зфимуно

Како направити добар укус вагине: 13 намирница, хигијена и други савети

шара грејпфрута на плавој позадиниДелите на Пинтерест-у

Вагина има укус као вагина

Већина власника вулве је научена да су њихове вагине питке, грубе, смрдљиве и чудне.

Дакле, ако сте заинтересовани да промените укус вагине, знајте ово: здрава вагина нема укус цвећа, свежег летњег поветарца или ваниле. Има укус вагине.

И може бити слатко или кисело, метално, оштро или љуто, горко или кисело.

Можете ли заиста променити укус?

Зависи.

Када је пХ вагине поремећен, то може изазвати инфекцију као што је бактеријска вагиноза (БВ), трихомонијаза или гљивична инфекција, због чега ће вагина имати укус као инфицирана вагина.

То јест, може имати укус покварене рибе, поквареног меса или маце, на пример.

Лечење и ослобађање инфекције ће донети необичне укусе, а самим тим и значајно променити укус ваших комада.

Али ако имате здраву вагину, све што урадите да учините укус вагине „бољим“ имаће само минималан ефекат, каже др Мајкл Ингбер, уролог и специјалиста за медицину карлице за жене у Центар за специјализовано женско здравље у Њу Џерсију.

У ствари, Ингбер каже да оно што највише утиче на укус ваше вагине је место где се налазите у свом циклусу. Немате контролу над тим.

Током менструације, крв ће дати вагини метални укус. Када овулирате, ослобађање цервикалне слузи може довести до мало више мошусног укуса.

Постоји ли нешто што можете учинити да побољшате укус?

„Оно што једете и пијете игра улогу у томе шта улази у вашу слузокожу“, каже Ингбер. Повећајте своје ужине и можда ћете појачати мирис и укус вагине. Али не претерано, каже он.

Али "побољшати"? Па то је субјективно.

Није било истраживања која повезују различите намирнице са различитим вагиналним укусима. Али анегдотски извештаји сугеришу да зачињена храна може изгледати укуснија, зачињенија, док шпаргле и пшенична трава могу учинити бољи укус.

Остале намирнице које могу значајно утицати на ваш укус укључују:

  • бели и црни лук
  • слатке хране и пића
  • Млекара
  • црвено месо

Сексуални терапеут Ангела Ватсон (ака Др. Цлимак) каже: „Добро правило је да ће свака храна која мења мирис вашег зноја или пилинга такође променити вагинални секрет, што ће утицати на укус.

Шта је са вешом, сосовима и другим хигијенским производима?

Прођите поред ових беба у продавницама дроге или прехрамбених производа.

Једна од (многих) супермоћи вагине је да је она машина за самочишћење. И то је добро.

Заиста вам није потребно гуљење или прање унутрашњости вагине за испирање, патро или друге хигијенске производе. Ово може смањити ваш пХ и довести до инфекције.

Вагина има природно кисело окружење које омогућава добрим бактеријама да #ТхривеАндСурвиве док убијају лоше бактерије. Многа од ових средстава за прање садрже глицерин и друге шећере који хране лоше бактерије, омогућавајући им да се размножавају и размножавају.

„Прекомерни раст неких лоших бактерија, као што су Гарднерелла или Трицхомониасис, може довести до БВ и резултирати мирисом рибе, што је абнормално и знак нездраве вагине“, каже Ингбер.

БВ и друге инфекције обично захтевају лечење антибиотицима.

Можеш ли још нешто да урадиш?

Све што је добро за ваше здравље генерално је добро и за ваше шипке. Ово укључује:

  • Једите воће и поврће богато хранљивим материјама
  • пити пуно Х2О
  • Довољно сна
  • управљање нивоима стреса
  • редовно вежбање

Међутим, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте подржали здравље ваше вулве.

(Нежно) очистите спољашњи део вулве

Опет: Заиста не би требало да чистите унутар вагине.

Али морате опрати вулву (спољне делове). Вулва укључује ваше:

  • клиторис
  • клиторална капуљача
  • унутрашње усне усне
  • спољне усне усне

Дакле, како опрати вулву? Вода. То је то.

