Весела личност вам помаже да живите дуже

Осмех. То је добро за тебе.

Истраживачи са Универзитета Џонс Хопкинс кажу да је мања вероватноћа да ће људи са општим осећајем благостања, укључујући осећај весеља, оптимизма и енергије у погледу живота, доживети срчани удар.

Истраживање објављено у Амерички часопис за кардиологију, показује да људи са позитивним изгледима имају већу вероватноћу да развију болест коронарних артерија, чак и они са највећим ризиком због породичне историје.

„Ако сте по природи весела особа и гледате на светлу страну ствари, већа је вероватноћа да ћете бити заштићени од срчаних догађаја“, каже вођа студије Лиза Р. Јанек, доцент интерне медицине на Универзитету Џон Хопкинс. медицине, рекао је у Саопштење, "Срећнији темперамент има прави утицај на болест, а можда ћете бити и здравији."

Да би дошли до овог закључка, истраживачи су користили податке из Генетске студије ризика од атеросклерозе, 25-годишњег пројекта који проучава срчане болести код људи са породичном историјом коронарне болести срца. Проучавали су 1,483 браће и сестара људи који су имали коронарни догађај пре 60. године, укључујући испитивање њиховог расположења и општег задовољства животом.

Истраживачи су открили да је позитивно благостање испитаника повезано са смањењем за једну трећину коронарних догађаја, укључујући срчани удар и потребу за бајпас операцијом. Међу онима са највећим ризиком од срчаног удара, дошло је до скоро 50 посто смањења. Научници су такође узели у обзир друге факторе ризика за срчана обољења, укључујући старост, пушачки статус, дијабетес, висок холестерол и висок крвни притисак.

Своје налазе су потврдили упоређујући их са подацима од 5,992 учесника у Национална анкета о здрављу и исхрани.

Истраживачи већ неко време знају да људи који пате од депресије и анксиозности имају тенденцију да живе краће, делом због понашања које може да прати ова стања: лоша исхрана, мало вежбања и употреба дрога и алкохола.

Јанек каже да супротно може бити тачно за људе без депресије и анксиозности. Можда се боље брину о себи јер имају снаге за то, али запамтите да су субјекти у њеној студији имали много фактора ризика за срчана обољења, али се нису манифестовали као озбиљни медицински догађаји.

Иако тим Џонса Хопкинса не зна колико сунчано расположење побољшава здравље срца, рекли су да њихово истраживање пружа увид у моћну везу ума и тела.

Више на Хеалтхлине