Vse o zdravem življenju
Za bučo je več kot za oko, bučo si lahko predstavljate kot okras za praznično jesen ali kot sestavino popolne pite, vendar ima buča druge namene. Na primer, bučno olje ima določene koristi za zdravje. Bučno olje naj bi pomagalo pri zdravju sečil in srca. Je poln vitaminov in deluje protivnetno… Več Bučno olje: vse, kar morate vedeti
Chia semena, ki so pridobljena iz rastline Salvia hispanica, so izjemno hranljiva in zabavna za uživanje. Uporabljajo se v različnih receptih, vključno s pudingi, palačinkami in parfumi. Chia semena imajo edinstveno sposobnost, da absorbirajo tekočino in pridobijo želatinasto konsistenco. Zaradi tega se pogosto uporabljajo kot zgoščevalec in se lahko uporabljajo kot veganski nadomestek ... Več Ali je uživanje preveč chia semen vzrok za neželene učinke?
Priljubljenost chia semen (Salvia hispanica) v zahodnih dietah se je v zadnjih nekaj letih povečala. Drobna, s hranili napolnjena "semena" so zdaj najpomembnejša v številnih zdravstvenih gospodinjstvih. Zaradi majhne velikosti, blagega okusa in vsestranskosti je chia semena enostavno vključiti v svojo prehrano. Prehranske prednosti chia semen Po podatkih American Chia Nutrition Society zagotavljajo netopne vlaknine, ki… Več Prednosti Chia semen: 9 načinov, kako jih jesti