Раширите усне прстима или чистом крпом. Нежно утрљајте / очистите / истрљајте око прегиба топлом водом.

Ово ће спречити да се мртве ћелије коже, исцједак и друга осушена телесна течност акумулирају у чворовима и каналима ваше вулве, објашњава Вотсон.

Ова бела, гушчја бујица је обично кривац ако ваша вагина мирише (или има укус) лепше него иначе.

Поред тога, испраће сваки зној који се осушио након вежбања или ригорозне активности, због чега вагина може имати слани укус.

Носите памучне гаћице

Памук = дише. И Истраживања показује да власници вулве који носе прозрачне скијаше имају нижу стопу БВ од оних који носе доњи веш од синтетичких материјала.

Избегавајте пушење и смањите унос алкохола

Ако сте икада ушли у теретану након ноћи пијења и пушења, знате да алкохол и дуван мењају мирис вашег зноја. Исто важи и за мирис ваше вулве. И једно и друго ће вам дати више киселкаст, горак или устајали мирис него иначе.

Користите непорозне сексуалне играчке

Порозни материјали имају мале микроскопске рупе у које се бактерије могу попети и настанити. Дакле, док сексуалне играчке направљене од порозних материјала могу донети нове бактерије које мењају пХ у ваше делове, бактерије које изазивају инфекције, непорозне сексуалне играчке неће успети.

хидрат

"Када нисте хидрирани, све је концентрисано. Зато ваш урин јаче мирише када сте дехидрирани", каже Ингбер. "Исто важи и за вагинални мирис."

Ослободите се свих оних који не воле ваш укус

Ако ваш боо обично воли да иде у град да једе, али једног дана (лепо) помене да имате другачији укус, можда би требало да позовете свог доктора.

Али ако се тренутно дружите са неким ко упорно објављује погрдне коментаре о вашем укусу или то користи као изговор да вам не смета, разбијте их. Као јуче.

Постоји ли нешто што би могло погоршати укус?

Опет инфицирана вагина има укус и мирише као инфицирана вагина.

Све што омета природни пХ вагине и стога доводи до инфекције погоршаће укус вагине.

Ствари које се могу мешати са вагиналним пХ су:

  • прање унутар вагине
  • користећи мирисне сапуне тамо доле
  • коришћење мирисних кондома током продорног секса
  • укључивање хране у оралну сексуалну игру
  • остављајући тампон или шољу предуго
  • коришћењем сапуна и детерџената јаког мириса

Да ли је мирис икада знак нечег више?

Понекад. Знаш мирис своје вагине. Када дође до промене, приметићете.

Промена укуса или мириса често указује на инфекцију. Нарочито ако постоје пратећи симптоми, као што је промена исцедка или свраб. Да бисте сазнали шта се дешава, потражите лекара.

Ингбер напомиње да је понекад промена мириса једноставно знак да је неко започео менопаузу.

„Током менопаузе, нивои естрогена опадају и може довести до тога да пХ ​​вагине постане базичнији, чинећи укус и мирис другачијим“, каже он.

Доња граница

Постоји неколико промена у начину живота које ће бити корисне за ваше опште здравље вулве и могу учинити ваш вагинални укус блажим.

Али „постоји огромна разлика у здравом вагиналном укусу, и не постоји прави или идеалан здрав вагинални укус“, каже Вотсон. Дакле, све док је ваша вагина здрава, укус је А-ОК!

Једини пут када треба да будете забринути због укуса ваше вагине је да ли се недавно променио или имате друге симптоме.

Габриелле Кассел је писац о сексу и веллнессу из Њујорка и тренер ЦроссФит нивоа 1. Постала је јутарња особа, тестирајући преко 200 вибратора и оброка, пијући и четкајући се угљем - све у име новинарства. У слободно време може да чита књиге за самопомоћ и романтичне романе, притиска клупу или игра на терену. Пратите је даље инстаграм.