah. Približno eden od 1 moških bo v življenju zbolel za rakom prostate. Tveganje za razvoj raka prostate se s starostjo postopoma povečuje. Približno 60 odstotkov vseh rakov prostate v Združenih državah je diagnosticiranih ... Več 9 nasvetov za preprečevanje raka prostate: kava, mlečni izdelki in drugo

7 nasvetov za iskanje revmatologa, če imate ankilozirajoči spondilitis

Revmatolog je zdravnik, ki zdravi artritis in druge bolezni kosti, sklepov in mišic. Če imate ankilozirajoči spondilitis (AS), bo vaš revmatolog igral veliko vlogo pri upravljanju vaše oskrbe. Želite poiskati zdravnika, ki ima izkušnje z zdravljenjem AS. Pomembno je tudi najti nekoga, ki mu zaupaš. S svojim revmatologom se morate znati odkrito pogovarjati. … Več 7 nasvetov za iskanje revmatologa, če imate ankilozirajoči spondilitis

5 nasvetov za izbiro najboljše vzmetnice za noč brez bolečin

Večina od nas ve, kje bi morali v povprečju spati osem ur na noč. Če imamo opravka s kronično boleznijo, bomo morda potrebovali več spanca, da se bomo naslednje jutro počutili funkcionalno in spočiti. Ko spimo, ima naše telo možnost, da se popravi, ustvari mišično tkivo in sprošča pomembne hormone. Ne glede na to, ali opisujete bolečino ... Več 5 nasvetov za izbiro najboljše vzmetnice za noč brez bolečin

6 nasvetov za vadbo in fitnes za psoriatični artritis

Psoriatični artritis in vadba Vadba je odličen način za boj proti bolečinam in togosti sklepov, ki jih povzroča psoriatični artritis (PsA). Čeprav si je težko predstavljati vadbo, ko vas boli, vam bo kakšna vadba pomagala. Ni nujno, da je naporno in ne želite storiti ničesar, kar bi lahko poslabšalo vaše simptome. Vaje z močnim učinkom povečajo stres za vaše ... Več 6 nasvetov za vadbo in fitnes za psoriatični artritis

10 nasvetov o medu za opekline

Deli na Pinterestu Uporaba naravnih zdravil, kot so medicinski ukrepi za manjše opekline, ureznine, izpuščaje in ugrize hroščev, je običajna praksa, ki obstaja že stoletja. Kadar je opeklina manjša ali je razvrščena kot prva stopnja, je cilj zdravljenja na domu pomagati zmanjšati bolečino in vnetje, ko se zacelijo. Čeprav je med priljubljen medicinski izdelek ... Več 10 nasvetov o medu za opekline