Сало на стомаку је повезано са повећаним ризиком од поновних срчаних удара

Подели на Пинтерест-у Стручњаци кажу да је важно изгубити тежину, здраво јести и вежбати након почетног срчаног удара. Истраживачи Гетти Имагес кажу да је масноћа на стомаку главни фактор ризика за поновљене срчане ударе, чак и више од очитавања БМИ. Стручњаци кажу да гојазност може повећати ризик од другог срчаног удара чак и ако... Више Сало на стомаку је повезано са повећаним ризиком од поновних срчаних удара

Савети за губљење масти са кесама

Шта су торбе? Да ли сте икада приметили вишак масних наслага на спољашњим странама бутина? Да ли су вам фармерке мало преуске? И ви, као и многи други, можда имате торбе. Када добијете на тежини, вишак масноће се може одложити на вашим бутинама. Жене, посебно, добијају на тежини која се накупља на бутинама, задњици и боковима. Иако дебели… Више Савети за губљење масти са кесама

Кокосово уље: да ли је масно?

Последњих година потрошачи су бомбардовани информацијама о здравственим предностима кокосовог уља. Ово може успорити процес старења. Може помоћи вашем срцу и штитној жлезди. Може да вас заштити од болести као што су Алцхајмерова болест, артритис и дијабетес. Чак вам може помоћи да изгубите тежину! Бацх хумбуг, каже др Ендрју Фриман, директор кардиоваскуларне превенције и здравља у Националном… Више Кокосово уље: да ли је масно?

Поткожна маст: шта је то и како се отарасити

Поткожна маст и висцерална масноћа Ваше тело има две основне врсте масти: поткожну масноћу (која се налази испод коже) и висцералну масноћу (налази се око органа). Количина поткожне масти коју развијете зависи од генетике, као и од животних фактора као што су физичка активност и исхрана. Људи са великом количином поткожне масти често имају велики... Више Поткожна маст: шта је то и како се отарасити

Да ли је пиринчана маст или губитак тежине пријатељски?

Пиринач је једна од најчешће конзумираних житарица на свету. Бели пиринач је рафинисана храна са високим садржајем угљених хидрата која је уклонила већину његових влакана. Висок унос рафинисаних угљених хидрата повезан је са гојазношћу и хроничним болестима. Међутим, земље са високим уносом пиринча имају низак ниво ових болести. Па шта је са пиринчем? Је ли то … Више Да ли је пиринчана маст или губитак тежине пријатељски?

Шта су засићене масти и да ли су нездраве?

Здравствени ефекти засићених масти једна су од најконтроверзнијих тема у читавој исхрани. Док неки стручњаци упозоравају да превише конзумирања – или чак у умереним количинама – може негативно утицати на здравље, други тврде да засићене масти саме по себи нису штетне и да се могу укључити у здраву исхрану (1). Овај чланак објашњава шта… Више Шта су засићене масти и да ли су нездраве?