Чај од сира: предности, мане и како се прави

Чај од сира је нови чајни тренд који потиче из Азије и убрзано добија на популарности широм света. Састоји се од зеленог или црног чаја преливеног слатком и сланом пеном од сира. Овај чланак говори о томе шта је чај од сира, како се прави и да ли је здрав. Подели на Пинтерест-у Шта је… Више Чај од сира: предности, мане и како се прави

Шта је основна дијета и да ли је можете користити за губитак тежине?

Елементарна дијета се састоји од лако сварљивих формула које долазе у облику течности или праха и обезбеђују све хранљиве материје потребне вашем телу. Намењен је онима који имају тешке пробавне сметње и обично су под надзором обученог медицинског тима. Неки људи могу покушати да прате основну дијету да изгубе тежину, упркос недостатку доказа да… Више Шта је основна дијета и да ли је можете користити за губитак тежине?

Да ли се јаја сматрају млечним производом?

Из неког разлога, јаја и млечни производи се често групишу заједно. Стога многи спекулишу да ли се прво сматра млечним производом. За оне који су нетолерантни на лактозу или алергични на млечне протеине, важно је направити разлику. Овај чланак објашњава да ли су јаја млечни производ. Јаја нису млечни производ Јаја нису млечни производ. То је једноставно. Дефиниција млечних производа… Више Да ли се јаја сматрају млечним производом?

Хлађење неких намирница након кувања повећава њихов отпорни скроб

Нису сви угљени хидрати створени једнаки. Од шећера преко скроба до влакана, различити угљени хидрати имају различите ефекте на ваше здравље. Отпорни скроб је угљени хидрат који се такође сматра врстом влакана (1). Повећање уноса отпорног скроба може бити корисно за бактерије у вашим цревима, као и за ваше ћелије... Више Хлађење неких намирница након кувања повећава њихов отпорни скроб

Како чувати бели лук

Бели лук је састојак који јелима даје одличан укус, а може се наћи у већини кухиња широм света. Постоји најмање 11 врста белог лука које се разликују по укусу, боји и величини (1). Најчешћи облици укључују тврду, креолску, црну и меку, што је бели лук који видите у већини продавница (1). Када бирате луковице белог лука, најбољи… Више Како чувати бели лук

4 Предности Моринге за мушкарце, плус нежељени ефекти

Укључујемо производе за које сматрамо да су корисни нашим читаоцима. Ако купујете преко линкова на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса. Моринга - такође позната као Моринга олеифера, чудо и стабљика батка - је дрво цењено због својих хранљивих листова и наводних лековитих својстава. Пореклом из северозападне Индије, скоро… Више 4 Предности Моринге за мушкарце, плус нежељени ефекти

9 Импресивне здравствене предности купуса

Упркос импресивном садржају хранљивих материја, купус се често занемарује. Иако може изгледати као салата, заправо припада биљној роси Брассица, која укључује броколи, карфиол и кељ (1). Долази у различитим облицима и бојама, укључујући црвену, љубичасту, белу и зелену, а листови могу бити или исецкани или глатки. Ово поврће се узгаја широм света хиљадама година… Више 9 Импресивне здравствене предности купуса

Да ли је безбедно јести манго ако имате дијабетес?

Често га називају "краљем воћа", манго (Мангифера индица) је једно од најпопуларнијих тропских воћа на свету. Цењен је због свог светло жутог меса и јединственог, слатког укуса (1). Ова коштица или коприва углавном се гајила у тропским регионима Азије, Африке и Централне Америке, али се сада узгаја широм света (1, 2). Са обзиром … Више Да ли је безбедно јести манго ако имате дијабетес?

9 савета за природно јачање имунитета

Важна напомена Ниједан додатак, исхрана или промена начина живота – осим физичке дистанце, такође познате као социјално дистанцирање и правилна хигијенска пракса – не могу вас заштитити од развоја ЦОВИД-19. Стратегије описане у наставку могу ојачати ваше имунолошко здравље, али не штите посебно од ЦОВИД-19. Ако желите да ојачате своје имунолошко здравље, можда се питате како да помогнете... Више 9 савета за природно јачање имунитета

Шта су омега-3 масне киселине? Објашњено једноставним терминима

Омега-3 масне киселине су важне масти које морате да уносите из исхране. Међутим, већина људи не зна шта су. Овај чланак објашњава све што треба да знате о омега-3 масним киселинама, укључујући њихове различите врсте и како функционишу. Подели на Пинтерест-у Шта су омега-3? Омега-3 су породица есенцијалних масних киселина које играју важну улогу... Више Шта су омега-3 масне киселине? Објашњено једноставним терминима