Колико дуго никотин остаје у вашем систему?

Колико дуго траје никотин?

Кад год пушите или жваћете дуван или удишете дим попушених цигарета, никотин се апсорбује у ваш крвоток.

Одатле, ензими у вашој јетри разграђују већину никотина да би постали котинин. Количина котинина ће бити пропорционална количини никотина коју уносите. Ове супстанце се на крају елиминишу кроз бубреге као урин.

Котинин, главни производ разградње никотина, обично се може открити у вашем телу до три месеца након гутања. Колико дуго остаје у вашем систему зависиће од вашег уноса никотина и колико често.

Наставите да читате да бисте сазнали колико дуго се никотин може открити у урину, крви, пљувачки и коси.

Колико дуго ће трагови никотина бити присутни у вашем урину?

Q:

Ако попушим једну цигарету, колико ћу никотина унети?

A:

Иако постоје неке разлике између врста цигарета, процењује се да једна цигарета садржи 12 милиграма (мг) никотина. Ваше тело ће апсорбовати око 1 мг овог никотина у ваш крвоток.

Када никотин уђе у ваш крвоток, мери се у нанограмима по милилитру (нг / мЛ). Крвоток непушача без излагања диму има ниво нагиба мањи од 1 нг / мл. Ниво просечног дневног пушача обично је већи од 10 нг/мл, а може бити и већи од 500 нг/мл. У просеку је између 30 и 50 нг / мл.

Хеалтхлине Медицал ТеамАнсверс представљају мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не треба га тумачити као медицински савет.

Ако пушите ретко, котин ће обично бити присутан у вашем урину око четири дана. Уз редовно излагање никотину, котин се може открити до три недеље након последњег излагања.

Позитиван тест урина зависи од тога када сте дали узорак урина у односу на последњи унос никотина. Ако сте пушач, тест може бити позитиван на 1,000 нанограма по милилитру (нг / мЛ). Ако нисте пушили дуже од две недеље, позитиван тест може бити већи од 30 нг / мл. Свака лабораторија може имати различите референтне области позитивности, тако да је важно да о резултатима разговарате са својим лекаром.

Колико дуго ће трагови никотина бити присутни у вашој крви?

Никотин траје у вашем крвотоку један до три дана, а котинин се може открити у вашој крви до 10 дана.

Никотин у крви се може открити квалитативним тестовима (да ли има никотина) и квантитативним (колико има никотина). Ови тестови могу открити никотин, котинин и други производ разградње који се зове анабазин.

Лажно позитивни ефекти на никотин су уобичајени у тестовима крви. Ово је обично због присуства једињења званог тиоцијанат. Налази се у храни као што су броколи и купус и одређеним лековима.

Колико дуго ће трагови никотина бити присутни у вашој пљувачки и фоликулима косе?

Никотину и котинину може бити потребно до четири дана да потпуно испрате пљувачку.

Трагови никотина се обично могу наћи у вашим фоликулима косе до три месеца након последњег излагања. У зависности од коришћеног теста за косу, никотин се може открити до годину дана након последњег излагања.

Иако је тестирање косе могуће, оно се не користи тако често као тестирање урина, пљувачке или крви. То је зато што тестирање косе обично кошта више.

Питања и одговори: Како одредити колико је никотина у вашем систему

Q:

Како могу да утврдим колико никотина има у мом систему? Да ли постоје тестови које могу да урадим код куће?

A:

Могуће је купити тестове урина или пљувачке без рецепта за проверу никотина у вашем систему. Ови тестови углавном дају одговор „да“ или „не“ – често вам не говоре колико никотина има у вашем систему. Лекари не препоручују ове производе редовно, тако да њихова поузданост и тачност остају нејасне у поређењу са тестовима спроведеним преко агенције за запошљавање или лекарске ординације.

Медицински факултет Универзитета Илиноис-ЧикагоАнсверс представља мишљења наших медицинских стручњака. Сав садржај је строго информативног карактера и не треба га тумачити као медицински савет.

Који фактори утичу на то колико дуго никотин остаје у вашем систему?

Иако постоје опште смернице о томе колико дуго никотин остаје у вашем систему, оне се разликују од особе до особе. У зависности од ваших индивидуалних околности, никотин може исцурити из вашег система раније или чак дуже трајати.

Колико често пушите

Људи који пуше се генерално деле у три различите категорије:

  • Корисници светла или људи који пуше само једном недељно
  • Умерени корисници или људи који пуше до три пута недељно
  • Тешки корисници или људи који стално пуше свакодневно или недељно

Ако сте мали корисник, трагови никотина се обично уклањају из вашег система у року од два до три дана након пушења.

Ако сте гадан корисник, трагови никотина се могу открити до годину дана након последњег излагања.

Ваш начин живота и генетски састав

Одређени фактори могу утицати на то колико је времена потребно вашем телу да метаболизира никотин и избаци га.

То укључује:

  • Старост: Што сте старији, то је дуже потребно вашем телу да уклони овај токсин.
  • Гени: Неки Истраживања сугерише да белци и Хиспаноамериканци могу да метаболишу никотин брже од Азијата и Афроамериканаца.
  • Хормони: Сматра се да полни хормони такође играју улогу. Жене, посебно оне које су трудне или узимају естроген, могу метаболисати никотин брже од мушкараца.
  • Функција јетре: Различити људи могу метаболисати никотин различитим брзинама, у зависности од ензима јетре.

Лекови које узимате

Одређени лекови могу утицати на то колико брзо или споро тело метаболише никотин.

Лекови који убрзавају метаболизам никотина укључују:

  • антибиотици као што је рифампин (Рифадин)
  • фенобарбитал (луминал)

Лекови који успоравају метаболизам никотина укључују:

  • антифунгални агенси, као што је кетоконазол
  • лекове за висок крвни притисак, као што је амлодипин

Како можете очистити никотин из тела?

Најбољи начин да уклоните никотин из вашег система је да се уздржите од свих дуванских производа. На овај начин, ћелије у вашем телу могу да се усредсреде на разбијање никотина и његово излучивање.

Ево неколико ствари које можете да урадите да бисте убрзали овај процес:

  • Пијте воду: Када пијете више воде, више никотина се излучује у ваше тело кроз урин.
  • Вежбање: Ово повећава брзину метаболизма у вашем телу, што доводи до бржег сагоревања никотина. Зној који се ослобађа током вежбања, поред узимања никотина и његових нуспроизвода.
  • Једите храну богату антиоксидансима: Антиоксиданси могу помоћи у повећању брзине метаболизма у вашем телу. Чврсте опције укључују поморанџе и шаргарепе. Ова храна такође садржи једињења слична влакнима која помажу у уклањању токсина.

Сазнајте више: Шта се дешава када престанете да пушите? »

Да ли постоје нежељени ефекти када никотин напушта ваш систем?

Никотин је главна компонента која изазива зависност у цигаретама.

У малим дозама никотин може деловати као стимуланс, слично кафи или кокаину. Када се прогута у великим количинама, никотин постаје опуштајући. Може смањити напетост и анксиозност.

Унос мање никотина или потпуна апстиненција може изазвати симптоме устезања.

То укључује:

  • интензивна жудња за дуваном
  • повећана глад
  • хумор
  • недостатак концентрације
  • главобоља
  • затвор
  • мучнина
  • дијареја
  • раздражљивост
  • анксиозност
  • депресија
  • несаница

Ваши симптоми могу бити најинтензивнији у првих неколико сати након пушења последње цигарете. Ови симптоми често смањују тежину након прва три дана без дима.

Ваши појединачни симптоми и њихово потенцијално трајање зависе од неколико фактора, укључујући:

  • колико дуго пушите
  • врсту дуванских производа које сте користили
  • колико сте пушили дневно

Терапије замене никотина (БАТ), као што је никотински фластер, могу олакшати ваше симптоме одвикавања смањењем количине никотина коју уносите током времена.

Истраживања сугерише да коришћење БАТ-а повећава ваше шансе за потпуни престанак за 50 до 70 процената. Ако одлучите да користите БАТ, и даље ћете имати детективне количине никотина у свом телу све док не зауставите сву изложеност никотину.

Сазнајте више: 8 најбољих производа који ће вам помоћи да престанете да пушите »

Доња граница

Ако пушите, трагови никотина се могу наћи у коси, крви, урину и пљувачки. Може се открити у пљувачки до четири дана након последње цигарете, а у коси до годину дана.

Најбољи начин да уклоните никотин из вашег тела је да потпуно престанете да користите дуванске производе. Можете убрзати овај процес:

  • вода за пиће
  • обука
  • једите храну богату антиоксидансима, као што су поморанџе

Наставите са читањем: 15 савета за престанак пушења »