Vse o zdravem življenju
Zadovoljno črevesje lahko izboljša vaše počutje in reši kronične zdravstvene težave. Kronična vnetja pogosto gredo z roko v roki s kroničnimi boleznimi, povzročajo bolečine in številne druge simptome po telesu. Na srečo lahko podpremo sposobnost našega telesa, da se bolje počuti z uživanjem polnovrednih živil, ki so bogata s hranili, ki jih telo lahko uporabi za… Več Teden receptov po meri črevesja
Delite na Pinterestu V svetu, v katerem smo vedno »vpleteni«, od nenehnega toka ohlapnih sporočil in e-pošte do zahtev po ohranjanju družbenega življenja in vsega vmes, lahko spomin na prehranjevanje včasih razpade. Kaj pa tisti časi, ko preprosto ne najdete energije, da bi nahranili svoje telo – zato… Več 5 receptov za prilagajanje udobja, ko ste preveč izčrpani, da bi jedli
Ne glede na to, ali imate celiakijo ali ste občutljivi na gluten, se lahko iskanje novih in ustvarjalnih rešitev za obroke zdi zastrašujoče. Toda za pripravo razburljive večerje ni treba biti poklicni kuhar ali nutricionist. Potrebuje le nekaj dobrih receptov, ki jih lahko obračate znova in znova. Tukaj je pogled na nekaj odličnih sponk! 1. Balzam z eno slanino in… Več 13 receptov, ki jim ne boste verjeli, so brez glutena
Piščanec je ameriški kot jabolčna pita. Je okusen, vsestranski, ekonomičen in enostaven za pripravo. Piščanca pa lahko pogosto prelijete in ocvrete, ga premažete s sladkimi glazurami ali zaplavate v sladki omaki. To je slaba novica, če imate sladkorno bolezen in želite omejiti vnos ogljikovih hidratov in sladkorja. Piščanec je lahko odlična izbira za ljudi s sladkorno boleznijo. … Več 7 piščančjih receptov za diabetike
Priprava domače majoneze je enostavna in je boljša od večine kupljenih različic. Poleg tega se lahko odločite, da v majonezo vključite samo zdrave sestavine. Tako se lahko izognete rafiniranim rastlinskim oljem, ki jih uporablja večina komercialnih blagovnih znamk. Z majonezo lahko tudi eksperimentirate, tako da dodate veliko različnih sestavin in okusov. Tukaj je zelo osnovni recept … Več 10 zdravih domačih receptov za majonezo
Paleo dieta pomeni, da se držimo živil, ki so jih uživali naši najzgodnejši predniki pred prihodom kmetovanja in predelave. Nekateri paleo načrti se v celoti izogibajo mlečnim izdelkom in rafiniranemu sladkorju. Torej, razen da zgrabite jabolko z drevesa, ali obstaja še kakšen način, da si privoščite sladico, ki je zagorela? Odgovor je pritrdilen. Sladila, kot so med, javorjev sirup in… Več 20 receptov za paleo sladice
Medtem ko je smisel tradicionalnega odstranjevalca ličil morda odstranjevanje kemikalij iz ličil, mnogi odstranjevalci ličil le še povečajo to kopičenje. Izdelki, kupljeni v trgovini, pogosto vsebujejo alkohol, konzervanse in dišave, če jih naštejemo le nekatere. Ko gre za ličila – in odstranjevalec ličil – so naravni izdelki pogosto najboljši za… Več 6 DIY receptov za odstranjevanje ličil, plus DIY piling piling
Vključujemo izdelke, ki se nam zdijo koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek. Deli na Pinterestu Pomlad je končno vzniknila. Poleg tega je na lokalni kmečki tržnici obilo svežega sadja in zelenjave. Čeprav se je enostavno obrniti na vse lepo ... Več 5 hranljivih receptov otroške hrane, ki bi jih moral poskusiti vsak starš
Oves čez noč nudi neverjetno vsestranski zajtrk ali prigrizek. Uživajo lahko v toplih ali hladnih in pripravljenih dnevih vnaprej z minimalno pripravo. Poleg tega lahko ta okusen obrok dopolnite z vrsto hranil, ki koristijo vašemu zdravju. Ta članek ponuja 7 okusnih, hranljivih in preprostih receptov za oves čez noč. Delite na Pinterestu 1. Osnovni oves… Več 7 okusnih in zdravih receptov za nočni oves
Mnogi ljudje, ki sledijo dieti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, imajo težave z zajtrkom. Nekateri so zjutraj zaposleni, drugi pa na začetku dneva preprosto ne čutijo lakote. Čeprav preskočijo zajtrk in počakajo, da se apetit na nek način povrne, se bodo mnogi ob zdravem zajtrku počutili in počutili bolje. Če to velja za vas,… Več 18 okusnih receptov za zajtrk z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov